PaleoVital Special

Judit Bedecs - Citez următorul articol de la un terapeut integrator în sănătate și nutriție și consilier în nutriție funcțională și stil de viață! (Studiază la Academia de Coaching în Medicină Funcțională (FMCA), fondată de Institutul de Medicină Funcțională (IFM).) - proprietarul site-ului scrie despre el însuși. https://fallinloveintegrativehealth.com/hu/

Aștept cu nerăbdare comentarii aici pe blog sau în grupul „Clubul Paleovital”, unde am postat și eu aceste cunoștințe!

„Tratamente T3 cu inversare ridicată

Reverse T3 poate fi veriga lipsă pentru a afla de ce aveți în continuare simptome de disfuncție, chiar dacă luați medicamente pentru tiroidă.

Sau de ce vă simțiți rău cu testele de laborator „normale”.

Majoritatea medicilor nu solicită teste Reverse T3 și chiar dacă sunt la testul pe care îl solicită, nu sunt siguri ce să facă cu rezultatul.

Nivelurile ridicate de Reverz T3 încetinesc metabolismul, reduc funcția tiroidiană la nivel celular și determină dezvoltarea completă a disfuncției tiroidiene, deci este foarte important să înțelegem elementele de bază ale Reverz T3.

De unde știi că reverzT3 are un nivel ridicat în corpul tău?
De ce teste de sânge aveți nevoie și cum puteți calcula raportul T3 liber: T4 liber?
Care sunt cauzele T3 inversat ridicat?
Cum puteți elimina T3 invers mare și pentru a evita rezistența la hormoni tiroidieni?

1. Hormoni tiroidieni pentru reducerea Reverse T3 (hormon natural uscat)
2. Accesorii pentru a ajuta la conversia T4 în T3
3. Inversarea hormonilor care determină o conversie mare a Reverse T3
4. Scăderea nivelului de inflamație în organism
5. Metode de schimbare a stilului de viață pentru a echilibra hormonii și a sprijini funcția tiroidiană
6. Ce se întâmplă dacă RT3 este scăzut

De ce există deloc un T3 invers? Care este rolul tău în organizație?

Există o mulțime de informații disponibile, dar de multe ori sunt contradictorii, contradictorii și știu bine că, în calitate de începător, dar chiar și ca cititor de rutină și interesat de subiect, este ușor să te pierzi într-o mare de Informații.

T3 invers este un metabolit hormonal care se formează în timpul conversiei hormonului T4.

Organismul convertește T4 în T3 activ și/sau hormon T3 invers.
Corpul tău decide în permanență ce direcție trebuie să meargă, ceea ce înseamnă că transformă cea mai mare parte a T4 în hormon activ sau inactiv T3 invers.

Dacă majoritatea T4 merge în direcția unei căi active de producere a T3, țesuturile obțin hormonul tiroidian de care au nevoie pentru a funcționa și totul este în regulă.
Cu toate acestea, dacă intră prea mult în calea inactivă, adică calea Reverse T3, hormonii tiroidieni activi sunt blocați și pot apărea simptome.

Deci hormonul T3 este bun

Și T3 invers este rău.

Care sunt lucrurile care ajută corpul să transforme hormonul T4 în hormon T3 activ și nu inactiv Metabolit T3 invers?
Cum putem calcula dacă raportul dintre T4 liber, T3 liber și T3 invers este optim?
De ce corpul produce deloc Reverse T3?
Reverse T3 acționează ca o frână în timpul metabolismului sub stres extrem.

De exemplu, dacă corpul tău doar se recuperează după o boală (cum ar fi pneumonia sau o infecție în sânge), are sens ca organismul tău să accelereze metabolismul și să ofere energie mușchilor? Desigur că nu. Are mult mai mult sens să stochezi energie și să încetinești metabolismul și, în schimb, să rezervi energie pentru organele vitale. Este un mecanism de apărare încorporat al corpului acest așa-numit sindrom eutiroidian.

THE stres pacienții experimentează acest lucru ca urmare a nivelurilor scăzute de T3 liber și a nivelurilor ridicate de T3 Reverse tipice nivelurilor normale de T4 și TSH.

Pentru a elimina nivelurile ridicate de T3, trebuie să cunoaștem cauza:

O dietă cu restricții calorice poate reduce nivelul T3 liber și poate crește nivelul T3 invers, realizând astfel funcția tiroidiană.
Cu cât Reverse T3 este mai mare, cu atât este mai lent metalismul corpului și, prin urmare, este adesea caracteristic faptul că individul câștigă din ce în ce mai mult în greutate.

Pacienții cu T3 invers invers ridicat se caracterizează prin următoarele simptome:

Mai lent decât metabolismul normal
Creșterea constantă în greutate fără schimbarea obiceiurilor alimentare
Epuizare, oboseală
Simptomele disfuncției tiroidiene
Durere cronică
Depresie, anxietate și/sau tulburare bipolară

Acestea sunt cele mai frecvente simptome, dar pot apărea în diferite simptome la fiecare individ sau ca o combinație diferită a acestora.

Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, este foarte important să testați Reverse T3.

Ce cauzează niveluri T3 inverse ridicate?

Cele mai frecvente motive pentru nivelurile ridicate ale Reverse T3 sunt:

Aport de calorii foarte limitat, diete
Mesele cu conținut scăzut de calorii încetinesc metabolismul și cresc nivelul Reverz T3, ceea ce face imposibilă pierderea în greutate de durată.
Boli cronice și infecții
Aceasta include infecții virale, cum ar fi mononucleoloză, probleme cu creșterea excesivă a bacteriilor, cum ar fi SIBO, dar și boli cronice, cum ar fi cancerul, bolile de inimă, artrita, diabetul și obezitatea.
Inflamație cronică
Toate formele de inflamație reduc eficiența conversiei T4 T3 și măresc producția Reverse T3. Inflamația include toate tipurile de boli autoimune, rezistența la leptină, rezistența la insulină, disbioză intestinală, cancer etc.
Infecții intestinale cronice netratate, dezechilibre

20% dintre hormonii T3 activi sunt convertiți din T4 în intestin, ceea ce înseamnă că, dacă există probleme digestive și intestinale, eficiența conversiei este redusă cu cel puțin 1/5.

Dezechilibrele intestinale includ SIBO, disbioză, reflux, GERD, creștere fungică, tratamente antibiotice pe termen lung și boli inflamatorii intestinale.
Stresori emoționali și fiziologici
Medicamente

Cele mai frecvente medicamente care cauzează niveluri crescute de T3 invers sunt: medicamente pentru hipertensiune arterială, medicamente pentru diabet, medicamente pentru epilepsie, antidepresive, somnifere și beta-blocante.

Cum să testați Reverse T3?

Un marker seric poate fi utilizat pentru a verifica cu ușurință nivelul Reverse T3, ceea ce este important în cazurile de mai sus, deoarece în aceste cazuri este important să știți dacă conversia hormonilor tiroidieni este adecvată sau dacă există o cantitate semnificativă de hormoni T4 liberi. pierdut.

Majoritatea medicilor folosesc intervale normale spre deosebire de valorile optime, așa că foarte des nu solicită un panou tiroidian detaliat, deoarece TSH se încadrează în intervalul normal.

T3 invers poate fi ridicat și majoritatea testelor de laborator nu vor mai arăta nimic în afara intervalului normal de referință.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că glanda tiroidă funcționează corect.

Raportul T3 liber al T3 invers este un indicator important!
În mod ideal, T3 liber ar trebui să fie cât mai mare posibil (ar trebui să fie în 1/3 superioară a intervalului normal) și nivelul T3 invers trebuie să fie cât mai scăzut posibil. Acest lucru permite să nu existe concurență la nivel celular, iar T3 își poate face treaba.

În mod ideal, Reverse T3 ar trebui să aibă cu siguranță sub 15 ani.

Din păcate, T3 gratuit se întâmplă să fie normal, cu toate acestea, T3 invers este la un nivel anormal.

Raportul T3 liber: T3 invers poate fi obținut ca un coeficient simplu și acest raport trebuie să fie mai mare de 0,20.

Dacă raportul este mai mic de 0,20, înseamnă că există prea mult Reverz T3 în comparație cu T3 liber, iar creșterea T3 liber ar trebui să se concentreze pe reducerea T3 inversă în același timp.

Dacă nivelurile ridicate ale Reverse T3 sunt secundare din cauza rezistenței pre-existente la inulină sau a diabetului zaharat, aceasta nu va scădea în ciuda tratamentului ridicat al Reverse T3 fără a schimba dieta.

Prin urmare, este foarte important să găsiți cauza Reverse T3 ridicat înainte de a începe orice tratament.

Opțiunile pentru reducerea T3 inversă pot fi împărțite în 3 categorii:

Categoria I.

Înlocuirea hormonului tiroidian cu hormonul T3 bioidentic -Această abordare reduce producția de T3 inversă, deoarece atunci când corpul primește hormonul T3, aceasta afectează direct producția de T4, suprimând-o, ceea ce la rândul său reduce nivelurile de substraturi pe care corpul le folosește pentru a produce T3 inversă. Efectul suplimentelor care stimulează conversia T3: nivelurile T4 scad, T3 liber crește și TSH scade. Când luați hormon T3, este important să monitorizați îndeaproape Reverse T3 pentru perioade de cel puțin 6-8 săptămâni.

De obicei, în termen de 2 luni, Reverse T3 scade sub 10,0. Cu toate acestea, acesta este cel mai rapid mod de a reduce Reverse T3 este foarte important să găsiți și să eliminați cauza Reverse T3, altfel Reverse T3 ridicat va reveni întotdeauna după ce încetați să luați T3.

Hormonul tiroidian natural uscat și nivelurile Reverse T3

Pastilele care conțin hormon tiroidian uscat suplimentat cu hormon natural ajută la reducerea Reverz T3. Cu toate acestea, aici este dificil să se stabilească raportul corect și nu poate fi schimbat la fel de liber, deoarece conține 38 mcg de T4 și 9 mcg de hormon T3 fix. În plus, este adesea necesar să luați T3. Cu toate acestea, este foarte important ca manipularea nivelului T3 invers prin schimbarea combinației și a cantităților de medicamente să nu elimine cauza care stă la baza.

II. categorie

Suplimente care acceptă conversia T4 în T3

Starea de hipotiroidism în organism variază deficiențe de nutrienți cauzele. Dacă disfuncția tiroidiană rămâne netratată, persistă și aceste deficiențe.
Disfuncție tiroidiană asociat cu acid gastric scăzut și scăderea absorbției nutrienților, și crește riscul de dezechilibre gastrointestinale.

Cele mai importante suplimente pentru conversia hormonilor tiroidieni sunt zincul și seleniul. Ambele programe de completare cresc T4 la T3
eficiența conversiei și reduce potențial nivelul Reverse T3.

Iodul și L-tirozina nu sunt de obicei problema de bază pentru problemele de conversie (poate fi la unii oameni, dar de obicei aceasta nu este cheia soluției) Funcția hormonală interacționează între ele. Aceasta înseamnă că, dacă un sistem încetinește, poate trage un alt sistem cu el sau poate crește funcția unui alt hormon pentru a compensa deficitul. Suprimarea hormonilor care sprijină conversia T4 în T3 invers.

III. categorie

Interacțiunea dintre hormonul tiroidian și nivelurile de leptină/insulină

Relația dintre acești trei hormoni este clară:

Relația dintre disfuncția tiroidiană și rezistența la leptină și
relația dintre hipotiroidism și rezistența la insulină.
Acest lucru este foarte important, deoarece hipotiroidismul facilitează și dezvoltarea rezistenței la insulină și a rezistenței la leptină.

De ce este important acest lucru?

Deoarece rezistența la insulină și, respectiv, la leptină, creează o stare inflamatorie în care are loc conversia T4 inversă T3. Nu numai că provoacă niveluri ridicate de Reverse T3, dar îngreunează și pierderea în greutate.

Cei cu niveluri ridicate de T3 invers au tendința de a avea niveluri ridicate de insulină și leptină în repaus alimentar.

Cum să crești în mod natural nivelul T3 gratuit?

Persoanele cu niveluri de T3 invers mai mari de 25 pot fi aproape siguri că au și probleme cu nivelurile de insulină/leptină.

Se întâlnește adesea în cazurile în care valorile T3 inversă și ale insulinei și leptinei la jeun sunt ridicate și, deși aceste valori sunt încă în cadrul valorii „normale”, ele nu sunt optime și deseori duc la simptome de hipotiroidism.

Medicii testează adesea HgbA1c, dar nu se mai uită la nivelul insulinei și al leptinei în repaus alimentar. Adică, în cazul nivelurilor ridicate de T3 invers, merită să ne uităm și la aceste niveluri hormonale.

Tratamentul și inversarea rezistenței la insulină și leptină nu se limitează la Reverse T3
important, dar și pentru a menține Reverz T3 la un nivel scăzut adecvat.

Dacă știți că aveți rezistență la insulină, dieta și unele suplimente bine alese vă pot ajuta.

Suplimentele utilizate pentru a elimina rezistența la leptină nu funcționează adesea, este important să le utilizați corect.

Nivelul inflamației și identificarea rădăcinii inflamației pentru a liniști organismul

Toată lumea este conștientă că inflamația are un efect negativ asupra corpului, dar foarte puțini oameni înțeleg că se agravează și cât de important este să o tratezi corect dacă există. Puteți găsi scrierile mele anterioare despre inflamație aici pe site-ul meu:

Inflamația și MTHFR: cum să vă recuperați de la inflamație într-un mod natural

Ce cauzează stresul oxidativ în organism și cum se inversează daunele cauzate de stresul oxidativ și se previne reapariția acestuia

Markerii inflamatorii indică doar prezența inflamației, nu de unde provine în mod specific.

Modul în care inflamația este legată de funcția tiroidiană inadecvată și de nivelurile ridicate de T3 invers?

S-a demonstrat că inflamația promovează în mod direct producția de Reverz T3 din substratul T4, rezultând din când în când niveluri ridicate de Reverz T3.
Deci, dacă aveți un nivel ridicat de T3 invers, ar trebui să căutați în mod activ surse de inflamație și să abordați cauza direct.

Cum să testați inflamația?

CRP: