Oricine are un copil știe mai multe despre alimentația sănătoasă

Femeile care au copii se concentrează mai mult pe alimentația sănătoasă și știu mai multe despre conținutul de nutrienți al alimentelor, potrivit unui sondaj reprezentativ pentru Nestlé. Studiul a analizat cât de multe știu mămicile și femeile fără copii despre o proteină semnificativă în prevenirea obezității și a alergiilor.

Privire de ansamblu asupra situației interne a procesării și comerțului alimentar intern
Lidl recompensează cea mai sensibilă școală
Mai mult de jumătate dintre maghiari reduc sau elimină consumul anumitor ingrediente alimentare
Inghetata se poate incadra chiar si intr-o dieta
Pentru consum regulat, alegeți șuncă mai slabă
Nutriție conștientă de mediu

Proteinele joacă un rol extrem de important în nutriție, sunt principalele elemente de bază ale corpului, de aceea este esențial să consumăm suficiente proteine de o calitate adecvată. Acest lucru este valabil mai ales pentru sugari și copii mici, întrucât aportul excesiv sau slab structurat de proteine în primii doi ani de viață crește riscul atât al obezității cât și alergiilor ulterioare. Prin urmare, este important ca mamele și femeile însărcinate să fie conștiente de importanța proteinei. Asta a cerut Nestlé într-un studiu reprezentativ al CNR, care a constatat că mamele știu mai multe, deși puțin, despre rolul proteinelor și al nutriției conștiente de sănătate decât femeile fără copii.

Femeile cu copii spun, de asemenea, că sunt mai conștiente de sănătate, în general, 77% încercând să mănânce sănătos, 74% s-au bucurat de citirea articolelor pe această temă și 67% dintre femeile fără copii. Spre deosebire de aceasta, întrebarea specifică despre ce nutrient energetic are nevoie de organism în cantitate minimă a fost menționată de 52% dintre mame ca grăsimi, în timp ce femeile fără copii au spus că este un carbohidrat. Răspunsul corect, proteina, a fost numit corect doar de 6% dintre mame și 4% dintre femeile fără copii, ceea ce reprezintă o rată foarte scăzută și presupune că nu sunt conștienți de raportul corect de nutrienți, care poate fi unul dintre motivele pentru care alimentație deficitară.

Proteina înseamnă ceva diferit pentru femei dacă au un copil: atunci este legată în primul rând de creștere (24%), în timp ce femeile fără copii leagă construcția musculară (36%) de aceasta. Cu toate acestea, ambele grupuri sunt de acord că este o componentă esențială pentru organizație (63%). Puțin mai mult de jumătate, 54% dintre femei știu că proteinele sunt alcătuite din aminoacizi, iar o proporție similară (52%) știe diferența dintre proteinele vegetale și cele animale. 72 la sută dintre respondenți sunt, de asemenea, conștienți de faptul că există o diferență între laptele de vacă și proteinele din laptele matern, iar 58 la sută știau, de asemenea, că există o diferență între cantitate și calitate. Nu este surprinzător că un procent mai mare de mame (65%) au răspuns corect la această întrebare, comparativ cu 51% dintre femeile fără copii.

Cu toate acestea, aproape fiecare femeie (87%) știe de ce laptele matern este alimentul potrivit pentru bebeluși. Cu toate acestea, doar o treime dintre femei (36%) sunt conștiente de exact ce aminoacizi au nevoie de copii.

Interesant, există, de asemenea, o diferență între mame în modul în care primul, al doilea sau al treilea copil a fost hrănit. Aproape jumătate dintre mamele cu mai mulți copii au spus că și-au hrănit copiii în mod diferit în timpul hrănirii. Acest lucru s-a datorat în principal experienței acumulate cu primul copil și atitudinii mai puțin anxioase rezultate. Majoritatea, 38%, au menționat ca diferență durata alăptării, urmată de o dietă mai îndrăzneață (31%) și apoi de introducerea laptelui la diferite vârste (18%).

Datele cercetării arată că odată cu nașterea este nevoie de un stil de viață mai sănătos, de un stil de viață mai conștient de sănătate, dar este sigur că există loc de îmbunătățire în informațiile mamelor.