Program de schimbare a stilului de viață de 7 zile - Sunny Kitchen în Rawvegan Lifestyle School

program

Dietele nu au mai urmat niciodată, modificările stilului de viață au început și nu au fost finalizate:

Nu vă faceți griji, există o soluție:

Alăturați-vă pentru provocarea de schimbare a stilului de viață de 7 zile pentru a vă ajuta să începeți schimbarea planificată a stilului de viață!

7 zile când ești reînnoit în interior și în exterior și câștigi putere.

Vrei să-ți schimbi stilul de viață pe termen lung? Aceste 7 zile vă vor ajuta să treceți treptat la un nou stil de viață.

Vrei să postesti, dar nu-l poți păstra? Acest program de 7 zile vă va ajuta să începeți.

O să slăbești? În fiecare zi timp de 7 zile, te ajut să faci diferența cu sarcinile zilnice. Veți simți deja schimbarea până la sfârșitul săptămânii.

De ce am început acest program?

Deoarece schimbarea stilului de viață singură este foarte dificilă. Nu pentru că nu ai suficientă voință, nu pentru că ești slab și nu poți rezista tentației, ci pentru că face parte din natura umană să vrei să-ți faci lucrurile mai ușoare, așa că te întorci la vechiul lucru din nou și din nou în fiecare zi, în ciuda tuturor eforturilor tale.

Eu însumi am trecut la lână brută de mai bine de 10 ani și mi-am păstrat obiceiurile „noi” de atunci. În timp ce o dietă nouă, mai mult exercițiu fizic, o schimbare în rutina de dimineață poate părea a fi autocompătimitor, de fapt, după câteva zile, puteți constata că noul dvs. stil de viață vă umple viața cu mai multă energie și multă bucurie nouă.

Pentru ca schimbarea stilului tău de viață să fie un succes, am creat un program gratuit de 7 zile pentru a te ajuta să începi.

În fiecare zi din timpul programului, vă voi trimite prin e-mail lecția de schimbare a stilului de viață pentru ziua respectivă.

Cele 7 subiecte vor acoperi următoarele subiecte:

Când începe provocarea?

Provocarea începe când vă înregistrați. Mai întâi veți primi prin e-mail un material introductiv de consiliere pentru Ziua 0, iar în zilele următoare vă vom trimite sfaturi, sarcini, sfaturi și rețete pentru ziua respectivă în fiecare dimineață.

Ce veți găsi în lecția 1-1?

  1. Sarcini zilnice legate de dieta și exercițiile fizice
  2. Vă ajută să creați o dietă care să se potrivească obiectivelor dvs. și să vă planificați lista de cumpărături
  3. Motivație dacă te blochezi
  4. Idei pentru dezvoltarea de noi obiceiuri de viață
  5. Idei despre cum să vă adaptați dieta și sportul la stilul dvs. de viață (astfel încât să puteți începe provocarea chiar dacă lucrați mult, aveți copii mici etc.)

Este aceasta o provocare brută? Se pot alătura doar vegani, vegani crudi?

Dieta pe care o recomand este pe bază de plante, dar nu doar oricine a urmat până acum o dietă vegană sau crudă și nu este destinată „convertirii”. Dacă doriți să treceți la o dietă mai ușoară pentru câteva zile sau săptămâni, să vă ușurați sistemul digestiv, să mențineți un post de detoxifiere rapid sau să slăbiți, ar trebui să rămâneți cu noi în acest program de 7 zile.