Rețetă dietetică de vită (mâncare chineză)

Ingrediente:
-50 dkg filet sau sfetină,
-3 linguri sos de soia,
-1 lingură amestec de cinci condimente,
-1 lingura miere,
-2 catei de usturoi,
-1 linguriță oțet de vin;

-3 linguri sos de soia,
-1 lingura suc de lamaie,
-1 linguriță zahăr sau miere topită,
-1 linguriță de ardei roșu iute,
-1 cățel de usturoi bine zdrobit.

Pregătire:
Amestecați bine ingredientele sosului, dacă vi se pare prea sărat, adăugați mai mult suc de lămâie. Tăiați carnea în cuburi cu margini de 2 cm. Pe lângă ingredientele enumerate în sos, amestecați bine condimentele și înmuiați carnea timp de 1 oră.
Tăiați 20 X 20 cm bucăți de folie de aluminiu. Așezați 9 cuburi de carne ușor făinoase în 3 X 3 pătrate pe fiecare.
Pliați într-un plic astfel încât să fie complet închis apăsând marginile. pre-încălzește cuptorul.
Așezați "plicurile" pe o farfurie de fier și fierbeți carnea până la 6 minute.

Sfaturi:
Creat pentru 4 persoane.

Rețeta a fost trimisă de Zsó001

• Grătar cu file de pește de lămâie cu legume - rețetă dietetică pentru diabetici - MSD
• Rețeta dietetică de plăcintă cu mere pe care o puteți mânca și în timpul dietei este, de asemenea, divin delicioasă
• Prin urmare, cea mai bună dietă alimentară din vară este Gustul de fasole verde de la țară
• Rețetă dietetică de gem de căpșuni
• Alimente dietetice din galbenele

---