INTERVIU CU TOMAN SABINA PE DIETĂ ȘI ALTE

Numele lui Tomán Szabina este cunoscut de mulți, și chiar mai mult de chipul ei, pentru că era un membru bine-cunoscut și recunoscut al primei generații de top-model din Ungaria. Datorită muncii sale, Sabina a fost forțată să meargă mereu la dietă și să slăbească, ceea ce a avut multe efecte secundare neplăcute - de fapt, de aici a început povestea Dietei Toman.

- Cum ai ajuns să te descurci cu asta?
- Am moștenit un fizic puternic: membrii familiei mele sunt nu numai înalți, ci și plini de corp. Din acest motiv, m-am înfometat foarte mult, consumându-mă cu diete nesănătoase și chiar luând pastile. Toate acestea mi-au rănit părul, pielea, dar cel mai rău dintre toate nu am avut energie, eram obosit. Acest lucru poate fi distrus, așa că am început să caut o alternativă mai sănătoasă la pierderea în greutate. Am ajuns la culturisti care consumau pulberi de proteine - dar problema cu asta era creșterea în greutate, creșterea mușchilor, ceea ce nu este prea norocos pentru un model. Apoi, când am rămas însărcinată cu fetița mea, am decis să nu-mi iau nimic de la mine și de ea, am început să fac spumă după o mulțime de doliu de sine. Rezultatul final a fost de 30 kg plus, din care o parte semnificativă a rămas asupra mea chiar și după naștere. M-am simțit inconfortabil că bebelușul meu avea aproximativ 2 ani și păream că tocmai am născut. Am reușit să pierd kilogramele în plus cu un preparat slovac de proteine. Am început să aprofundez subiectul, încercând să-mi modific dieta pentru a lucra în viața de zi cu zi. Metoda Dietei Toman s-a născut din experiența ultimilor ani.

- Unde și cum sunt produse produsele dvs.?
- Pulberile de proteine sunt fabricate în Franța. În laboratorul fabricii, dezvoltăm aromele cu ajutorul unui profesor cu cunoștințe. Mă ajută foarte mult, am învățat multe de la el. Biscuiți, ciocolată și alte gustări în Belgia. Găsirea lor nu a fost ușoară. Am gustat produsele multor companii, dar nu le-au plăcut, textura lor amintind de rumeguș. Pe de altă parte, în fabrica belgiană li s-au oferit biscuiți delicioși de ciocolată, care au dat o iluzie perfectă și multă energie: nici în timpul lunii vizite la fabrică nu m-am înfometat. Am ales cel mai bun, chiar dacă prețul de achiziție este ridicat, adică marja de profit pe acesta este mică. Dar calitatea este mai importantă pentru mine.

- Aceste pudre de supă și deserturi au și ele aromă - nu este nesănătos?
- Produsele noastre au mai puțină aromă decât supele și dulciurile din magazin, celelalte ingrediente ale acestora - vitamine adăugate, minerale - contribuie la o dietă echilibrată.

- La urma urmei, care este diferența dintre proteinele din dieta Toman și proteinele consumate de culturisti?
- Numărăm 0,8-1 grame de proteine la 1 kg de greutate corporală, în timp ce acestea din urmă numără 6-8 grame! Acest lucru este foarte stresant pentru organizație. În plus, pulberile de proteine pentru creșterea în greutate au, în general, un conținut ridicat de carbohidrați, în timp ce ale noastre conțin un îndulcitor și doar o cantitate mică de zahăr. Dieta Toman cu proteine oferă doar protecție pentru mușchii noștri, nu provocăm creșterea în greutate!

„La început am crezut că dieta cu proteine este o masă fără carbohidrați”.
- Corpul tău are nevoie de toate - carbohidrați, zahăr și grăsimi! Esența dietei Toman este că nu permite scăderea nivelului de zahăr din sânge, deci nu se dezvoltă foamea. Datorită aromelor dulci, nu vom lipsi de dulciuri și nu vom atinge dulciurile interzise. Tot ce este în dietă este ceea ce organismul are nevoie: minerale, vitamine, sare. În timpul dietei, metabolismul nostru nu încetinește din cauza meselor frecvente.

- Mi-a fost dor de un lucru în prima fază a dietei: produsele lactate.
- Produsele lactate pot fi consumate încă din a doua etapă a dietei, dar sunt permise doar iaurtul și brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Produsele Toman Diet conțin extracte benefice de înaltă calitate de care are nevoie corpul dumneavoastră.

- Cât de tipic este ca oaspeții tăi să ia înapoi kilogramele pe care le-au pierdut după dietă?
- Există două tipuri de oaspeți: unul după 3 luni de dieta Toman slăbește frumos și spune că acum îl lăsăm în pace, îl dăm pe tot și apoi reaparem în jumătate de an. Chiar și atunci, nu tot ceea ce s-a aruncat se întoarce, dar mâncarea și băuturile grele au ca rezultat. Sunt aproximativ 20% dintre oaspeți. Celelalte 80%, pe de altă parte, acordă atenție menținerii noilor lor obiceiuri bune chiar și după ce dieta a luat sfârșit - spunem „tomanizați” . Dieta Toman nu este un panaceu, ci o cârjă: un ajutor pentru ca o masă sănătoasă să devină o rutină. De asemenea, oaspetele lucrează din greu pentru a se putea schimba sub control! Dacă cineva o ia înapoi, știe exact din ce provine!

- Dacă vreau doar să-mi păstrez greutatea, dar nu vreau să merg la dietă, am opțiunea?
- Da, în acest caz vom stabili etapa 3 după consultare. Dar atunci nu trebuie să așteptați un miracol, aducem doar mai multe proteine și mai puține calorii în corpul nostru.

„De ce crezi că a fi supraponderal este o problemă atât de comună”.?
„Suntem supraalimentați, supra-aromați cu tot și mâncăm o mulțime de alimente de care nu am avea nevoie. Pâinea este formată inițial din 3 ingrediente. Uită-te la pâinea magazinului, toate sunt - ca un anti-mucegai. Băuturile noastre zaharoase, laptele nostru conține prea mult zahăr! Mesele gata se îngrașă și se strecoară pe corp.

- Câte locuri puteți accesa metoda Dietei Toman?
- În prezent, există 7 centre Toman Diet Lifestyle la nivel național și acest număr este planificat să fie de 15 până la sfârșitul anului!

- Nu este ușor să conduci o companie de această dimensiune cu o familie sau un copil!
- Nu înțeleg totul, dar lucrez cu colegi care sunt experți într-un anumit domeniu. Într-adevăr, acum, într-o perioadă de extindere, există o mulțime de lucruri de făcut, dar în timp voi dori să predau celelalte sarcini și să revin la consultarea care îmi place cel mai mult.!

- Nu te vei plictisi după sutele tale de consultări?
- Este o plăcere să intri în fiecare zi! Toată lumea este puțin diferită și asta o face să fie bună!