Protejați-vă inima - Programul de provocare a diabetului în 14 zile

Povestea noastră
Viziunea și valorile noastre
Transparenţă
Durabilitate
A face mai multă sănătate - „Mai multă sănătate”
Boehringer Ingelheim la nivel mondial

Prevenirea accidentului vascular cerebral
Accident vascular cerebral ischemic acut
Tromboza venoasă profundă (MVT/PE)
Inversarea anticoagulării
Infarct
Hipertensiune

Boehringer Ingelheim lansează „Protejează-ți inima” - Provocarea diabetului de 14 zile

Boala cardiovasculară este o complicație gravă a diabetului de tip 21
Cu toate acestea, există potențialul de a reduce riscul bolilor cardiovasculare1
Există multe lucruri pe care le putem face pentru a preveni diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare, cu alegeri de stil de viață bune și aderență consecventă.

Budapesta, 9 iulie 2020. - Boehringer Ingelheim a anunțat astăzi „Protejați-vă inima” - o campanie de 14 zile pentru provocarea diabetului care încurajează pe toată lumea să facă o mică schimbare în stilul de viață în fiecare zi și încearcă să prevină dezvoltarea diabetului de tip 2 și a inimii în același timp schimbări.de asemenea protejează. Campania își propune să sensibilizeze oamenii cu privire la legătura dintre diabet și bolile cardiovasculare, care este cea mai frecventă complicație a diabetului zaharat de tip 2, dar și să conștientizeze faptul că există întotdeauna loc pentru reducerea riscurilor. Campania poate fi urmărită pe pagina de Facebook a lui Boehringer Ingelheim: https://www.facebook.com/BoehringerIngelheimMagyarorszag/

Peste 425 de milioane de persoane cu diabet trăiesc în întreaga lume, iar 90% din cazuri sunt diabet de tip 2. 1 Boala cardiovasculară este o complicație gravă a diabetului care poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral 2. Persoanele cu diabet de tip 2 au de 2-4 ori mai multe șanse de a dezvolta boli cardiovasculare decât non-diabeticii 3-6. Aceasta înseamnă că este extrem de important ca persoanele cu diabet zaharat de tip 2 să acorde o atenție deosebită protejării inimii lor.

Cu toate acestea, vestea bună este că există nenumărate modalități de a reduce riscul de boli cardiovasculare - acestea sunt aspectele la care atrage atenția Provocarea diabetului de 14 zile.

„Prevenirea diabetului de tip 2 și a bolilor cardiovasculare este posibilă prin dezvoltarea și menținerea unui stil de viață adecvat. Prin urmare, dorim să provocăm oamenii la o provocare ușor de jucat și să îi încurajăm să-și schimbe stilul de viață și obiceiurile în următoarele 14 zile - deoarece prevenirea și tratarea diabetului nu este o sarcină de o zi ”, a concluzionat Zsolt Kasznár, șeful Comunicări la Boehringer Ingelheim Ungaria. „Sperăm că campania vă va ajuta să înțelegeți importanța subiectului și îi încurajăm pe toți să participe la provocare, să faceți primii pași! Puteți găsi mai multe informații despre campanie pe pagina noastră de Facebook ”.

Vrei să-ți protejezi inima? Participă la provocarea de 14 zile!

Ziua 1: Faceți plajă! - Faceți o plimbare în parc după-amiaza și reîncărcați-vă cu lumina soarelui.

Ziua 2: Dormi suficient! - Coborâți devreme și depuneți eforturi pentru a dormi cel puțin 7 ore.

Ziua 3: Gătește acasă! - Reduceți proporția de mâncăruri de luat masa și mâncăruri gata, preferați să gătiți acasă din ingrediente proaspete și sănătoase.

Ziua 4: Gustare sanatoasa! - Înlocuiți nasicele nesănătoase cu fructe și legume.

Ziua 5: Eliberați stresul și anxietatea! - Fă ceva care să te liniștească.

Ziua 6: Mănâncă nuci! - Mănâncă câteva boabe de nuci și alune, de exemplu.

Ziua 7: Reduceți consumul de alcool! Renunță la bere, alege o băutură cu conținut scăzut de calorii.

Ziua 8: Țineți un jurnal! - Păstrați un jurnal cu greutatea și activitatea fizică în acea zi.

Ziua 9: Fii atent la ce bei! - Înlocuiți băutura răcoritoare preferată cu apă minerală simplă, cu bule sau cu fructe.

Ziua 10: Planificați-vă pierderea în greutate! - Faceți un plan de masă cu scopul de a pierde 1 lire sterline în următoarele 2 săptămâni.

Ziua 11: Măsurați-vă tensiunea arterială! - Măsurați-vă tensiunea arterială și decideți că o veți măsura de acum înainte.

Ziua 12: Măsurați-vă nivelul de colesterol! - Solicitați o programare pentru nivelul colesterolului.

Ziua 13: Renunțați la fumat! - Decideți să vă lăsați țigara astăzi.

14. Mișcă-te! - Faceți o plimbare rapidă de 30 de minute.

Boehringer Ingelheim are o lungă istorie în tratarea diabetului și se angajează să îmbunătățească calitatea vieții pentru diabetici.