Rețete de slăbire postpartum pentru slăbit

Compilația tradițională a meniului de Crăciun din Ungaria: supă de pește de Ajun de Crăciun, pește prăjit; Pe data de 25 pui, curcan; La 26 de porci, varză umplută în toate cantitățile. Beigli. Anul trecut l-am calculat pe acela 50 dkg de mac sau nucă bej conțin peste 2000 de calorii:(. Ei bine, acest lucru este exclus de anul acesta! Acum încerc rețete care nu strecoară stomacul, dar care pot fi servite totuși la masa festivă.

dijon

Piept de pui maturat în muștar Dijon cu chutney portocaliu

Ingrediente pentru 4 persoane:

2 piept de pui întregi

2 lingurițe de muștar Dijon

2 lingurițe de muștar (fără greșeală, în marinată se vor adăuga în total 4 linguri de muștar)

2 lingurite miere

2 lingurite sos de soia

2 catei de usturoi

sare de mare cu cereale mari

La chutney:

1 ceapa mica

1 linguriță miere

Am amestecat toate ingredientele pentru pâine, transform pieptele de pui curățate, dar lăsate în ea, astfel încât să picante, cu miere de muștar acoperă peste tot. L-am lăsat să se odihnească 1/2-1 ore. Preîncălziți cuptorul la 200 C °, acoperiți piepturile de pui într-un vas mic de copt cu folie de aluminiu timp de 20 de minute, apoi prăjiți-le pentru a îndepărta folia.

Pentru chutney, încălzesc untul, sotez ceapa tăiată cubulețe, răcorim mierea, condimentăm cu rozmarin. THE Scap de portocale din pelicula albă, o tăi, si o arunc pe ceapa. O topesc cu sucul de portocale. La foc mic timp de aprox. Fac la foc mic 45 de minute.

Am pus pieptul de pui din vasul de copt pe o tăietură, l-am lăsat să se odihnească 10 minute, apoi îl feliem. Se servește cu o lingură de chutney și măr crud sau de mirare înăbușit cu fructe de ienupăr.