Sfaturi nutriționale de la un inginer alimentar

Silye Gabriella un inginer alimentar care studiază și efectele alimentelor în practică.

inginer

Gabriella Un nutriționist cu calificare în consultanță metodică, a ajutat mulți sportivi de elită alimentație corectă fără de care este aproape imposibil să se obțină performanțe optime.

Gândiți-vă, dacă malnutriția poate provoca boli, dacă consumul de alimente inadecvate poate fi însoțit de fenomene nedorite, cum ar fi obezitatea, atunci ce efect poate avea dieta noastră asupra performanței noastre? Această problemă nu este importantă doar pentru sportivii de elită. În cazul tău, nu este o cursă sau un meci pierdut, ci oboseala zilnică sau depresia care este rezultatul malnutriției, care deschide ușa posibilității bolii din ce în ce mai mult în timp.

Gabriella a ajutat echipa completă de waterpolo feminin să se pregătească pentru Jocurile Olimpice din 2008, dar a dat - și dă în continuare - sfaturi nutriționale sportivilor de top din mai multe polo de waterpolo masculin și alte sporturi.
Crede-mă, rănirea unora dintre ei nu te poate răni nici pe tine.