HENI LE ÎNCARCĂ

Dacă trebuie să punem împreună câteva cookie-uri simple, sănătoase, dar percutante rapid, dar foarte rapide, atunci asta ar trebui să fie! Se face fără coacere, dintr-un total de 3 ingrediente. Este destul de tentant, nu-i așa? Și dacă chiar dezvăluiesc că aceste 3 ingrediente sunt miere, unt de arahide și fulgi de ovăz, sunt din ce în ce mai sigur că ți-am atras atenția. Copiii noștri vor fi foarte recunoscători dacă unul dintre aceste cuburi intră în cutia de gustări, dar sunt sigur, de asemenea, că băieții noștri vor fi fericiți să fure și ei din ea.

Nu un Ryan Gosling în aparență, dar absolut la fel de tentant ca fermecătorul menționat.

Ingrediente:

25 dkg fulgi de ovăz mici cu boabe - dietă gm făină de ovăz
15 kg de miere (aproximativ 4-5 linguri)
20 dkg unt de arahide

Pregătire:

Căptușește un yen mai mic cu folpack. Încălziți mierea și untul de arahide împreună. Am făcut acest lucru în cuptorul cu microunde în 1-2 minute, dar dacă cineva are obiecții față de acest aparat, nu ezitați să o faceți într-o oală și aragaz mai mici. Se amestecă acest amestec cu fulgi de ovăz. Mai întâi, toarnă doar jumătate din acesta, apoi adaugă treptat restul, asigurându-te că îl vei ridica cu siguranță sau puțin mai puțin. Se toarnă în yeni, apoi se pune la frigider pentru câteva ore pentru a îngheța atât de mult încât să-l putem tăia în cuburi.

Poate fi păstrat la frigider, dar poate fi lăsat și în exterior. Atunci va fi mai moale, mai sfărâmicios, să recunoaștem.