Puteți pierde în greutate fără a face dietă! 4 alimente diuretice din noiembrie care vor face minuni pentru tine până în decembrie!
Cu cât mâncați mai multe dintre următoarele alimente, cu atât puteți scăpa mai repede de excesul de pe stomac.
Obezitatea abdominală se poate datora unei acumulări de grăsimi, dar poate fi, de asemenea, responsabilă pentru echilibrul apei cauzat de aportul excesiv de sare.
Următoarele legume și fructe vor fi disponibile în noiembrie. Datorită conținutului ridicat de potasiu, ajută la scăderea cantității acumulate de apă, făcând astfel abdomenul să fie mai plat în doar câteva săptămâni.
Mandarin
Fructul conține 210 miligrame de potasiu la 100 de grame, stimulează procesul digestiv cu un conținut ridicat de fibre și în cele din urmă stimulează procesele de ardere a grăsimilor datorită vitaminei C pe care o conține.
Sfeclă
Întărește sistemul intestinal, echilibrează metabolismul și ajută rinichii și ficatul. Acesta din urmă este derivat din betaina pe care o conține, care susține procesele de descompunere a grăsimilor - cu ajutorul cărora colesterolul este transformat în săruri de acid biliar. 100 de grame de sfeclă ascund 260 miligrame de potasiu.
Gulie
Puteți chiar să-l mâncați crud dacă vă place gustul său dulce - și în această formă păstrează mai multe vitamine și minerale pe care le conține. Datorită conținutului ridicat de fibre, ajută la scăderea deșeurilor acumulate, curăță tractul intestinal și face digestia mai eficientă. Este grăitor că conține 300 de miligrame de potasiu diuretic la 100 de grame.
Ridichea neagră
Tuberculul său conține glicozide de muștar, din acesta se poate extrage ulei de muștar, ceea ce stimulează producerea sucurilor digestive, mișcarea stomacului și a intestinelor. În plus, conține peste 300 de miligrame de potasiu la 100 de grame, care scapă rapid de excesul de apă. Dacă doriți să aflați și mai multe despre efectele ridichiului negru.
Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)
8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)
Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)
5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)
Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)
Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)
Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie
Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!
Coronavirus: ne putem pierde simțul mirosului pe termen lung
Coronavirus: faceți asta bine dacă știți altfel ați irosit bani la test
VV Gina și-a plâns atât de mult iubita pierdută încât a călărit aproximativ VV Robit
Jennifer Aniston a sărbătorit în mod specific prima pandemie din viața ei - a fost, de asemenea, sfâșiată de adepții ei
Soțul chirurgului plastic a operat „perfecțiunea” timp de 15 ani - așa arată acum + Poze
Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm
6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno
Femeile de construcție normală se numesc mărime plus? Cum această distorsiune ne afectează imaginea corpului?
- Chiar și fără antrenament și dietă, este imposibil să slăbești cu Diet Regenor
- Pari cu 10 kilograme mai puțin din acest truc fără să ții dietă - Fotografii de Femcafe
- Pe lângă o dietă fără gluten, este necesar să luați vitamine fără gluten pe viață
- Slăbește rapid și eficient, fără dietă! 1 consum adecvat de laser Lipo Diode! Bonul cuponului
- Pierderea în greutate fără exerciții fizice zilnice și o dietă strictă este posibilă cu aceste trucuri! Ruj Blikk