Machiaj și multe altele.

Abonați-vă la blog

Urmăriți prin e-mail

Căutați pe acest blog

Schimbarea dietei din perspectiva pielii - Carne

Când am fost în cele din urmă disperată de problemele mele de piele, am început să mă gândesc și la modul în care aș face și să încerc totul din exterior, dar cum aș putea preveni dezvoltarea inflamației și acneei din interior - bineînțeles că nu mă refer la droguri- .

pielii
67 de restaurante - aperitiv
Au trecut peste 10 ani.

Am auzit pentru prima dată de la un prieten străin că omise consumul de carne de la animale cu sânge cald din dieta sa - era un protector pentru animale - și ca efect secundar, coșurile inflamate de pe spate dispăruseră complet. Din moment ce îi cunoșteam bine problema și chiar mi-am arătat „pielea nouă”, nu-mi venea să cred ochilor mei!


Chiar și atunci, nici eu, nici el nu aveam vârsta la care orice acnee de pe pielea noastră ar fi fost justificată oriunde.
Desigur, o schimbare atât de credibilă de această amploare și într-un timp atât de rapid (câteva luni) m-a determinat să iau măsuri.
Aproape imediat am exclus consumul de carne prăjită din dietă și, în câteva săptămâni, am lăsat deoparte alimente care nu conțin carne „texturate” sau „invizibile” care conțin carne. Poate că cel mai greu a fost să renunț la mezeluri, pe care le-am atins chiar săptămâni întregi.
În esență, după 1-2 luni, am trecut treptat la o dietă fără carne. Nu a fost ușor să învăț ce să mănânc acum, dar din moment ce nu am mâncat niciodată pe baza bucătăriei tradiționale maghiare, nu am fost atât de ucis.
Indic că am consumat în continuare derivate din lapte, ouă și pește, dar în principal au fost servite legume.

Dacă nu aș fi avut atâta motivație ca ceea ce am văzut cu ochii mei sau ceea ce am început să experimentez destul de încet, aș fi eșuat și cu siguranță nu aș fi fost parțial vegetarian de mai bine de 10 ani.

Ei bine, după aproape 2-3 săptămâni, am început să observ că pielea mea nu a dezvoltat acnee tuberoasă inflamată. Nu am îndrăznit să cred asta nici atunci, pentru că există unele, dar mi-a dat un mare impuls să continui. După 1-2 luni, a fost izbitor faptul că mă luptam cu semnificativ mai puține probleme ale pielii după ce cosurile existente s-au lămurit. Luna 3 a fost complet convinsă pentru că nu aveam un cos inflamat sau un tubercul adânc pe față/decolteu/spate.

Din păcate, punctele negre - comediile erau încă prezente, dar nu s-au aprins din „nimic” și numărul lor a fost înjumătățit.

Pentru că după un timp am avut tendința să cred că zdrențele ar fi trecut oricum și a fost doar o coincidență peste tot. aproximativ jumătate de an mai târziu am început să mănânc carne din nou.cum să zic.a doua zi 1 tubercul dureros pe spate -ahh o coincidență -m-am gândit.bine după 1 săptămână de mâncare de carne pielea mea era plină de inflamații, acnee . așa că m-am oprit din nou și aproximativ 2-3 probleme au dispărut din nou în decurs de o săptămână.

Am mai încercat așa timp de jumătate de an, cu aproape aceeași experiență, așa că am recunoscut și am acceptat în cele din urmă că a ajutat cu adevărat.

Din moment ce trăiesc fără să consum carne de la animale cu sânge cald de mai bine de 10 ani, acest lucru este suficient de greu pentru mine, deoarece există alimente (de exemplu, ficat de gâscă) la care nu pot renunța, așa că în ultimii 5 ani am Le-am luat razele de câteva ori pe an:-). De-a lungul anilor, s-a cristalizat în mod clar că, în decurs de 1-2 zile de la o astfel de „crimă”, unele cosuri spectaculoase se desfășoară undeva.

De atunci, m-am consultat cu mai mulți medici despre problema mea și experiența mea și am ajuns la concluzia - după efectuarea unui test de alergie alimentară care nu a arătat alergii - că antibioticele și steroizii - și cine știe ce altceva - probabil nu sunt tolerat de corpul meu.

După ce am auzit acest lucru de la mai mulți medici, încerc să mănânc carne de la animale de fermă sau sălbatice, dacă vreau (dar doar foarte rar, de până la 5 ori pe an) și chiar se pare că aceste durunguri nu ies după aceea. Din păcate, aceste carne sunt foarte rar disponibile, deoarece pot exista astfel de substanțe în produsele organice din carne vândute. deci este sigur că cineva crește o mică turmă în casă și consumă de acolo.

Desigur, aportul de proteine ​​animale nu a scăzut odată cu omiterea cărnii, deoarece așa cum am menționat, mănânc și pește, produse lactate, ouă.

Vă sugerez să încercați, dacă nimic nu vă justifică acneea, veți observa o schimbare după câteva săptămâni, dar după 2 luni poate exista o îmbunătățire spectaculoasă. Nu spun că ajută pe toată lumea, dar sunt 3 persoane din mediul meu care mi-au urmărit pielea.