Remedii casnice pentru artrita mâinii

Artrita apare cel mai frecvent în palmele mâinilor și este cauzată de disfuncția cartilajului care susține oasele. Deoarece folosim mâinile și degetele pentru majoritatea acțiunilor, artrita palmei poate provoca mult disconfort. Degetele și articulațiile umflate, rigiditatea și durerea sunt principalele simptome ale artritei.

Cele mai eficiente 10 remedii la domiciliu pentru artrita mâinii:

1, Miere și scorțișoară

Datorită progreselor în medicină, există acum o varietate de metode pentru tratarea simptomelor artritei. Cu toate acestea, merită să încercați câteva remedii naturale extrem de simple, dar eficiente, înainte de a consulta un medic.

Combinația de miere și scorțișoară măcinată este un ajutor eficient în tratamentul artritei de mână. Mierea dezinfectează și scorțișoara are proprietăți antimicrobiene și antioxidante. Folosindu-le împreună, putem relaxa mușchii. Pentru a vindeca artrita degetelor, amestecați o lingură de miere și o jumătate de linguriță de scorțișoară și mâncați-o în fiecare dimineață pe stomacul gol.!

2, Ulei de măsline

Uleiul de măsline conține un compus special, oleocantal, care ajută la prevenirea producerii enzimelor inflamatorii COX-1 și COX-2. Utilizarea uleiului de măsline pentru gătit poate reduce și durerea și inflamația cauzate de artrită. Uleiul de măsline poate fi folosit și pentru masarea degetelor și palmelor: faceți un amestec cald de ulei de măsline și ulei de lavandă și apoi masați ușor în mâini pentru a reduce disconfortul și inflamația.!

3, sare Epsom

Sarea Epsom este o sursă bogată de magneziu, ajutând la optimizarea utilizării oxigenului în organism și prevenind întărirea arterelor și a cheagurilor de sânge. Înmuiați-vă mâinile zilnic în apă fierbinte cu sare Epsom aprox. pentru o jumătate de oră! Ameliorează inflamația și durerea, plus relaxează mușchii și calmează crampele. Pe lângă două mână de sare Epsom, puteți adăuga și o mână de sare de masă și ulei de fenicul sau ienupăr în apa caldă. În aceasta, spălați-vă mâinile în fiecare zi timp de 15 minute! Cu această metodă, putem reduce rigiditatea și durerea mâinilor cauzate de artrită.

4, Cartofi

Efectele antioxidante și antiinflamatorii ale cartofilor sunt eficiente în vindecarea artritei mâinii. Putem face suc de cartofi: fără decojire, tăiați felii subțiri un cartof de dimensiuni medii și puneți-l în apă rece peste noapte! Strecurați lichidul dimineața și beți-l pe stomacul gol. Consumul zilnic al acestui suc reduce durerea și flexibilizează articulațiile. În schimb, putem extrage sucul unui cartof de dimensiuni medii, îl putem dilua cu apă și putem consuma acest suc. Diabeticii ar trebui să evite aceste metode! Cartofii încolțiți nu ar trebui să mai fie folosiți și cura nu trebuie să depășească două săptămâni.

5, Ulei de ricin

Acidul ricin din uleiul de ricin are efecte antiinflamatoare, antibacteriene și analgezice. Masați ușor uleiul de ricin pe palma dureroasă de două ori pe zi pentru a reduce durerea. Se fierb două linguri de ulei de ricin și apoi se adaugă un pahar de suc de portocale proaspăt. Să o mâncăm înainte de micul dejun în fiecare zi! După câteva săptămâni, putem observa o îmbunătățire semnificativă a stării palmelor.

6, Usturoi

Usturoiul este un remediu excelent pentru tratamentul artritei datorită efectului său antiinflamator. În plus, alicina pe care o conține ajută organismul să prevină creșterea și multiplicarea microorganismelor care provoacă simptomele bolii. Mănâncă usturoi regulat, crud sau gătit! Luați câțiva căței de usturoi și încălziți peste ulei de muștar! De îndată ce uleiul s-a răcit la temperatura camerei, masați-l ușor în degete! Repetați de mai multe ori pe zi pentru ameliorarea rapidă a durerii!

7, apă fierbinte

Folosiți o compresă de apă caldă pentru durerile de mână cauzate de artrită. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui, relaxează mușchii și articulațiile și, de asemenea, reduce rigiditatea mâinilor. Înmuiați un prosop în apă fierbinte, smulgeți-l, apoi înfășurați-l în jurul degetelor și palmelor. Repetați de mai multe ori pe zi! Pentru un efect mai eficient, faceți exerciții mai mici cu degetele și mâinile, pe lângă comprese cu apă caldă, pentru a pierde rigiditatea mâinilor și mai repede.!

8, sac de gheață

Aplicați terapie la rece împotriva artritei. Puteți folosi o pungă cu gheață, un plic cu gheață zdrobită sau legume congelate. Puneți plicul pe palma dureroasă câteva secunde. Repetați de câteva ori! Atingeți 1-2 articulații reci la un moment dat! Așezați un prosop subțire între punga de gheață și piele pentru a preveni înghețarea pielii! Utilizarea regulată a terapiei cu gheață poate reduce iritarea și durerea. Rețineți totuși că oamenii pot reacționa diferit la frig!

9, curcuma

Cu proprietățile sale antiinflamatoare, antiseptice și antibacteriene, curcuma ajută la eradicarea bacteriilor care cauzează artrita, precum și oferă protecție împotriva atacurilor altor microorganisme. Adăugați o linguriță de curcumă și puțină miere într-un pahar de lapte cald și beți-l! Se amestecă turmericul măcinat în apă caldă și se consumă zilnic pentru a reduce simptomele. Alternativ, adăugați câteva picături de ulei de muștar la o linguriță de turmeric măcinat și faceți din el o cremă groasă! Lubrifiați degetele inflamate cu aceasta și lăsați-l pe piele timp de o jumătate de oră! Se spală cu apă călduță!

10, oțet Alma

Efectele antiinflamatoare și alcalinizante ale oțetului de mere ajută la scăderea rigidității și durerii. Bea un pahar cu apă caldă în fiecare zi cu o lingură de oțet de mere și puțină miere! În schimb, putem face și o cremă: încălzim oțetul de mere și adăugăm puțin piper cayenne! Se întinde chiar și cald pe articulațiile inflamate și se lasă pe piele timp de 10 minute! Durerea și rigiditatea vor dispărea în curând.

În plus față de aceste practici simple la domiciliu, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră atunci când tratați artrita în mână! Este important să faceți exerciții regulate de mână și să utilizați terapia mișcării pentru a vindeca articulațiile palmelor mâinilor și ale degetelor.!