Fulger rapid ceapă sfeclă tzatziki

5 ingrediente, până la 10 minute, și gata! Știu, știu, nu există nici o lipsă de tot felul de tzatziki pe blog. Dar ce fac dacă îi iubesc?:-D Dacă încă nu v-ați plictisit de ceapă, încercați să le împerecheați cu morcovi și arpagic, cred că acest trio va fi o combinație incredibil de bună de aromă. Nu este doar o garnitură a cărnii la grătar, ci și ca o salată pentru un sandviș. În caz de diabet și rezistență la insulină, carbohidrații pot face parte din dietă.

sălbatică

Ingrediente:

  • 50 dkg morcovi rasi pe o razatoare mare
  • 5-6 arpagic frunze tocat în bucăți mici
  • 1 buchet mic de arpagic/arpagic tocat
  • 1/2 buc. sare
  • 25 kg de iaurt grecesc

Pregătire:

  • Amestecăm ingredientele și le putem mânca!

Notă: nu este necesară pre-sărarea sfeclei, nu va scurge suc ca castraveții.

Nota 2: Rețineți că, dacă o consumați dimineața sau seara, ar trebui să alegeți smântână în loc de iaurt grecesc, deoarece este absorbit mai încet.

Nota 3: Este bine pentru el dacă aromele sale se ating puțin.

Numerele:

10 dkg de sfeclă de ceapă tzatziki conține 6,68 g de ch.

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!