Rețetă de fitness: înghețată de banane făcută din doar 2 ingrediente

O banană cu buline te urmărește dintr-un colț al dulapului de bucătărie? Noi de asemenea. Am încercat să îl ignorăm complet, dar nu a funcționat. Se pare că nu putem mânca banane suficient de repede, așa că suntem forțați să le mâncăm biscuiți cu proteine, fursecuri, briose și, desigur, piureuri și face delicatese similare. Astăzi am decis să Din 2 ingrediente facem înghețată cu banane.

S-ar putea să găsești această rețetă puțin ciudată la prima vedere și s-ar putea să nu o crezi cu adevărat. Totuși, cum o poți face înghețată cremoasă din doar două ingrediente? Vă vom dovedi că și acest lucru este posibil. Și, pe deasupra, va fi divin delicios!

Pentru înghețata de banane cu 2 ingrediente, vom avea nevoie de următoarele ingrediente:

4 banane mari coapte
2 linguri de unt de arahide (unt de arahide, migdale sau caju)

Pregătire:

Curățați mai întâi bananele și tăiați-le felii în bucăți mai mici. Inelele sunt apoi așezate într-o tavă de copt sau castron și așezate în congelator timp de 1 până la 2 ore. După ce banana a petrecut câteva ore în congelator, amestecați-o într-un robot bun și puternic până obțineți o masă cremoasă și moale.

Adăugăm unt de arahide sau migdale în cremă și din nou facem din ea un piure bine cremos. Voila! Gata! Această delicioasă înghețată cremoasă este servită imediat. Dacă preferați o înghețată mai tare, mai înghețată, puneți-o înapoi la congelator pentru câteva minute. Se servește garnit cu siropul nostru preferat fără calorii.

Bacsis: Dacă doriți, puteți adăuga mai multe pentru amestecare și procesare robotizată 1 - 2 linguri de lapte este, pentru a face banana și mai cremoasă ca textură. Asigurați-vă că aveți un robot de bucătărie sau un mixer suficient de puternic.

Într-un comentariu, scrieți-ne care este delicatesa dvs. preferată de banane și, de asemenea, cine va încerca această înghețată de banane simplă. Dacă ți-a plăcut această rețetă și ai vrea să o împărtășești cu alții, nu ezita și împărtășește articolul.