Stil de viață sănătos (exerciții fizice, nutriție, agendă)

TÁMOP-3.1.4-08/2-2008-0162 Educație bazată pe competențe, acces egal în instituțiile publice de învățământ ale Asociației de întreținere a instituției de învățământ public Sükösd-Érsekcsanád Stil de viață sănătos (exerciții fizice, nutriție, agendă) - Școala primară Sükösdád Sükösd, 30 iunie 2010.

CUPRINS 1. INTRODUCERE. 3 2. PROBLEMA. 3 3. DEFINIȚIA PROIECTULUI. 4 3.1 Dezvoltarea competențelor sociale. 5 4. SCOPUL PROIECTULUI DE STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS. 6 5. COMPETENȚE DE DEZVOLTAT. 6 5.1 Consolidarea capacităților - Socializare, securitate, responsabilitate. 7 5.2 Domenii prioritare pentru dezvoltarea proiectului Stil de viață sănătos. 7 6. PLANIFICAREA PROIECTULUI - ORGANIZARE. 8 7. IMPLEMENTAREA PROIECTULUI. 9 7.1 Perioada de acordare. 9 7.2 Perioada de planificare în implementarea proiectului (23-27 noiembrie 2009). 9 7.3 Pregătirea subiectului. 10 7.4 Perioada de pregătire a proiectului (30 noiembrie - 4 decembrie 2009). 10 7.5 Pregătirea și organizarea proiectului. 11 7.6 Activitate și plan de activitate. 11 7.7 Construcții. 20 7.8 Implementarea proiectului (7-11 decembrie 2009). 20 7 decembrie 2009 20 8 decembrie 2009 22 9 decembrie 2009 24 10 decembrie 2009 28 11 decembrie 2009 29 7.9 Evaluarea proiectului, pregătirea unei expoziții (14 decembrie 2009). 31 7.10 Evaluarea proiectului. 32 8. REZUMAT, CORECȚIE. 34 9. ANEXE. 35 10. BIBLIOGRAFIE. 47

Data Activității Forma de lucru care urmează să fie dezvoltată Obligatoriu Notă competența instrumentelor și XI.23. (Luni) XI. 24. (marți) XI. 25. (miercuri) XI. 27. (Vineri) Cursuri de rânduri și obstacole Cântare: cântece cu nume de legume și fructe Urmăriți un videoclip despre nutriția adecvată Grup de discuții: Ce comunicare, rolul scaunelor de student frontal. Ești important să te aștepți de la proiect? Social în selectarea subiectului abilităților proiectului. Cronometru de curse de linie de atenție Co-banca de mișcare este bună pentru covorașul nostru Empathy Ball Rope pentru organizația noastră. Gândirea carte frontală Muzică individuală casetă melodii populare, veselie casetă de memorie, rolul de a cânta în viețile noastre. Atentie Frontal TV Imagine, Înțelegere text Rolul muzicii casetate, sunetului, Media colaborativă. XI. 30. Meniuri, linii de meniu Meniuri frontale de rezistență Ce oferă 12

(Luni) colecție din restaurante Cooperare s XII. 2. (miercuri) XII. 3. (joi) XII. 4. (vineri) XII. 7. (Luni) Echipament sportiv Adunarea rezistenței care ajută corpul să se deplaseze activ (de exemplu: bicicletă, minge, frânghie, badminton, patine cu role, rachetă de tenis, patine). Vizită la bibliotecă: Cărți de creativitate, casete, Colectare în limba maternă, corect Observarea nutriției Sportivi, olimpici: Independența sportivilor maghiari celebri Imagini și rezultate ale gândirii Observare Nu la masă Atmosfera se potrivește c. pregătirea jocului Extragere de poveste de atenție Ascultarea înțelegerii: Richard Attention Scarry: Cumpărați oraș individual pentru catering? Echipamente sportive individuale Mișcare de zi cu zi, jucând împreună cu familia. Cărți frontale Casete de grup independente Adunarea experienței, cercetarea individuală, învățarea. Imagini personalizate Strămoșii noștri; Cărțile sunt modelele noastre. Reguli frontale Jocuri de grup Frontal Storybook Emotional Teacher Tuning Reading 13

(Ce-i drept? Ce nu?) Jurnal dietetic Craftsmanship Foaie color personalizată, Jurnal agenda estetică Active - Foaie albă frontală, lipici, dorință de alegere a culorii Foarfece de grup, stilou. (În fiecare seară în mod independent Amintirea muncii Jurnal Scrierea acasă) Autocunoaștere Punct de lucru legat: acuratețea tehnicii. Prepararea unui Smoothie pentru banane pentru sănătate - Frontală, banană, lapte, arome noi Capacitatea sucului de fructe (100%) Blender de grup, preparare din sticlă Fructe de zece ore Observare Metoda consumului de băuturi din fructe Creativitate Fructe Csábi Bettina (Baja, Sănătatea femeilor - Frontal pentru întărire, muzică de la problemele de box TV) raport de experiență cunoscut de ultimă generație, perseverență sportiv pentru copii cu un stil de viață sănătos Prelegere legată de atenție și cunoaștere, fără gimnastică comună în persoană. management. Alegerea modelului. XII. 8. Repetare: The Journey of Food Collaborative- Group- Drawing (carte Anul trecut (marți) (completarea fișei de lucru) lucru p. 32) învățat Toleranță Cooperare Fotocopie revigorare- Memorie de lucru Pencil se Thinking Table equipment for Aesthetics Frontal Plates, Learn-, tacâmuri cu gust cultivat, ták the 14

pahare de mâncare, ustensile pentru servetele, Comportamentul corect al paharului, locul servetelului de masă . Sunt setate. Crearea unei diete săptămânale Empatie frontală Carton tehnic, Alimente noi pentru o masă sănătoasă Toleranță Stilou individual - Ținând cont de cooperare. s Cooperare zilnică Mingă individuală, mișcare educație fizică (joc, mișcare s scaun frontal, cerc, imediat după sala de sport) Grupul sări peste coardă bunăstarea ta! Clește tactilă Suc de fructe (100%) Consumul de fructe Autocunoaștere Individuală Băutură de fructe, pahar, fructe În grupuri Gândire Cooperativă 4 foi albe, două Comun colectează legume și Vorbire - Grup - lucru împărțit în lucru în grup + nume de fructe, apoi lucrează cu o silabă capacitate decizională = rezultat mai bun Empatie 15

Colectarea muncii acasă: Independence Individual Cookbook- Diver- o carte de rețete, descriere Gândire, rețete, cercetare, colectare în care Observația pentru o alimentație sănătoasă independentă Cunoașterea memoriei - poate fi găsită în bucuria de a face rețete XII. 9. Material colectat Colaborare- Grup- Colectat (miercuri) lucrări de evaluare, discuții despre cărți de bucate Lucrări în pereche Mâncare sănătoasă Empatie Cooperativă Bloc de scris, creion Selectați descrierea unul de la altul, De asemenea, învățați unul de la celălalt, monitorizați materialele pe care le adunați cunoștințe Fiecare grup îi scrie și trimite Desen: ieri Craftsmanship Group- Formă mare estetică- Legume colectate, Empatie Lucrare Carton alb, Kum Fructe Toleranță la desen Dezvoltare personalizată a creionului de culoare, O mare memorie atentă legată de lucrul împreună într-un castron cu colorare Punct de creativitate: Măsurarea rezultatului desenului: Toate Relația copiilor - Cântare frontale, broșură, cunoștințe- Greutate, înălțime, capacitate de manipulare Banda de măsurare individuală, tensiunea arterială a lui rik. Regizori- Banda de măsurare aferentă, corpul lor 16

date tensometru. matematică Practica măsurătorilor Corelație- Matematică asociată (înălțime- (măsurarea părților corpului), capacitatea de manipulare: carte, greutate) conversii (m, dm, cm) Matematica gândirii 48-52. Ea. Personalizat Matematică fgy. 28. str. Healthy Attention Individual Worksheet, Lifestyle Thinking Pencil Experience - TOTO Completion Memories-, pence-monitoring- Organizarea seidului, în raport cu sănătatea. Salad Bar (Baja) pentru sănătate - Cultură frontală cu mașini Vizită Abilitatea de a-și comporta părinții Sănătoși Cultivați împreună în restaurant! nutriție făcută din degustări de salate de legume, rezistență zilnică individuală, educație fizică: alergare, sănătate- scaun de grup, bancă, gimnastică zilnică, joacă, dő abilitate mișcare mingea linie importanță rasă. XII. 10. Mergeți pe piață! Atenție frontală (joi) (disponibilă în plimbarea memorială 17 decembrie

legume, fructe, observație de bază a vocabularului, colecție de sedimente) Deplasare cu autobuzul la autobuzul frontal de autodisciplină la noua navă a lui Moș Crăciun Experiențe de excursie Empatie! Suc de fructe (100%), băutură din fibre, sticlă de consum de fructe, fructe Îngrijirea zilnică a sănătății Mașini de exerciții individuale Educație fizică: 20 de minute Capacitate grupă Joc zilnic în aer curat, 20 Perseveranță Mișcare minute în școală Importanța disciplinei. folosiți mașini de exerciții dă soldat rege! XII. 11. Colaborare cu piramida alimentară - Portret obișnuit de desenare a alimentelor (vineri), Carton alb de lucru creativ, ingredient pentru vârf de pâslă - Selectarea cernelurilor cooperative. Salată de fructe Creativitate Fructe frontale, Preparare delicioasă cu copii Observație Castron individual, cuțit, dulciuri de tăiere împreună, apoi prepararea lingurii Empathy Group, farfurie împreună. (oferim copiilor de nivel inferior!) Agenda jurnalului Corelație - jurnale individuale Evaluarea părinților, viața abilității de îngrijire, 18

Comparație: munca concluziei dvs. pe agenda dvs. Cum se compară - totul - este diferit într-o școală preșcolară și. din agenda unui adult Rezumat: desenarea Caietului de lucru independent comunicativ 35. Rezumatul întregii sarcini, abilitatea de a lucra p. cunoștințe săptămânale legate de sănătatea noastră Nu le-am reînviat în legătură cu materialul de memorie, rezumat Concurență la rând pentru mai puțină încredere Instrumente frontale pentru copii coezivi pentru competiții de la grup la grup, crearea de talente de muzică-dans Muzică, bucuria întăririi, legată de mișcare bună 4 Echipă de atmosferă comunitară cu 12-12 persoane) Importanța bucuriei succesului Cadou: fructe, suc, felii de muesli XII. 14. Evaluarea proiectului, Colaborativ - Frontal În această săptămână Pregătirea expunerii Stima de sine (luni) Pregătirea individuală (produse realiste critice și cum vedeți fotografiile de abilitate ale dvs.?) Empatie 19

În timpul iernii, este important să acordați atenție aportului adecvat de vitamine. Fructele te ajută să rămâi sănătos și energic. Amestecând banane și lapte, fiecare copil și-a făcut un smoothie de banane, pe care îi plăcea să mănânce și chiar și elevii celorlalte clase l-au putut gusta. Băutura a devenit mai bogată și mai gustoasă în vitamine. Dr. Csábi Bettina, o campioană mondială la box la box și campion maghiar de box thailandez, ne-a vizitat școala. Pentru prima dată, a dat o experiență despre cariera sa de până acum în sala de sport. Apoi a vorbit copiilor de nivel inferior despre necesitatea unei alimentații sănătoase și a exercițiilor fizice. În cele din urmă, a organizat un turneu muzical timp de o jumătate de oră, pe care copiii l-au bucurat foarte mult și s-au bucurat să facă cu adulții. EVALUARE

8 decembrie 2009 Am început ziua prin reînvierea cunoștințelor pe care le-am învățat anul trecut. Copiii au completat o foaie de lucru pe tema călătoriei mâncării, pe care au rezolvat-o în grup. Cu instrumentele necesare pentru a mânca (farfurii, pahare, tacâmuri, șervețele, decorarea mesei), a fost realizată o masă potrivită pentru o masă estetică, cultivată. Au învățat locația tacâmurilor, a paharelor, a șervețelului și cum să stea, să se înarmeze și să țină masa corect. Fata de masă a oferit o bună oportunitate de a crește gradul de conștientizare a conceptelor de dreapta și stânga atunci când le arătăm că furculița trebuie așezată pe partea stângă a plăcii și cuțitul pe partea dreaptă. Masa setată a putut fi vizualizată de elevi în fiecare zi, deoarece nu am descompus-o până la sfârșitul proiectului. În această zi, copiii au întocmit o dietă săptămânală pentru îngrijirea zilei (ora zece, prânz, gustare) care a ținut cont de principiile unei alimentații sănătoase. O mulțime de fructe, legume, carne de pasăre și pește erau în acest meniu. De asemenea, am încercat să ne asigurăm că mâncarea este variată, nu în ultimul rând ceea ce copiii au fost bucuroși să mănânce. 22

Am constatat că obiceiurile alimentare sănătoase trebuie dezvoltate încă din copilărie. Alimentația nesănătoasă favorizează ateroscleroza, infarctul, tensiunea arterială crescută, accidentul vascular cerebral la vârsta adultă. Mișcarea constantă și jocul fac parte din viața copiilor pentru un stil de viață sănătos, așa că ne-am mutat și am concurat în aer liber sau în sala de sport în fiecare zi. Am încercat și echipamente sportive. Exercițiul zilnic asigură extinderea experiențelor de mișcare a copiilor, dezvoltă capacitatea lor de a acționa și rezolva sarcini, abilitățile lor fizice, dexteritatea, forța fizică, viteza și rezistența. Jucăriile promovează dezvoltarea posturii corecte și a mișcării frumoase a copiilor și le place să facă exerciții în aer liber. Am constatat că exercițiile fizice regulate au un efect pozitiv asupra creșterii capacității de încărcare a întregului corp și a sistemului musculo-scheletic. De asemenea, dezvoltă trăsături importante ale personalității: curaj, disciplină, perseverență, ajutându-se reciproc și lucrând împreună. Simțindu-vă mai bine după exerciții. 23