Consolidați-vă sistemul imunitar cu o dietă personalizată în funcție de caracteristicile epigenetice!

- Pe net bazat pe tipare metabolică, personalizat consiliere nutrițională -

bazate

Mă întreb de ce este că ...

cineva slăbește mai bine atunci când mănâncă mai multă carne și grăsimi?

cineva reușește să slăbească dacă se concentrează mai mult pe mesele pe bază de plante?

cineva se simte bine în pielea lor când mănâncă o dietă mixtă?

cineva este într-o formă mai bună dacă mănâncă puțin de mai multe ori?

corpul cuiva funcționează optim dacă mănâncă doar de 2-3 ori pe zi, cu pauze mai lungi?

există atât de multe tendințe nutriționale, iar adepții fiecărei tabere pot da rezultate?

o persoană se simte bine în legătură cu aceeași dietă, în timp ce cealaltă are efectul exact opus?

De ce cineva iese din sănătate, este plin de energie și se află într-o formă excelentă și există cei care sunt în mod constant inervați, bolnavi și cu probleme de greutate?

Într-adevăr, dacă nu mâncăm în funcție de nevoile corpului nostru, suntem copleșitori funcționarea sistemelor de reglementare care asigură corpului nostru echilibru intern.

Rezultă că nutriția are un impact uriaș asupra sănătății noastre, deoarece dezvoltarea unei boli este întotdeauna precedată de un anumit dezechilibru intern.

Acest lucru se poate manifesta prin oboseală, obezitate și diverse provocări de sănătate.

Experimentați cu voi înșivă, să vezi ce ți se întâmplă, foarte mult riscant și obositor. Deoarece nutriția afectează sistemele care reglează echilibrul intern al corpului nostru, cum ar fi. sistemul nervos vegetativ, sistemul hormonal, procesele metabolice celulare, prin urmare, folosind o metodă de dietă, dietă, pierderea în greutate care nu este pentru corpul dumneavoastră, puteți provoca chiar și deteriorări grave ale sănătății pe termen lung!

Prin urmare, atunci când vă ajustați dieta, cel mai important aspect pe care îl luăm în considerare este acela

NU SUNTEM ACELASI!

De aceea dietele cu șabloane nu funcționează. La urma urmei, pentru unii aduce rezultate bune de ex. o masă vegetariană, în timp ce în altele predomină o dietă paleo. Cu toate acestea, cele două direcții de hrănire sunt foarte contradictorii.

Caracteristicile tale unice determină care este dieta potrivită pentru tine.

Acest lucru este demonstrat, de exemplu, de un studiu care a examinat diferite variații genetice ale așa-numitei gene FTO. Acest lucru se datorează faptului că purtătorii unei variante au reușit să obțină pierderea în greutate cu o masă pe bază de carne, în timp ce purtătorii celeilalte variante au putut să-și optimizeze greutatea corporală cu o masă pe bază de plante. (Moleres și colab. 2012).

Un studiu publicat în revista Nature a arătat că oamenii pot avea trei tipuri de intestin. Pe baza acestui fapt, compoziția enteromică (de tip intestinal) a unor persoane diferă în ceea ce privește dacă mănâncă o dietă bogată în proteine, grăsimi și carbohidrați, sau mai degrabă o dietă bogată în proteine, grăsimi și carbohidrați. (Peer Bork et al. 2011)

Un alt studiu diferă, de asemenea, prin faptul că organele celulare care ard substanțe nutritive ale celulelor noastre se îndreaptă mai mult către energie sau mai multe substanțe producătoare de căldură eliberate din arderea alimentelor, care este asociată cu o dietă mai bogată în proteine ​​sau grăsimi sau carbohidrați (mitocondriale) haplotip). (Douglas C. Wallace, 2005)

Vă putem arăta exact ce direcție ar trebui să urmați într-o masă care este în concordanță cu nevoile propriului corp pentru a intra în cea mai bună formă, a fi energici și a vă strecura din sănătate. !

Mă întreb de ce nu suntem la fel în funcție de nevoile noastre nutriționale?

Acest lucru se datorează faptului că umanitatea s-a stabilit în diferite zone climatice în timpul migrației, unde pentru a supraviețui a trebuit să se adapteze la impactul specific asupra mediului și la sursele de hrană din zonele date. Acestea le-au afectat sistemele homeostatice, cum ar fi sistemul nervos autonom, sistemul de ardere, sistemul hormonal. Astfel, s-au dezvoltat diferențe semnificative între oameni și oameni datorită adaptării epigenetice.

Epigenetica se referă la controlul genelor care, sub influența factorilor externi de mediu, asigură capacitatea organismului de a se adapta la nivel celular, ceea ce poate provoca modificări care pot fi transmise generației următoare.

Datorită efectelor epigenetice, la om s-au dezvoltat diferite tipuri de metabolism, care determină care este dieta ideală pentru ei.

Pe baza acestora, pot fi identificate 3 tipuri principale:

Tipul de carbohidrați

care au nevoie de mai multe proteine ​​slabe, mai ales vegetale, mai puține grăsimi și mai mulți carbohidrați de bună calitate.

Tipul de proteine

care are nevoie de mai multe proteine ​​animale, mai multe grăsimi și mai puține surse de carbohidrați.

Tipul de echilibru

cine se află între cele două extreme menționate mai sus.

Prin urmare, cele 3 categorii enumerate mai sus determină tipul dietei, dar luăm în considerare și orientarea hormonală, sensibilitățile individuale, grupa sanguină și obiceiurile de viață, precum și forma corpului și localizarea oricărui tampon de grăsime.

Dacă urmăriți un stil de viață care este opusul tipului dvs., vă puteți dezechilibra.

Pentru a face o diferență reală, aveți nevoie de o schimbare conștientă a stilului de viață. La urma urmei, cu alimentația potrivită pentru dvs., puteți obține rezultate excelente.

Cum îți poți determina propriul tip de nutriție și ce înseamnă pentru tine?

Care sunt caracteristicile tipurilor nutritive?

Ce activități, alimente, vitamine sau chiar ierburi sunt cele care vă pot supăra echilibrul interior și vă pot menține corpul sănătos?

Încetarea confirmată de laborator a disfuncției inflamatorii tiroidiene, a rezistenței la insulină și a SOP.

Ildikó a pierdut 6 kg de grăsime pură, în timp ce simptomele sale de hipotiroidism s-au îmbunătățit semnificativ și, de asemenea, și-a mărit vitalitatea celulară la 70%, atingându-și astfel obiectivele de schimbare a stilului de viață.!

Există viață fără glandă tiroidă? Este posibil ca Barbi să fi redus doza de medicamente pentru tiroidă, să fi pierdut 5 kg de grăsime pură și, de asemenea, să-și fi redus crampele menstruale.

Vitalitatea celulară a lui Valine s-a dublat, crampele menstruale au încetat și tensiunea arterială a revenit!

Ákos a slăbit 11 kg de grăsime pură în două luni, în timp ce vitalitatea sa celulară a crescut la 80%.

Conținutul sfaturilor nutriționale ONLINE de 120 de minute este:

anamneză - în timpul căreia vă punem întrebări, al căror scop este să vă hărțiți obiceiurile alimentare, stilul de viață, domeniile problematice și obiectivele

cartarea tipului nutrițional și hormonal (tip metabolic) prin chestionare și metode speciale

evaluare și sfaturi detaliate, care includ

  • rezultatele măsurătorilor,
  • analiza relațiilor cauzale,
  • lista dvs. personalizată de alimente,
  • o descriere mai detaliată a combinației de dietă și tip hormonal,
  • supliment alimentar în funcție de tipul dumneavoastră metabolic,

o probă de dietă de 1 săptămână trimisă în decurs de o săptămână cu rețete, descrieri de rețete și o listă de cumpărături

39.900 Ft în loc de o reducere de 50%
19.800 Ft

* Reducerea se aplică numai rezervărilor între 16 și 30 noiembrie 2020.

În fiecare caz, stabilim dieta clienților noștri în 5 pași:

Pasul 1: Lista de alimente

din care știi ce alimente personalizate sunt benefice, neutre, mai puțin susceptibile de a fi consumate sau evitate pentru tine.

Pasul 2: Raportul nutrienților

din care veți afla cum, în ceea ce privește tipul și caracteristicile dvs. unice, ce proporție dintr-un aliment bogat în proteine, grăsimi și carbohidrați consumați pentru cea mai bună absorbție, deoarece nu suntem aceiași în acest sens, cărora le-am recomandat

din care vei ști de câte ori ar trebui să mănânci pe zi și când, ținând cont de tipul tău de dietă, stilul de viață și scopul.

Pasul 4: Cantitate

din care veți afla care este aportul ideal zilnic de kcal pentru dvs. și cum să îl distribuiți.

Pasul 5: Recomandați un supliment alimentar specific tipului

rezultatele măsurătorilor,

analiza relațiilor cauzale,

lista dvs. personalizată de alimente,

o descriere mai detaliată a combinației dvs. de dietă și tip hormonal,

vă vom trimite o probă de dietă de 1 săptămână cu rețete, descrieri de rețete și listă de cumpărături într-o săptămână,

Veți experimenta niveluri mai ridicate de energie într-un timp relativ scurt, până la 3-4 săptămâni

Pierderea în greutate se face din grăsime și nu din mușchi. Acest lucru este bun pentru că atunci vei fi strâns, tonifiat, în formă.

Puteți păstra rezultatul obținut pe termen lung, adică nu există obezitate.

Dieta dvs. personalizată nu este doar o dietă, ci o alegere conștientă pe tot parcursul vieții.

Pentru că ținem cont de obiceiurile tale actuale de viață, dieta stabilită în consiliere este adaptată stilului tău de viață, ritmului tău zilnic. Acest lucru vă face mai ușor să mergeți pe această cale!

Sanatate buna

forma ideală

și niveluri ridicate de energie!

Acestea sunt deosebit de importante în situația actuală.

Dr. Éva Ruzsás

În cele din urmă, o metodă și cunoștințe pentru a oferi linii directoare cu adevărat personalizate! Nu un alt val de modă, ci un sistem de recomandări care servește nevoilor reale ale corpului, aducând rezultate inovatoare prin obiceiuri conștient create; în practică, funcționează deopotrivă pentru toată lumea, deoarece urmând rezultatele și sfaturile obținute în urma testelor obiective, schimbă fundamental funcționarea corporală. În prezent, nu există nicio metodă de ajutor similar în labirintul sfaturilor alimentare.

Edina Heszberger

Ca medic-naturist, sunt motivat de același obiectiv ca și echipa Bodywakes: să introduc cât mai mulți oameni într-un stil de viață conștient de sănătate care să includă gândirea conștientă, pozitivă; alimentație sănătoasă personalizată și exerciții fizice adecvate. Și eu cred că dezvoltarea comună și conștientă a celor trei domenii este necesară pentru ca o persoană să ducă o viață sănătoasă, plină, echilibrată. Recomand acest program tuturor celor care doresc să înceapă și să se dezvolte pe calea conștientizării sănătății într-un mediu expert și de susținere.

Dr. Beáta Rusvai

Consilierea nutrițională, combinată cu un sondaj online complex și chestionar, cu o dietă eșantion de o săptămână, este 16-30 noiembrie. în loc de 39.900 HUF pentru datele rezervate între
50% reducere
19.800 Ft