Sunt sănătos - totuși nu mă simt bine

Conform definiției adoptate de OMS: „Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală, spirituală și socială perfectă”.

sunt

De cele mai multe ori, chiar dacă nu am vrut să putem trăi o viață sănătoasă, pentru că nu avem nicio idee despre ce elemente sunt fundamental necesare pentru a dezvolta o abordare holistică cu adevărat largă a sănătății.

Teoria formulată de OMS nu este fundamental defectuoasă. Cu toate acestea, această concepție teoretică are foarte puțin de-a face cu practica care este de fapt folosită în terapiile medicinei și psihologiei occidentale. Diagnosticările și tratamentele bazate pe simptomele bolii, valorile de laborator și cauzele bolilor mintale se ocupă practic numai de boală, mai degrabă decât de sănătate. Cu toate acestea, în limba maghiară, punctul de vedere care aduce sănătatea în paralel cu întregul, întregul, este frumos exprimat.

O nouă abordare este oferită de modelul general de sănătate al taoismului, care cuprinde multe domenii ale vieții. În revizuire, trebuie să ne dăm seama că, în lumea occidentală, avem o interpretare foarte slabă a domeniilor necesare vieții și a principiilor care duc la sănătate. În consecință, chiar dacă am vrea - sau circumstanțele ne vor permite - nu am putea trăi o viață sănătoasă, deoarece nu avem nicio idee despre ce elemente sunt fundamental necesare pentru a dezvolta o abordare cu adevărat globală a sănătății. Predarea cuprinzătoare a celor opt pietre de temelie ale taoismului ne ajută în acest sens.

1. Filosofie, viziune asupra lumii (TAO al filozofiei): filosofia, viziunea asupra lumii, religia au stabilit direcția de bază pentru viața noastră. Întrebarea sa fundamentală este: de ce, pentru ce suntem aici pe Pământ?

2. Stilul de viață (TAO al vieții): răspunde la întrebarea ce facem pentru noi înșine, ce facem pentru a ne menține sănătatea și/sau a ne restabili starea de sănătate deteriorată. Știința conservării sănătății, auto-vindecării.

3. Nutriție, alimente (TAO al unei alimentații echilibrate): este crucial pentru sănătatea noastră să consumăm alimente sănătoase potrivite pentru noi și, de asemenea, să dezvoltăm obiceiuri alimentare care să satisfacă nevoile noastre individuale.

4. Vindecarea (TAO al artei vindecării): își propune să inițieze procesele de autoapărare, auto-vindecare ale pacientului.

5. Autoapărare, autoafirmare (TAO de autoapărare): Autoapărarea, autoafirmarea înseamnă găsirea și lupta pentru locul nostru în viață. Definirea limitelor noastre importante atât la nivel spiritual (autoapărare spirituală), cât și fizic (autoapărare, arte marțiale).

6. Sexualitate/dragoste (TAO al înțelepciunii sexuale): atrage atenția nu asupra oprimării și vinovăției sexualității, ci asupra importanței și coeziunii sale.

7. Cunoașterea de sine (TAO al autocunoașterii): ne învață cum să luăm în considerare în viața noastră energiile care ne înconjoară, legile naturii și ale spiritului.

8. Modelarea destinului nostru, succesul (TAO al succesului și formării destinului): nevoia de bază pentru a avea succes. Cheia succesului este să o luăm în propriile mâini și să ne modelăm, să ne creăm propriul destin.

Cei opt stâlpi ai taoismului sunt valoroși deoarece acoperă toate fenomenele vieții noastre de zi cu zi. Acestea sunt concepute astfel încât, prin aplicarea lor, toți oamenii să poată trăi o viață deplină, să ne satisfacă nevoile de bază și, împreună cu ei, să ne putem realiza dorințele și să ne rezolvăm sarcinile, să putem trăi cu TAO (Legea eternă), adică cu Dumnezeu.

Deci, ceea ce este foarte important de subliniat este că acești opt stâlpi formează împreună elementele Drumului spre sănătate totală și vom fi sănătoși doar - în opinia TAO - dacă mergem înainte în toate domeniile vieții, dezvoltăm-le împreună, creăm un echilibru între ei.

autor: Márton Sódor Consultant în sănătate și terapeut TAO, terapeut AMM.