Alergii alimentare la sugarii alăptați

Cât de atent trebuie să mă uit la ceea ce mănânc?

Pentru majoritatea copiilor, nimic din ceea ce mănâncă mama lor nu este o problemă. De obicei, este recomandat să îl consumați, când și cât doriți, când și cât doriți, cu excepția cazului în care observați o reacție clară la bebeluș.

Nu există o listă care să includă alimentele care toate mamele care alăptează ar trebui să o evite deoarece majoritatea mamelor care alăptează pot mânca ceea ce doresc și pentru că bebelușii care sunt sensibili la anumite alimente sunt cu toții unici, deci ceea ce deranjează una poate să nu fie deloc.

Neliniște normală

Anxietatea este cel mai adesea normală la un copil mic și nu are nicio legătură cu obiceiurile alimentare ale mamei. Dacă copilul dumneavoastră este sensibil la ceva pe care îl consumați, probabil că veți observa și alte semne în plus față de neliniște, cum ar fi căderi frecvente sau vărsături, dureri abdominale, erupții cutanate sau un nas înfundat constant. Anxietatea care nu este însoțită de alte semne și care se rezolvă cu alăptarea mai frecventă nu este cu siguranță legată de alimente.

Semne posibile de alergie alimentară

Doar un mic procent din mamele care alăptează observă o modificare semnificativă a comportamentului sau a sănătății bebelușului atunci când consumă anumite alimente. Produsele lactate fabricate din lapte de vacă sunt cea mai frecventă cauză a problemei și este singurul grup de alimente care s-a dovedit a provoca neliniște sau dureri de stomac la sugari, potrivit cercetărilor. Cu toate acestea, există copii care răspund la alte alimente. Cu toate acestea, alergiile alimentare la bebelușii alăptați nu sunt la fel de frecvente pe cât cred multe mame.

Dacă un bebeluș alăptat este sensibil la o anumită hrană, el sau ea poate plânge după alăptare, poate plânge inconsolabil pentru o lungă perioadă de timp sau se poate trezi după un somn scurt, cu un disconfort vizibil brusc. Alte semne de alergie alimentară pot include: erupții cutanate, urticarie, eczeme, fese dureroase, piele uscată, respirație șuierătoare sau astm, nas înfundat sau simptome asemănătoare frigului, ochi roșii, mâncărime, infecții ale urechii, iritabilitate, dureri abdominale, probleme digestive, vărsături, constipație și constipație sau scaune verzi și mucoase, posibil sângeroase.

Severitatea reacției depinde în mare măsură de gradul de sensibilitate al bebelușului și de cantitatea de alimente pe care mama o consumă - cu cât a mâncat mai mult și cu cât bebelușul este mai sensibil, cu atât reacția este mai intensă. Reacția la alimente poate apărea în câteva minute, dar la sugarii alăptați, simptomele apar de obicei în decurs de 4 până la 24 de ore. Dacă micuțul reacționează brusc sensibil la un aliment nou sau la un aliment din care mama sa a consumat cantități mari, starea sa se va așeza de obicei în câteva ore. Dacă bebelușul este sensibil la un aliment pe care îl consumă adesea mama sa, simptomele pot deveni permanente.

Care sunt cele mai probabile cauze ale problemei?

Cele mai suspecte alimente: produse din lapte de vacă, soia, grâu, porumb, ouă și alune.

Alte alimente suspecte:

orice aliment care a provocat deja o alergie la cineva din familie
un aliment din care mama a mâncat o cantitate mare
hrană nouă (dacă simptomele bebelușului sunt noi)
un aliment care nu-i place mamei, dar îl consumă în perioada de alăptare pentru sănătatea bebelușului
o hrană de care are nevoie mama

Faptul că ne plac unele alimente și ne plac altele poate fi un indiciu că organismul nostru poate răspunde la ele diferit decât în mod normal.

Ne poate ajuta să găsim problema alimentelor dacă avem o broșură în care înregistrăm ce am mâncat și cum s-a comportat bebelușul după fiecare masă. care au fost simptomele.

Ce se întâmplă atunci când un anumit aliment se dovedește a fi problema?

Dacă credeți că copilul dvs. răspunde la un anumit aliment, săriți din alimentele din dieta dvs. timp de două până la trei săptămâni pentru a vedea dacă micile simptome se îmbunătățesc! Dacă simptomele se îmbunătățesc, este probabil ca alimentele să fie o problemă pentru copilul dumneavoastră. Nu este recomandabil să țineți dieta mai puțin de două până la trei săptămâni, deoarece în acest timp nu este sigur că efectul va fi vizibil. Acest lucru se datorează faptului că proteina din laptele de vacă, de exemplu, rămâne în corpul mamei o săptămână și jumătate și poate dura până la o săptămână și jumătate înainte ca aceasta să fie excretată din corpul bebelușului.

Simptomele bebelușului încep de obicei să se amelioreze în decurs de cinci până la șapte zile de la părăsirea alimentelor cu probleme. Cu toate acestea, copilul dumneavoastră nu se poate recupera imediat, mai ales dacă sunteți alergic la alimentele pe care le-ați consumat în mod regulat. Există, de asemenea, cazuri în care cel mic se simte mai rău - chiar și pentru o săptămână - înainte ca simptomele să înceapă să se amelioreze. În unele cazuri, poate dura câteva săptămâni pentru îmbunătățire.

Pentru a ne dovedi suspiciunile cu privire la un anumit aliment, putem încerca să mâncăm din nou mâncarea și să observăm dacă bebelușul reacționează la fel. Cu cât simptomele inițiale sunt mai severe, cu atât mai mult trebuie să așteptăm înainte să putem efectua acest „experiment”. Dacă simptomele bebelușului dvs. au fost foarte severe, este mai bine să evitați cu totul acea mâncare și să nu testați cum ați reacționa la aceasta. Dacă, atunci când reintroduceți alimentele în cauză, constatați că simptomele bebelușului nu se repetă, probabil că nu sunteți sensibil la alimentele respective. Dacă reacționați la fel ca înainte, ar trebui să vă reduceți consumul sau să îl lăsați cu totul pentru o vreme - până când copilul dumneavoastră va fi mai mare sau, în unele cazuri, până când va fi complet înțărcat.

În cazul în care bebelușul dvs. este doar mai puțin sensibil la un aliment, poate fi suficient să consumați mai puțin în loc să îl omiteți complet din dieta dumneavoastră. Majoritatea bebelușilor dezvoltă o alergie alimentară în câteva luni, deși există cazuri în care alergia alimentară persistă o perioadă lungă de timp.

Sensibilitate la laptele sugarului
Este posibil ca copilul meu să fie sensibil la lactoză?

Dacă bebelușul dvs. este sensibil la produsele lactate, sensibilitatea la lactoză este puțin probabil să apară în fundal, chiar dacă mulți îți spun asta. Deși sensibilitatea la proteinele din lapte și intoleranța la lactoză nu sunt aceleași, uneori apar simultan, deoarece alergiile alimentare pot provoca intoleranță secundară la lactoză.

Sensibilitatea la proteinele din laptele de vacă

Sugarii alăptați care sunt sensibili la produsele lactate consumate de mama lor, sunt sensibili la proteinele speciale din laptele de vacă(nu lactoză) care trec în laptele matern. Laptele de vacă (fie în dieta mamei, fie în formula) este o sursă comună de sensibilitate alimentară la sugari. Sensibilitatea sau alergia la laptele de vacă poate provoca dureri abdominale, eczeme, erupții cutanate, vărsături, diaree (chiar și diaree sângeroasă), constipație, urticarie și/sau congestie nazală, mâncărime în nas.

Dacă copilul dumneavoastră este sensibil la produsele lactate din dieta dvs., nu vă va ajuta dacă treceți la o dietă fără lactoză.Problema este cauzată de proteinele din laptele de vacă, nu de lactoză. Gătirea produselor lactate poate reduce, dar nu elimina complet alergenii.

Un procent semnificativ de copii alergici la proteinele din laptele de vacă sunt, de asemenea, sensibili la soia, iar majoritatea sunt chiar lapte de capră și oaie. Unii oameni sunt, de asemenea, alergici la carnea de vită.

Dacă credeți că copilul dumneavoastră poate fi sensibil la produsele lactate pe care le consumați, rețineți că durează 10 zile - 3 săptămâni până când proteina din laptele de vacă este eliminată din corp - lăsați două până la trei săptămâni fără lapte înainte de a evalua rezultate.

Dacă simptomele bebelușului dvs. nu sunt foarte severe, vă puteți îmbunătăți starea lăsând doar sursele evidente de lapte (lapte, smântână, iaurt, unt, brânză, smântână, înghețată, brânză de vaci etc.); în multe cazuri, mama poate consuma în siguranță cantități mici din ele fără a avea niciun efect asupra copilului.

Dacă copilul dumneavoastră este foarte alergic, este important să lăsați toate sursele de proteine din lapte în dieta dvs. și, pentru a face acest lucru, ar trebui să citiți cu atenție toate etichetele de pe ambalajul alimentelor.
Doar pentru că bebelușul dvs. este sensibil la proteinele din laptele de vacă nu înseamnă că trebuie să țineți dieta pe tot parcursul alăptării. După câteva luni, puteți reintroduce încet produsele lactate în dieta dumneavoastră. Mulți copii sensibili la proteine din lapte își cresc sensibilitatea până la vârsta de 6-18 luni, iar până la vârsta de trei ani, marea majoritate nu au deloc simptome.

Dacă reintroduceți produsele lactate în dieta dvs. și bebelușul răspunde sensibil la aceasta, lăsați-le din nou cel puțin o lună. În cazul în care micuțul are simptome foarte severe, cel mai bine este să așteptați cel puțin șase luni înainte de a consuma din nou lactate. În cazul copiilor alergici, evitarea alergenilor reduce probabilitatea ca copilul să dezvolte o alergie pe tot parcursul vieții sau care pune viața în pericol.