A fi supraponderal nu este doar o condiție - pierderea în greutate începe cu sufletul tău sau de ce ai cu adevărat kilograme în plus?

Practic corpul nostru nu este „aranjat” pentru a fi supraponderal sau slab. Nu este o coincidență faptul că putem vorbi despre o greutate corporală ideală care depășește cu mult o simplă diagramă sau doar o stare corporală care poate fi considerată normală. O greutate sănătoasă presupune și un echilibru mental, care, în plus, funcționează înainte și înapoi: dacă sunteți în armonie cu corpul vostru, cu siguranță nu vă puteți plânge nici de cele spirituale. Cu toate acestea, concluzia merge mână în mână că, dacă sunteți supraponderal, atunci nu este doar un simptom fizic, ci și spiritual. Nici nu te-ai gândi cât de corect este acest gând!

Grăsimea ca energie

Corpul nostru stochează energie sub formă de grăsime, astfel încât atunci când consumăm mai multe calorii decât consumăm, aceasta se depune sub formă de grăsime. Examinând surplusul din această perspectivă, nu este altceva decât energie: dar de ce energia sa înăbușită?

Șansele sunt, nu indică faptul că nu puteți face nimic cu puterea excesivă, deoarece cu cât depozitați mai multă energie sau grăsime, cu atât mai dificil va trebui să faceți cu sarcinile de zi cu zi. Energia stocată în acest mod seamănă mult mai mult cu energia emoțiilor neprocesate, reprimate, cu cele pe care nu le-ai reușit să le digerezi și să le procesezi - cât de apți sunt acești doi termeni, adevărat?

Strat de autoapărare rezistent la bombe

O mulțime de oameni supraponderali văd excesul lor ca un fel de strat de autoapărare, chiar dacă adesea nu este conștientizat de ei. La un moment dat, din curiozitate, am urmat o serie în care persoanele obeze morbid au fost întrebate despre antecedentele lor și aproape toți au declarat un fel de motiv declanșator, spiritual, pentru care au pus predominanța ca „soluție”.

Aceste experiențe dureroase erau adesea împletite cu hărțuire, violență, iar stratul format de grăsime, chiar și subconștient, dorea să le facă mai puțin atractive pentru alții - așa că poate ar putea evita astfel de atacuri mai târziu.

Desigur, excesul de greutate aduce în mod automat un alt tip de rău social, așa că totul i-a împins pe respondenți într-un cerc vicios - și și-au mărit propriul strat protector tot mai mult.

Ce este supraponderalitatea în viața ta?

Merită să vă gândiți la ce vă protejați pentru că nu doriți să faceți față? Nu există neapărat un lucru la fel de grav ca hărțuirea sexuală pe fundal, de multe ori nu este suficient dacă nu te prețuiești suficient. La urma urmei, dacă nu-ți vezi corpul ca pe o mașină perfectă, un adevărat miracol, se poate întâmpla cu ușurință să începi să fii mizerabil. Sunteți subnutriți, nu vă mișcați, încărcați corect, sunteți otrăvit cu pasiuni dăunătoare.

Excesul tău de greutate, nemulțumirea ta în acest sens, este o proiecție frumoasă pe care nu o iubești, nu îți apreciezi suficient corpul sau pe tine însuți.

Este adevărat, desigur, faptul că supraponderalitatea, ca măsură care este unică pentru toată lumea, nu îi face pe toți să se simtă bine cu o greutate ideală - sunt cei care au un pic mai mic și sunt cei care au un standard puțin mai ridicat. Cu toate acestea, dacă investigați în prezent cauzele spirituale ale pierderii în greutate, probabil că va trebui să vă ocupați și de dvs. ...

Proiecția dorului

Pot exista chiar motive din copilărie pentru a vedea mâncarea ca pe o recompensă, iar acest lucru merge mână în mână cu supraponderabilitatea.

Din păcate, chiar și astăzi, mulți părinți folosesc dulciurile ca laudă sau mănâncă sub forma unei recompense în general, iar acest lucru poate duce la maturitate la identificarea stimei de sine cu mesele.

Poți recunoaște foarte ușor acest comportament: dacă te uiți în fața televizorului după o zi proastă cu o doză de nasi, poate vrei bomboane după ce te-ai jignit sau mergi imediat la patiserie dacă ți s-a întâmplat ceva pozitiv, într-o măsură mai mare sau mai mică, dar și tu ești în această spirală.

Desigur, un moment nu este sfârșitul lumii, dar dacă sunteți deja supraponderal din această cauză, este timpul să vă ocupați și de latura spirituală a obezității. Poate fi relativ ușor să rezolvi o leziune mintală cu ajutorul unui profesionist, dar se poate întâmpla, de asemenea, să îți poți face lucrurile clare, singur. Este suficient să încercați să adânciți în ceea ce doriți în viața actuală, ce înlocuiți cu gustări? De obicei, dragostea sau lipsa acesteia, singurătatea apare în această formă, dar este, de asemenea, obișnuit să suplinim lipsa recunoașterii în acest fel.