Vreau să fiu sobru

Buna ziua. Am 25 de ani, fată și alcoolică de 3 ani. Nu am băut din 17 decembrie 2016. Puteți urmări sincer, fără descurcare, fiecare moment al dependenței mele aici pe blog, succesele și eșecurile. În plus, vă voi împărtăși toate gândurile și brainstorming-urile mele despre lucrurile din viață. Scriu un blog din trei motive: 1, Cel mai important, scrierea mă ajută cu adevărat. 2, Pe baza feedback-ului, și dvs. 3, Există concepții greșite oribile, stereotipuri, prostii în mintea oamenilor cu privire la alcoolism. Dacă pot împrăștia cel puțin unele dintre acestea cu acest blog, merită deja să apuc o cheie.

Am mai vorbit de multe ori că nici chestia asta de sobrietate nu este la fundul laptelui, pentru că nu este.

Uneori îmi este greu să îmi găsesc locul în lume. Este greu (deși asta se schimbă pozitiv de la o zi la alta) să umple golul rămas după alcool și nici măcar nu m-aș numi liber încă, deoarece trebuie să lucrez zi de zi ca să nu beau. Nu sunt întotdeauna următoarele 24 de ore de cârnați.

Mi s-a dat chiar în aceste zile să descriu sobrietatea ca pe ceva negativ și trebuie să spun că critica este oarecum legitimă, chiar dacă nu o fac intenționat. Pur și simplu nu mi-aș asuma responsabilitatea de a-mi arăta aici cât de vie este magica, îmi petrec în fiecare zi zâmbind, zâne mici, îmbrăcate dimineață, și plutesc toată ziua în ebrietatea sobrietății.

Nu mi-aș asuma responsabilitatea pentru că, dacă și cititorii mei care încă mai beau încetează să bea, nu vor experimenta asta. Dacă aș spune asta, ar fi extrem de dezamăgiți, ceea ce ar duce în curând înapoi la pahar, deoarece este mult mai „ușor”.

Este o muncă grea care începe atunci când pui jos paharul . Dar cel puțin este o meserie care te duce mai departe.

Din aceasta, poate, poate rezulta că era mai bine să bei, pentru că atunci cel puțin omul își putea da viața.

M-aș putea gândi la asta ca fiind un lucru pozitiv, deoarece eram într-adevăr mai puțin nervos, dar să recunoaștem, nu este altceva decât o mare auto-înșelăciune. Viața, din păcate, este să ne confruntăm cu griji și să mâncăm ceea ce gătim.

Pentru că oricum îi ajung din urmă într-o zi și nu contează dacă cineva îi primește nepregătiți, beți sau sobri, gânditori.

Am scris deja despre ce „dă” alcoolul (= ce este nevoie) și despre ce efecte negative a avut asupra vieții mele. Acum scriu despre ceea ce dă sobrietatea.

0, încerc să scriu în general, dar punctul 0 va fi un lucru destul de personal care mi s-a întâmplat ieri.

Deci, am avut o întâlnire aseară.

Oricum nu va fi un clopot-pică, pentru că s-a dovedit în direct că tipul era cu două capete mai jos decât mine, ceea ce nu l-a deranjat, dar mi-a făcut-o foarte mult. A fost foarte amuzant, am uitat să întreb mai devreme cât de înaltă.:)

Dar adevărul este!

Saccper a fost ultima dată când am ieșit, a fost oribil pentru mine.

A fost oribil pentru că mi-am dat seama că nu am povești. Nu am viață. Nu vă pot spune nimic.

Mergeam pe Insula Margareta și tot ce mă puteam gândi la ce naiba aveam să facem pe insulă atât de mult încât să ajung acasă de aici? Mi-am scăpat cu adevărat din minte și „am vrut doar să trec peste prostiile astea” ca să pot merge acasă să beau.

Nu aș putea vorbi despre ceea ce era, pentru că nu era specific despre asta. Viața mea a constat în a lucra și apoi a merge acasă să beau.

Schemele „cine a mers la universitate”, „care este un clovn ca un exe” și „în ce scop căutați un partener” au fost epuizate în curând, împreună cu mine.

În schimb, ieri?

Evident, nu vom avea a doua întâlnire, deoarece această problemă a înălțimii devine într-adevăr a mea, dar oricum a fost minunată.

Puteam vorbi, puteam râde, creierul meu nu era pe băutură, l-am oprit puțin.

Asta era imposibil acum un an. Trebuie să fii sobru în legătură cu asta. Dar nu trebuie să fie așa. Trebuie să vrei.

Abia m-am prins la acea dată în urmă cu un an, eram mult mai grasă decât sunt acum, eram o cocaină din băutura din noaptea precedentă și nu mă interesau totul. Nu am vrut, nu mi-a plăcut să mă mut. Nu mi-a plăcut suficient de mult încât să-mi pese să mă pun acolo. Voiam doar să beau, camera în care nu vede nimeni este calmă.

Acum am fost fericit să plec, vremea a fost grozavă, ne-am bucurat de soarele strălucind, am certat iarna și ceasul a fost resetat, așa că l-am oprit. Încă îmi este greu să mă trezesc uneori în mișcare (sunt încă puțin întoarsă), dar povestea evoluează cu siguranță. Așa cum am spus mai devreme: nu îmi înșelez lucrurile în două momente, nu sunt alt alcoolic, nu vor fi două momente pentru a ieși din asta, nu face o greșeală! Dar văd progres și se simte bine!

1, cel mai bun sentiment din lume pentru a te ridica sobru

Am luat-o (dacă nu o ai, imaginează-ți) când te trezești plin de cocaină după ce am băut noaptea trecută, amețeli, greață, te cam ridici. Dacă ești „norocos” nu ai reușit să dormi suficient și mirosul de alcool se revarsă încă din tine, poți simți în continuare gustul ultimului pahar de vin în gură, ești practic nemișcat în acea zi. Dar nu simți gustul vinului, ar putea fi chiar delicios, s-a transformat într-un gust destul de dezgustător până atunci.

Cumva ajungi la toaletă, observi că ești încă în blugi, faci duș, te speli pe dinți, 2 litri de apă, 8 litri de apă de gură, mesteci și cumva sculpe un bărbat din tine. Știți foarte bine că până cel puțin până la prânz vă va ridica stomacul, vă veți ameți, veți vedea rahat, dar mergeți la lucru. Te urăști, te urăști cu adevărat, nu înțelegi de ce era nevoie din nou, dar știi că o vei face din nou în seara asta.

În contrast, astăzi?

Spre deosebire, de exemplu, m-am trezit astăzi la 6, odihnit. Am luat micul dejun. O voi spune din nou, pentru că este un cuvânt mare și pentru mine este de necrezut: FOLOSESC DEJUNUL!

Nu am folosit micul dejun de ani de zile, pentru că am băut în fiecare seară și cine este curios de astfel de prostii în zori, micul dejun?

Acum am apăsat câteva abonamente cu șuncă, roșii, brânză de vaci, am băut cafea și ziua mea a început cu dovleac bine, dovleac energic.

Nu am amețit, stomacul nu mi s-a ridicat, nu am gust de băutură în gură și cel mai important: nu m-am urât.

2, fac ceva semnificativ seara

Din exterior știi deja: în fiecare serie de noapte, vin, oprirea vinului, somn.

Există mai multe probleme cu acest lucru și acum nu mă gândesc să-mi distrug corpul. (Desigur ca este).

Problema cu acest lucru este că este o pierdere de timp netă de 3-4 ore. 3-4 ore este o pierdere netă de timp, deoarece este la fel de gol ca și alcoolul în sine.

3-4 ore când nu mă gândeam, nu mă interesa nimic, nu ridicam telefonul, nu cunoșteam pe nimeni, (nici pe mine) mă uitam doar la ceva prost și beau eu insumi.

În contrast, săptămâna trecută, de ex., Joi?

Am venit acasă după serviciu. Acasă m-am curățat puțin, am prăjit puiul pentru a doua zi, am ieșit cu o prietenă să văd Frumoasa și Bestia, am venit acasă, am făcut un duș și am dormit.

Inutil să spun că totul ar fi fost de neconceput.

Într-o noapte de băut, tocmai aș fi venit acasă, aruncând o pungă, mașină înăuntru, bere pe un jet, koki, întrerupere, ridicarea stomacului a doua zi, auto-ură.

Când aș fi susținut el să facă curățenie și să gătească și când aș fi ales cinematograful în detrimentul băuturii?

În schimb, am ordine în jurul meu, am luat un prânz delicios a doua zi și am avut un program de seară mic.

Care crezi că se simte mai bine?

3, în cele din urmă încep să arăt acceptând

Nu va fi încă un bikini pentru vara asta și, ca să fiu sincer, mi-am neglijat puțin dieta în ultima vreme, dar subiectul se mișcă în direcția corectă.

Până la final, am arătat îngrozitor: toate părțile corpului meu existente erau umflate, fața mea era de mărimea unui balon de târg și mă îndoiesc cu tărie că ar fi dat drumul tuturor lucrurilor din parcul de distracții în funcție de greutate.

Bineînțeles că mai am mult de lucru aici, dar credeți-mă, se simte mult mai bine să vă uitați în oglindă dimineața!

Vara viitoare voi opta pentru suc de portocale proaspăt stors pe plajă, în bikini!

4, Recuperare destul de lentă a corpului

Nu aveți grijă, să spunem: cine bea mult alcool va avea burta. Sokat.

Nu este o experiență în sine, dar experimentarea de 3x-4x pe zi este chiar epuizantă și periculoasă.

Acest lucru este însoțit de dureri abdominale constante, greață, deficit de vitamine, oboseală, depresie, vedere slabă, aș putea lista aici până la soare. Și am băut doar 3 ani!

În contrast, acum?

Nu aș intra în prea multe detalii despre obiceiurile mele de toaletă (și evident că nu vă interesează), dar stomacul meu nu va mai funcționa decât dacă există un motiv special pentru asta - ca de obicei.

Stomacul nu mă doare, am completat vitaminele și sunt energic.

În ce condiție crezi că se simte mai bine să fii?

5, Există obiective

Nu am realizat nimic în ultimii 3 ani. Viața mea era organizată în jurul băutului, singurul meu scop era să beau seara și nu-mi păsa deloc ce se va întâmpla mâine. Întotdeauna am spus că nu este o problemă în seara asta.

Nu m-am gândit la un sistem, nu aveam nicio motivație, doar că am vegetat de la o sticlă de vin la o sticlă de vin, arzând orice altceva la minimum. În momentele mele sobre, am fost uneori speriat de panică, dar l-am spălat cu câteva pahare de vin.

În contrast, acum?

Am obiective, sunt motivat. Nu mai sunt atât de leneș: mă mișc mai mult și lucrez mult. Știu că ar trebui să fie un lucru de bază, dar experimentez lucruri banale, cum ar fi să-mi plătesc toate facturile la timp sau, în cele din urmă, să-mi fac ochelari noi.

Acum sunt acolo unde este o persoană normală la vârsta de 20 de ani, asta este un fapt, dar cel puțin a început ceva:)

6, Frumos încet, dar relațiile se recuperează

Alcoolismul este un sport singuratic. Nici eu nu eram curios de nimeni altcineva, am ars toate prieteniile, toate relațiile la minimum. Nu m-a deranjat, desigur, pentru că domnul Alcohol era acolo, dar desigur știam sobru că era o direcție foarte proastă.

Desigur, cunoscuții îl caută pe bărbat de ceva vreme, dar după numeroasele mele vechi scuze false, s-au plictisit, ceea ce am înțeles perfect.

În cele din urmă, am rămas aproape complet singur, adică, cu domnul Alcohol.

În contrast, acum?

Nu m-am înșelat niciodată spunând că „alcoolul poate face acest lucru nu este vina mea”. Deoarece multe dintre relațiile mele valoroase au fost întrerupte din cauza propriei mele prostii.

În cea mai mare parte, am reușit să coase firele până acum: au existat relații pe care le-am întrerupt complet de dragul sobrietății mele (oricum aveau nevoie de ele doar ca prieteni de băut) și au fost unele pe care le-am luat din nou pentru că erau o relație valoroasă.

Nu spun că nu mai sunt singur, pentru că așa nu este adevărat. Evident, toată lumea din jurul meu este cu mult înaintea vieții lor decât mine, ceea ce este, desigur, vina mea.

Dar este important să ai pe cineva cu care să suni, să ai pe cineva cu care să mergi la film, să ai pe cineva cu care să suni dacă nu știa nimic despre tine de câteva zile. Și am văzut-o atât de mental până la alcool încât nici nu mi-am dat seama că era cu adevărat ratat!

Cred că poți simți ceea ce încerc să exprim: nu voi pretinde niciodată că cele 24 de ore sunt sobre de cârnați pentru că nu sunt. Nu este ușor pentru că este greu. Nu este o călătorie de poftă pentru că există muncă, există o față care nu este niciodată ușoară.

Dar, în ciuda tuturor acestor lucruri, a început o calitate a vieții de o sută de ori mai bună (tocmai a început, este foarte important!), Ceea ce implică încă o mulțime de muncă, dar pot vedea clar că acesta este cel mai bun mod, nu că sunt ascunzându-mă în camera mea și bând.

A fost corect să remarc că vorbesc mult negativ despre sobrietate, dar motivul este că, chiar și pentru mine, este o luptă de zi cu zi și există într-adevăr zile mai grele, dar, indiferent, NU există O ÎNTREBARE care este calea mai bună.