Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

REȚETĂ DE CARNE DE OREZ DE PRIMĂVARĂ

Această carne colorată de orez poate fi preferata tuturor, deoarece este una dintre cele mai bune mese cu un fel de mâncare. Puteți adăuga aproape orice legumă, dar dacă este primăvară, vă recomand doar legume proaspete.

1 kg omoplat (alte tipuri de carne pot fi folosite, carnea poate fi chiar omisă)
Morcovi de 30 kg
30dkg țelină
Mazăre verde de 30 kg
2 capete de ceapa medie
usturoi după gust
patrunjel verde și condimente (tarhon maghiran piper alb piper negru sare după gust)

Curățați legumele, tocați ceapa. Încălziți puțin ulei într-o tigaie, prăjiți ceapa pe ea. Strângeți usturoiul după gust și aruncați umărul tăiat cubulețe.

Se amestecă până când carnea devine albă, apoi sare și piper după gust. Fierbeți carnea în propriul suc până se înmoaie și apoi presărați cu celelalte condimente.

Adăugați orezul bine spălat bine, morcovii și mazărea verde. Gatiti pentru aproximativ 20 de minute, adaugand aproximativ doua deci de apa.

Adăugați pofta bună.

DIETA DE PRIMĂVARĂ

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!