Secretele unei mame de un milionar 1. Rutine și grupare

Omul nu a avut niciodată atât de mult confort și timp în istorie ca noi aici și acum, în lumea civilizată și în secolul XXI. secol. Fără exagerări, avem mai mult timp de viață în comparație cu generațiile anterioare pentru a ne distra, pentru a ne descurca cu noi înșine și cu familiile noastre, decât am fi avut până acum. Unde să-l strici atunci?

De ce mai avem de făcut mii de lucruri, mai ales ca gospodine și mame, pe care de multe ori nu le vedem sfârșitul? De ce este atât de greu să împăcăm munca cu familia chiar și astăzi, de ce ne simțim așa sau aia, chiar și pentru câteva minute (!) Din lucruri, pur și simplu nu ne putem permite?

Cu toate acestea, vă datorați dvs. înșivă și copiilor voștri să facă în mod conștient acest lucru pentru a profita la maximum de timpul alocat dvs. și a-i învăța cum să-și gestioneze propriile lor.

Pentru a face acest lucru, m-am gândit și am marcat propriile mele „secrete”, dintre care le voi împărtăși primelor cinci în următoarele cinci săptămâni. Suntem diferiți, deci nevoile și ritmul vieții noastre sunt diferite - așa că, cu acest material, încerc să vă dau idei și sfaturi, dacă puteți folosi una sau două într-o formă similară sau personalizată.

1. Cele mai importante: Rutine și grupare

Cred că am luat cel mai important factor de pășune imediat. Pentru mine, rutina zilnică înseamnă că există activități de zi cu zi în viața mea pe care trebuie să le fac, dar că le fac atât de mecanic, încât abia dacă observ. Și bineînțeles că nici măcar nu-mi amintesc acestea din ziua mea. Și, în plus, cu cât o rutină este mai practicată, mi se pare mai scurt timpul petrecut.

Ce trebuie să faci în fiecare zi? Există programul de dimineață ca exemplu: trezirea, îngrijirea copiilor (animalele de companie), clarificarea, micul dejun, îmbrăcarea, spălatul dinților, începerea școlii oviba - și atunci când avem timp, avem și noi micul dejun și curăță-te, îmbracă-te ...

Acest lucru pare deja rău, de parcă nu se va termina niciodată și atunci ar fi doar dimineața noastră ... DAR: dacă treci dintr-o rutină și în fiecare zi după un scenariu similar, chiar și unele treburi casnice se pot potrivi aproape neobservate.!

La ce mă refer exact?

Pentru mine, o parte din programul de dimineață este de a arunca o porție de rufe în mașină. Mașina de spălat este în baie, rufele în hol. Conexiunea dintre cele două camere în timpul rutinei de dimineață este atât de mare încât îmi expun întotdeauna ovisurile la pantofii din acea zi, palton din dulap sau îmi arunc pijamalele în rufe - și cu acel impuls mă îmbrățișez o doză de haine coș de rufe și când mă întorc la baie, îl iau cu mine. În 1-2 minute pun lucrurile, detergentul în mașină, îl hrănesc, îl pornesc - și în timp ce spăl dinții copilului, am trecut deja de o corvoadă!:-)

În timp ce bebelușul se îmbracă sau ia micul dejun, eu fac vasele. Nu stau lângă el și mă uit la el mâncând, vorbesc cu el în timp ce stau la chiuvetă. Am mâinile, dar am ochii, creierul și atenția - adică mă ocup de asta, dar între timp potul se „spală” frumos. Aici se face și „treburile casnice două”, chiar dacă este doar ora 19:00.

Există, de asemenea, „treburile casnice” imediat după aceea: de îndată ce fiul meu mic și soțul meu au pus picioarele afară și ne-am luat rămas bun de la hol și am închis ușa din față cu mâna mea dreaptă, deschid și dulapul de uz casnic cu stânga mea mână și mătură-l, de fapt, trebuie să mă spăl pe hol și sufragerie, baie. Întreaga operațiune nu durează mai mult de 10 minute (am măsurat-o), dar astfel ziua apartamentului începe curată și parfumată (și, apropo, terenul de cățărare este mai sigur și pentru cel mic).

Bonus: Micuțul nostru are un obicei plăcut să se trezească cel puțin o oră după micul dejun și alăptare, chiar dacă se trezește și în fața ușii copilului mai mare. Și din moment ce am terminat cu o spălare, vase și mop (adică în jurul orei 7:30), am timp să stau într-o cadă cu apă cu ceaiul meu de dimineață și o carte lângă mașina de spălat răcnitoare ... Atunci când M-am săturat să cad, răspund imediat la câteva e-mailuri în timp ce iau micul dejun. Și este încă doar ora 8 dimineața.

Deci, ce trebuie să căutați atunci când proiectați rutine?

Prima, desigur, este priorități logistică, cum ar fi cine este în ce cameră în programul de dimineață și cine urmează, cine face ce după aceea pentru ca pregătirile să funcționeze fără probleme - dacă o familie nu este propriul său dușman, încearcă să o respecte și să o adere.

Celălalt factor important de economisire a timpului este Principiul „Dacă fac deja acest lucru”, vezi carcasa mea cu pânza de rufe. Observați unde mergeți în apartament și ce rutine suplimentare oferă.?

De exemplu, este o idee bună să puneți vasele în mașina de spălat vase imediat după micul dejun, deoarece este o mișcare, cum ar fi să le puneți pe tejghea - și este un al doilea set de mișcări și o nouă alergare pentru a le pune de acolo, ceea ce înseamnă că înjumătățiți durata operației.!

Sau când te îmbraci în dormitor, cu un impuls și energie poți „îmbrăca imediat patul”, adică îl poți încorpora, astfel încât să nu mai trebuie să împingi ocolul din nou în dormitor - totul este gata bine acum!

Prin crearea rutinelor zilnice, puteți crea cu adevărat „grupuri de activități” care înjumătățesc și al treilea număr de lucruri pe care trebuie să le faceți în conștiința voastră și cu adevărat în timp. Într-un fel, trebuie să vă imaginați acest lucru ca atunci când comandați mai multe produse dintr-un singur loc la un moment dat, prin urmare, trebuie să mergeți la oficiul poștal pentru el o singură dată și poștele sunt mai mici. Ei bine, „poștale” aici înseamnă energia care trebuie împinsă în activitate (grup).

Iată câteva exemple pentru o mai bună înțelegere:

Sarcini de mic dejun, exemplu 1:

trezind copii
mic dejun
despachetarea vaselor
pansament
spălarea dinților (copii)
spălare, pieptănare
pansament
mic dejun
periajul de dinti
încorporare
spălat
spălarea vaselor

Sarcini de mic dejun, exemplu 2:

trezind copii
micul dejun în timp ce pregăti feluri de mâncare
dressing, apoi pijamale în rufe și o doză de haine de la rufe la baie, unde
spălarea dinților, pornirea unei mașini de spălat
pansament și încastrare
micul dejun urmat de periaj

Se poate observa că în cel de-al doilea exemplu este mai puțin de făcut, ceea ce, datorită fuziunilor, necesită de fapt mai puțin timp și energie, dar și mai puțină energie gândită, deoarece noi simtim - Cred că acesta este un punct foarte important! -, că avem mai puțin de făcut. Și atunci vor fi mai puține.

Este important să rețineți că acest lucru funcționează bine pentru treburi cu adevărat atrăgătoare de atenție, cu adevărat de rutină. Există activități care necesită atenție și o persoană întreagă, așa că cred că gătit așa, de exemplu, merită să fii acolo cu suflet și inimă - deși dacă mă gândesc mai mult la asta, există chiar părți și tipuri care nu necesită o prezență permanentă. Selectarea, spălarea, tocarea ingredientelor, condimentarea pot fi un eveniment ritual care necesită concentrare, ar trebui să ne bucurăm de aceste operații și să ne „punem” - în același timp, bulionul gătește frumos singur și nu trebuie să stăm acolo közben