Vitamina B6 calmează vărsăturile din timpul sarcinii?

În timpul nașterii, în special în primul trimestru, greața ocolește adesea mamele însărcinate și multe dintre ele vomită - nu doar dimineața, ci chiar de mai multe ori în timpul zilei. Indiferent ce și cât mănâncă, în multe cazuri calea mâncării este inversată.

Conform diverselor studii și statistici, sarcina greață/vărsături afectează aproximativ 45-89% dintre femeile însărcinateeu. Printre cauzele greaței și vărsăturilor în sarcină se numără trăsăturile genetice (moștenirea de la mamă), factorii psihologici (stresul, dificultatea de a face prieteni cu sarcina), factorii hormonali, dar exact motivul este încă necunoscut.

Tratament eficient: nici unul

Vestea proastă pentru femeile însărcinate este că nu există o soluție de tratament cu adevărat eficientă. Cu toate acestea, încurajează-i pe toți devin mai subțiri sau chiar mai grave din al doilea trimestru vărsături greață; deși există femei însărcinate ale căror plângeri dispar doar odată cu nașterea unui copil.

Reclamațiile pot fi atenuate

Există numeroase soluții și practici pentru tratarea greaței și a vărsăturilor gestaționale. Dintre acestea, The .Pare să fie relativ vechi și susținut de unele studii clinice Vitamina B6 (cunoscut și sub numele de piridoxină).

Prima utilizare documentată a vitaminei B6 datează din 1942, când piridoxina a fost utilizată în combinație cu vitamina B1 în încercarea de a atenua greața/vărsăturile gestaționale. Încă nu se știe exact cum vitamina B6 poate juca un rol în ameliorarea greaței/vărsăturilor.. Cu toate acestea, există presupuneri că vitamina B6 este necesară pentru producerea anumitor neurotransmițători (de exemplu, acid gamma-aminobutiric) și că acestea nu sunt produse în cantități suficiente din cauza nivelurilor scăzute de vitamina B6, care pot duce la vărsături.

Astăzi, testele de laborator susțin faptul că la femeile care luptați cu greață și vărsături severe în primele luni de sarcină, scăderea nivelului sanguin de vitamina B6, măsurat la femeile însărcinate, cu sau fără raportări minime de greață/vărsături în timpul sarcinii.

În timpul suplimentării cu vitamina B6, cu cât este mai mare aportul zilnic, cu atât crește nivelul de sânge al vitaminei. Cu toate acestea, nu se poate demonstra că plângerile de vărsături dispar într-un ritm similar cu creșterea nivelului sanguin. Pe baza rezultatelor unui studiu Examinând efectul tratamentului cu vitamina B6 după două săptămâni, femeile însărcinate raportează greață mai moderată și mai puține vărsături, indiferent dacă au primit 1,28 sau 10 mg clorhidrat de piridoxină pe zi. Conform unor opinii, acesta este efectul vitaminei B6, în timp ce alții spun că este o schimbare care are loc în timpul săptămânilor de sarcină; ca în general în jurul celei de-a 12-a săptămâni de sarcină, greața severă dispare iar frecvența vărsăturilor este, de asemenea, redusă.

Fotografie de 123rf.com

În plus față de acest studiu, au fost efectuate și alte studii clinice pentru a demonstra eficacitatea vitaminei B6 în greață și vărsături.

Ce poate face o gravidă dacă dorește să-și amelioreze greața/vărsăturile cu vitamina B6?

În caz de sarcină vărsături căutând avizul medicului dumneavoastră după în farmacii pot cumpăra și vitamina B6 fără prescripție medicală care conține un preparat pentru viitoarele mame.

Există formulări care conțin singură vitamina B6 (tablete care conțin 20 mg de piridoxină). Dintre acestea, se recomandă de obicei să luați ¼ comprimate zilnic. Deși vitamina B6 aparține grupului de vitamine solubile în apă, este o vitamină excretată în urină, aportul zilnic maxim pentru femeile gravide nu este recomandat să depășească 25 mg! Cele 25 mg menționate în prospectul medicamentelor casnice, unele recomandări străine sunt „mai slabe” și permit mamelor să ia până la 200 mg vitamina B6 pe zi; și supradozajul se referă numai la doze de piridoxină peste 500 mg pe zi (2000-6000 mg/zi!).

Dozele zilnice recomandate sunt mult mai mici decât cele 25 mg menționate ca „plafon” în Ungaria: 1,4 mg pe zi pentru adulții (care nu sunt gravide) și 2,0 mg pe zi pentru femeile gravide. Vitaminele materne conțin, de asemenea, vitamina B6 în doze adecvate; în funcție de marca preparatului, 1,9-2,6 mg de piridoxină se găsesc într-o doză zilnică. În plus, piridoxina este o componentă aproape constantă a multivitaminelor pentru adulți, iar vitamina B6 în combinație cu magneziu este, de asemenea, populară în rândul femeilor însărcinate.

Dr. Budai Marianna drd
farmacist specialist