5 motive pentru care consumăm miere

consuma

Ei bine, am putea spune amuzant, în primul rând, pentru că și lui Pooh îi place foarte mult. Și cât de bine se descurcă, deoarece este probabil conștient că mierea, pe lângă faptul că este o bunătate îmbucurătoare, are și o mulțime de efecte vindecătoare minunate datorită multitudinii de compuși benefici pe care îi conține, care cu greu pot fi enumerați. Merită să fim atenți la un lucru atunci când îl consumăm, și anume că nu ar trebui să fie gătit sau fiert, întrucât astfel extragem din acesta și minerale, vitamine, enzime, aminoacizi și carbohidrați.

În primul rând, mierea este excelentă pentru indigestie și dureri abdominale. Dacă suntem greață, vomăm sau avem probleme digestive, amestecați o parte de suc de lămâie cu o parte de miere. Pur și simplu introduceți degetul în el sau sugeți-l frumos încet cu o lingură pentru a-l face să funcționeze. Și dacă vreo durere abdominală ne provoacă minute neplăcute, amestecați o linguriță de miere cu un sfert de linguriță de frunze de dafin măcinate și aceeași cantitate de semințe de țelină, apoi consumați acest amestec înainte de prânz și cină.

Mierea este de asemenea excelentă pentru hipertensiune și colesterol. Acest lucru se datorează faptului că mierea dizolvă grăsimile și colesterolul din țesuturi. În fiecare dimineață, beți următoarea combinație: puneți o linguriță de miere într-un pahar cu apă fierbinte și adăugați aproximativ 10 picături de oțet de mere.

În plus, mierea este excelentă pentru vindecarea ulcerului la nivelul gurii și stomacului. În cazul ulcerelor bucale, ungeți rana cu o linguriță de miere, în plus puteți adăuga un vârf de turmeric. Acest amestec ajută la stimularea producției de salivă, precum și la eliminarea cu succes a toxinelor din gură. Apoi scuipă-l astfel încât ulcerul bucal sau afta să se vindece cât mai repede posibil. Pentru ulcerele interne, se recomandă consumarea a câte o ceașcă de linguriță de miere amestecată cu lapte cald, de două ori pe zi.

Și dacă răcim, mierea se va grăbi în ajutorul nostru. Doar amestecați o linguriță de miere cu o jumătate de linguriță de scorțișoară și apoi consumați-o de trei ori pe zi. Dacă aveți și sinuzită, amestecați o linguriță de miere cu frunze proaspete de ghimbir și luați acest amestec de două ori pe zi.

Și iată al cincilea motiv pentru care este bine să consumi miere în mod regulat. Și acesta nu este altceva decât un fapt care a fost dovedit prin cercetări că doar o linguriță de miere pe zi ajută foarte mult la absorbția calciului, ajutând astfel la prevenirea osteoporozei. Acesta este motivul pentru care se recomandă insistent ca persoanele în vârstă să consume miere în mod regulat.