Salată de cuscus de ton

Când mă gândesc la ton, unul reteta de salata delicioasa si simpla îmi amintește de răcoritoare, saturați și de a da puțină salată picantă. Tonul suculent cu cuscus moale și delicios este o combinație interesantă, foarte simplă și gustoasă. Ambele materii prime au o consistență moale, datorită acestui fapt salata de cuscus de ton aproape că se va topi în limba ta.

Cuscusul este ușor de digerat și echilibrat nutrițional, astfel, este bine nu numai pentru intestine, ci și pentru întregul nostru corp. Este bogat în fibre, deci este detoxifiant și antioxidanții săi protejează împotriva bolilor. Este, de asemenea, potrivit pentru persoanele cu diabet zaharat și pentru cei cu hipertensiune arterială sau colesterol ridicat.

În timpul verii sau în timpul dietei rețete simple de ton sunt întotdeauna la îndemână, oferind sursa necesară de proteine, un conținut scăzut de calorii și, mai ales, arome fabuloase. Combinație perfectă, corect?

Din aceasta salata de cuscus de ton o porție, de asemenea, saturează bine și oferă corpului nostru proteine și acizi grași omega-3. Salata este un aliment minunat care ne umple de energie chiar și la începutul zilei.