Plăcintă cu ouă prăjită cu legume
Timp de pregatire: 30 minute
Ingrediente
- 1 omletă cu ouă sau omletă cu brânză Slimpack sau omletă cu condimente verzi Slimpack sau omletă cu ciuperci Slimpack sau omletă cu slănină Slimpack
- 1/6 dovlecei
- 1/4 sfeclă albă
- 2 fire de ceapă de primăvară
Instrumente necesare:
- un bol de amestecare
- tăietură
- un cuțit
- o tigaie
Pregătire:
Scoateți o tigaie și așezați-o pe plită.
Spălați și curățați legumele. Riscăm dovleceii în cuburi de jumătate și jumătate de cm, încercuim ceapa de primăvară și tăiem sfecla în jumătate pe lungime, apoi o feliem.
Se amestecă omleta Slimpack, un vârf de sare poate intra în ea.
Se toarnă legumele în tigaie, se toarnă ouăle amestecate. Agitați tigaia pentru a ajunge peste tot din ou și coaceți.
Pentru această rețetă putem folosi și legumele permise în dietă și incluse în faza dată, cum ar fi roșiile, varza de Bruxelles.
- Legume prajite la tigaie cu iaurt de menta - Lazarus Chef
- Complotează și în perechi! Dieta cu proteine
- Briose de ou prăjite într-un coș de șuncă și în timpul dietei; Dieta potrivită
- Piept de pui la cuptor cu legume - Cu un conținut scăzut de calorii, dar care alăptează - Rețetă Femina
- Brânză de capră miere prăjită la tigaie cu gem de casă rubarbă MediaClick