„Te iubesc, dar nu sunt îndrăgostit de tine” este o problemă reală sau doar o scuză?

Poate că am auzit sau poate că gura noastră ne-a lăsat clișeul: „Te iubesc, dar nu sunt îndrăgostit de tine”. Dar de ce și cum se dezvoltă acest sentiment în noi? Probabil că a lipsit fundamental sau s-a răcit de-a lungul timpului până la una dintre pietrele de temelie ale iubirii împlinite. Articolul nostru dezvăluie care sunt cele trei componente ale unei relații fericite și ce putem face atunci când una nu este prezentă.

În primul rând, să începem cu modul în care începe o relație. Au apărut numeroase teorii asupra proceselor atât de formare, cât și de rupere a relațiilor. O linie de gândire destul de simplificată Principiul de simetrie al lui Theodor M. Newcomb poate oferi în continuare un răspuns la întrebarea noastră: cum se dezvoltă atracția noastră față de o altă persoană și apoi cum atracția reciprocă devine mai târziu iubire împlinită. Potrivit Newcomb, comunicarea și similitudinea sunt factorii cei mai determinanți în formarea relațiilor. La urma urmei, imaginați-vă: într-o conversație, apare o problemă pe care doi oameni încep să o discute. Se pare că amândoi sunt la fel de interesați de acest subiect, întărindu-se reciproc în legătură cu importanța acestuia, eventual adăugându-se cunoștințelor celuilalt. Și mai târziu vor vorbi din nou despre acest lucru.

Newcomb Principiu de simetrie: Cum se dezvoltă atracția între doi oameni?

Acest ciclu pozitiv, afirmativ, ne convinge că cealaltă parte este potrivită pentru noi, ne completează. Aplicăm această schemă nu numai proceselor iubirii, ci și selecției prietenilor noștri neobservați. Gândiți-vă la asta: ne simțim mai bine în compania oamenilor ale căror opinii sunt similare cu ale noastre.

Teoria iubirii de către Sternberg

Dacă în noi s-a dezvoltat deja un fel de atracție, conform teoriei lui Robert Sternberg din 1986, putem defini „felul” iubirii noastre de-a lungul a 3 dimensiuni (intimitate - pasiune - angajament).

intimitate înseamnă că suntem capabili să-i dezvăluim celuilalt cele mai temute secrete, că nu ne este rușine de nimic al nostru.

THE pasiune poate cel mai clar factor: înseamnă atracție sexuală, fizică și împlinire.

Astăzi, poate că este angajament cel mai înspăimântător dintre cele 3 concepte. Tot ce trebuie să faceți este să vă puteți ține de celălalt fără așteptări sau temeri. Ne putem imagina relația pe termen lung și nu vrem să ne conectăm cu nimeni, nici emoțional, nici fizic.

Sternberg triunghi amoros.

Din figura de mai sus, toată lumea poate ghici cum sunt conexiunile la unghiurile triunghiului. Dar ce putem face pentru a avea o relație de dragoste împlinită sau posibil împlinită? Credem că toți cei trei factori sunt necesari pentru o relație fericită. Cu toate acestea, desigur, nu toată lumea necesită același grad de pasiune. În cea mai ideală situație, dorim intimitate cu partenerul nostru în aceeași măsură ca pasiunea sau angajamentul. Dar mulți dintre noi nu suntem într-o poziție complet ideală. Nici atunci nu trebuie să te descurajezi, da, trebuie să o faci pentru ca lucrurile să se întâmple! Ne-am întoarce puțin la teoria Newcomb și am evidenția importanța cheie a comunicării. Să împărtășim cuplului nostru ce simțim acum, ce ne dorim în pat, care sunt planurile noastre pentru viitor, astfel încât situația să fie complet corectă pentru ambele părți.

Îmbunătățirea relației noastre

Acum, să vedem tipurile de dragoste Sternberg și ce putem face pentru ca relația noastră să fie perfectă:

Iubire goală: Vechile timpuri și obiceiurile culturale (părinții decid cu cine să se căsătorească) sunt evocate în noi de acest tip de relație. Să recunoaștem, acest lucru este departe de a fi satisfăcător. Vom găsi vocea comună cât mai curând posibil, atât în viața de zi cu zi, cât și în pat. Să facem programe comune, astfel încât să ne putem cunoaște mai bine. Dacă nici asta nu funcționează, simțiți-vă liber să ieșiți din această legătură care nu are nicio bază emoțională. Să ne descoperim pe noi înșine și astfel să găsim partenerul nostru potrivit.

Iubire socială: La prima vedere, pare un grad mai bun decât categoria iubirii goale. De fapt, pentru mulți, acest tip de relație poate fi complet satisfăcător. La urma urmei, angajamentul și intimitatea sunt, de asemenea, prezente, dar este important doar din punct de vedere evolutiv „chimia funcționează”. Încă o dată, trebuie să subliniem importanța comunicării. Simțiți-vă liber să întrebați ce vrea celălalt și să ne spuneți ce ne-ar face fericiți. Dacă factorul de intimitate este prezent, nici vorbirea despre acest subiect nu ar trebui să fie o problemă!

Dragoste: Acest tip descrie cel mai bine conceptul de prietenie: nu suntem pasionați, de fapt, nu vrem să ne angajăm față de partenerul nostru. Aici, poate fi important să clarificăm ce vrem de la celălalt, ce se așteaptă de la noi și dacă merită să rămânem în această „relație” pe termen lung.

Este greu să renunți la cineva pe care îl iubim. Edvard Munch - Separation (1896)

Iubire romantica: La o vârstă mai tânără, acest tip de dragoste este complet natural și caracteristic. La bătrânețe, totuși, poate fi o problemă dacă una dintre părți începe o dorință de angajament care a lipsit din relație până atunci. Este important să nu-l sperii pe celălalt în acest moment. Oferă-i spațiul pentru a avea o dorință născută din ea însăși. Desigur, dacă nu vedem nicio tendință din partea noastră de a ne angaja, iar acest lucru nu se va schimba în viitor, el ar putea fi respins de această idee, din păcate, nu avem o viziune comună.

Iubire oarbă: Într-adevăr nu există nicio bază în afara corporalității. Este o întrebare dacă această situație este atât de potrivită pentru noi. Putem vorbi între noi în afara sexului? Pentru că recunoaștem: nici nu ar strica.

Iubire prostie: Aceasta este poate cea mai periculoasă relație. Mai ales dacă angajamentul este prezent doar într-una dintre părți. Și aici trebuie să examinăm singuri ce sprijin emoțional ne poate oferi partenerul nostru pe lângă corporețe. Cât de bine se potrivesc personalitățile noastre, la ce programe comune am putea participa și care ni se potrivește amândurora?.

Nu în ultimul rând, putem vedea în mijlocul triunghiului iubire împlinită concept în care toți cei trei factori (intimitate, angajament, pasiune) sunt prezenți într-o relație. Desigur, acest lucru face ca secretul iubirii să fie atât de simplu. Chiar și atunci, putem avea fricțiuni, dezacorduri, ceea ce este complet natural. Trebuie să lucrăm împreună pentru a menține relația perfectă care există și că ambele părți se simt confortabile pe termen lung.