Vegetarianismul durere articulații, cancerigeni în lista de produse de origine animală

Există multe motive pentru care cineva ar trebui să treacă la o dietă vegetariană. De exemplu, menținerea sau redobândirea sănătății, credințele spirituale, bunăstarea animalelor, vegetarianismul, durerea, îngrijorările articulare sau frica de antibiotice și hormoni utilizați în creșterea animalelor sau evitarea supraexploatării resurselor de mediu etc.

Relațiile dintre bolile articulare, guta și consumul de carne

Am devenit voluntar vegetarian și am trecut eu la nutriția plantelor când, la vârsta de 45 de ani, am fost diagnosticat cu tensiune arterială extrem de ridicată în timpul unei examinări de rutină, iar apoi acest lucru a fost repetat de mai multe ori. Ca practicant de medicină internă, ca persoană familiarizată cu hipertensiunea, m-am speriat - potrivit profesorilor și manualelor mele, tensiunea arterială ridicată este incurabilă și necesită medicamente pe tot parcursul vieții.

Cu toate acestea, nu am început să o iau.

Soția mea a trecut apoi la o dietă vegetariană și mi-a ușurat trecerea. Și rezultatul?

Remedii populare, metode naturiste

De atunci, au fost din ce în ce mai mulți oameni în întreaga lume care nu consumă carne, pește sau păsări de curte. Sunt mulți mai mulți care au încetat să mai consume carne roșie și mezeluri, dar totuși mănâncă pui sau pește. Veganii care abandonează complet carnea animală, dar și alte produse de origine animală, cum ar fi laptele, brânza, ouăle și gelatina, sunt cel mai puțin probabil. Cercetarea dietei vegetariene în trecut și astăzi Anterior, cercetarea vegetarianismului a încercat să demonstreze deficiențe nutriționale, demonstrând astfel pericolele unei diete vegetale.

Deoarece acestea nu au putut fi dovedite, ele și-au schimbat direcția și sunt acum cele mai preocupate de beneficiile pentru sănătate ale unei mese fără carne.

A fi vegetarian nu înseamnă să mesteci frunze și rădăcini verzi! Mulți oameni cred că un vegetarian încolțește morcovi în timpul zilei - iar un vegetarian nu este un masochist care se torturează cu mâncare insipidă și exclusiv crudă - el mănâncă pur și simplu mâncare mai sănătoasă.

Faceți un experiment!

boală articulară, artroză, artrită, reumatism

Se prajeste o bucata de carne fara sare si condimente si se mananca! Ce gust are? Nu, pentru că nu are gust! Adică nu îți place gustul cărnii, ci condimentul! Pur și simplu păstrați condimentul, dar în loc de vegetarianismul din carne durerile îmbină legumele.

Varietatea este importantă! Cerealele, semințele, legumele și fructele au dureri vegetariene incredibile, articulații din care un meniu foarte variat poate fi preparat fie crud, fie gătit, prăjit la abur. A deveni vegetarian devine mai ușor datorită legumelor și fructelor proaspete disponibile pe tot parcursul anului, precum și a altor mii de alte produse care permit o dietă variată.

Boli frecvente

Internetul și mass-media ajută la învățarea și pregătirea alimentelor pe bază de plante din culturi îndepărtate. Pot spune cu siguranță că arta culinară a popoarelor lumii oferă o varietate imensă, trebuie doar să te uiți la ele.

Folosesc o carte de bucate indiană online care conține singuri sute de rețete vegetariene diferite. Și aceasta este doar India. Aruncați o privire la bucătăria mediteraneană - mâncăruri italiene, spaniole, grecești.

Consumul de carne: pro și contra De: i.
Articulația doare și face clic
Joint Complex - Complex vegan de protecție a îmbinărilor realizat din materiale vegetale pure

Aruncați o privire la o colecție de rețete mexicane sau peruviene! Ingredientele sunt disponibile la orice magazin alimentar sau magazin organic. O dietă pe bază de plante poate fi delicioasă, variată, hrănitoare și sănătoasă! Varietatea ar trebui să fie parola ta. Mănâncă cereale integrale, pâine făcută din acesta, paste, legume, fructe și semințe, preparate în toate combinațiile posibile, moduri și condimente.

Desigur, ca vegetarian, rețineți: consumul de prea multe calorii duce la obezitate în același mod. Câteva dovezi ale efectului dăunător al bucătăriei maghiare asupra sănătății Deoarece gustul se dezvoltă în copilărie, este foarte dificil să se abată de la nutriția bucătăriei bunicii sau a gătitului mamei.

Are cel mai bun gust din ceea ce ai primit în copilărie și ți-au plăcut mult. Statisticile oficiale privind sănătatea arată că mâncarea maghiară, pe care am consumat-o cândva din abundență și este cu adevărat gustoasă, dăunează grav sănătății consumatorilor lor.

Numărul de ani de viață care pot fi trăiți în sănătate abia depășește et. Aș putea cita multe alte date aici ca dovadă. Nevoie de mai mult?

44. Cel mai rapid mod de a reconstrui cartilajul articular

Dacă dai mâncarea tradițională maghiară pe care ai primit-o și o iubești foarte mult, o poți condamna să devină la fel de bolnavă ca și tine până la vârsta de 50 de ani. Dacă vrei să te protejezi de asta, dă-i mâncare sănătoasă!

Relațiile dintre bolile articulare, guta și consumul de carne

Pentru o femeie de 50 kg, aceasta este de 20 de grame, iar pentru un bărbat de 80 kg, este de 32 de grame! O felie de restaurant vienez standard vă va acoperi aproape toate nevoile săptămânii. Întrucât este greu să te schimbi dintr-o singură lovitură, începi cu pași mici. Vă sugerez două metode. Primul meu sfat: reduceți proporția de carne din alimentele pe care le consumați și creșteți-vă legumele.

Mănâncă și câteva boabe de fructe proaspete pe zi. Al doilea sfat al meu: începeți să vă familiarizați cu bucătăriile indiene, mexicane sau doar mediteraneene și să le pregătiți mâncarea.

Se știe că acestea prezintă un risc mai scăzut de boală. Rețetele pun un accent mai mare pe plante și folosesc carnea mai puțin. Strămoșii noștri trăiau predominant pe o dietă vegetală! Înainte de a începe să scriu acest articol, am citit o armată de studii etnografice. Etnografia se ocupă, de exemplu, de ceea ce erau obiceiurile alimentare, ce alimente consumau strămoșii noștri. Pâinea și terciul din ele sunt aromate cu legume și puțină grăsime animală sau produse lactate smântână, brânză de vaci.

Bunicii mei crescu porci în fiecare an și chiar îi măcelăreau înainte de Crăciun. Vegetarianismul durere articulații cu carne afumată apoi împărțit în recolta de toamnă consumate de familia extinsă. O felie de slănină sau câteva felii de cârnați pe zi mergeau la un membru al familiei.

Vegetarianismul durerile articulațiilor s-au schimbat după cel de-al doilea război mondial. Așa s-a întâmplat cu carnea, care a devenit un simbol al prosperității și a venit pe farfurii din ce în ce mai des.

Cu toate acestea, ponderea cerealelor, legumelor și fructelor a scăzut. Îmi amintesc de vegetarianismul tatălui meu, durerile articulațiilor despre care a vorbit despre dezgustul despre porumb pe știulet în care era o hrană aproape cotidiană în copilăria sa.

Mi-a amintit de sărăcie și a hrănit doar porcii cu ea - nu a putut ajunge niciodată pe masa noastră. Apoi au venit pâinea albă și zahărul granulat rafinat ... dar despre acestea voi scrie mai târziu. Înseamnă că merită să îți trăiești viața de zi cu zi de la o vârstă fragedă, pentru a nu-ți pune în pericol calitatea vieții viitoare la bătrânețe.

Cum să vă recuperați de la uzura cartilajului?

Dacă dieta dvs. este nesănătoasă, nu vă mișcați suficient, munca dvs. provoacă stres, dacă vă deteriorați corpul cu pasiuni dăunătoare, vă puteți aștepta la boli până la vârsta de 50 de ani. Nu vă vor permite să vă trăiți zilele vesel și ușor. Vegetarianismul durerile bolilor articulațiilor vă chinuie și vă distrug calitatea vieții. Pentru a vindeca o durere de genunchi, sunteți bolnav, atunci trebuie să vă cheltuiți banii alocați anterior pentru a restabili ceea ce ați pierdut.

Durerea articulațiilor șoldului întinsă
Dureri articulare Dureri prin înjunghiere la genunchi, cot, umăr, talie, spate?
Tratament comun cu azot lichid
Nutriție vegetariană - medicină naturală - blogul Dr. Zsolt Zátrok

Între timp, totuși, nu mai poți lucra sau lucra mai puțin din cauza reclamațiilor tale, astfel încât și veniturile tale scad. Problemele financiare constante nu permit o viață pașnică și, în multe cazuri, accesul la vindecare.

Tratamentul osteoartritei și al articulației șoldului
Consumul de carne: Pro și Contra - Nutriție zilnică
Acesta este modul în care dieta vegană afectează artrita și durerea

Prin urmare, ar trebui să vă fie clar și faptul că aspectul bolii este nedorit și ar trebui să faceți tot posibilul să nu vă întâmpinați! O dietă supraponderală este o modalitate dovedită de prevenire a bolilor cronice. Depinde de voi să încercați!