Am aflat recent că sunt diabetic. Trebuie să fim atenți la toate?

Diabetul de tip 2 afectează astăzi tot mai mulți oameni, în principal din cauza stilului de viață necorespunzător și a predispoziției genetice. Mulți, atunci când se confruntă cu un diagnostic de diabet, vor fi copleșiți de panică, deoarece consideră că boala este dificil de controlat și viața lor este radical supărată. Dr. Marietta Porochnavecz, diabetolog la Centrul pentru diabet, descrie factorii la care pacienții trebuie să acorde o atenție deosebită.

aflat

Control adecvat al glicemiei

Dacă cineva este diagnosticat cu diabet de tip 2, primul și cel mai important pas este să vă ajustați corect nivelul zahărului din sânge. Cei doi piloni importanți ai acestui mod sunt stilul de viață adecvat și tratamentul cu medicamente/insulină. Cine are cea mai optimă metodă terapeutică depinde de judecata individuală. La alegerea tratamentului, diabetologul va lua în considerare, printre altele, nivelul zahărului din sânge, IMC, vârstă, comorbidități și, dacă există, complicații care s-au dezvoltat deja. Este important ca pacientul să-și monitorizeze în mod regulat nivelul de glucoză, deoarece un nivel slab ajustat de zahăr din sânge poate duce la deteriorări grave și complicații vasculare.!

Telediabetologie

Telediabetologia este o noutate în Ungaria, ceea ce face viața diabeticilor mult mai ușoară. Cu ajutorul acestuia, sistemul IT central creează tabele și grafice din datele măsurate cu dispozitivul de măsurare a glicemiei de acasă, de la care schimbările în starea metabolismului pot fi ușor revizuite și urmărite. Pacientul poate împărtăși datele medicului său, astfel încât să își poată monitoriza nivelul zahărului din sânge și să sugereze modificări ale terapiei în funcție de rezultatele obținute, explică dr. Marietta Porochnavecz, diabetolog la Centrul pentru diabet.

Exercițiu

Exercițiile fizice regulate joacă un rol important în tratamentul diabetului. Ca urmare a antrenamentului, utilizarea glucozei în mușchi crește și sensibilitatea la insulină a celulelor se îmbunătățește, iar mecanismul de absorbție musculară a mușchiului care nu necesită insulină devine activ atunci când țesutul muscular se contractă. Este important să puteți începe exercițiile fizice numai cu un nivel de zahăr din sânge corect ajustat și numai cu acordul medical, deoarece puteți începe așa-numitul o afecțiune hipoglicemiantă în care nivelul zahărului din sânge scade sub intervalul normal. Acest lucru poate duce la stare de rău severă sau, eventual, la comă, așa că înainte de a începe să vă exercitați, adresați-vă medicului dumneavoastră sfaturi cu privire la exercițiile fizice sigure (de exemplu, cu cât timp înainte de masă, când să vă măsurați glicemia după exerciții). este confortabil în terapia stilului de viață al diabeticilor!

Masă

Dacă cineva este diagnosticat cu diabet, din păcate, sunt necesare schimbări radicale în dieta sa. În acest caz, nu numai că zahărul ar trebui alungat, ci persoana ar trebui să consume cantitatea de carbohidrați stabilită de un specialist și nu contează când absoarbe mâncarea (indicele glicemic). În plus, calendarul fiecărei mese și conținutul său de carbohidrați sunt determinate cu precizie și este necesar să se reducă aportul de grăsimi saturate pentru a pierde în greutate în exces. Astfel, se poate observa că dieta unui diabetic este foarte complicată și variată, de aceea este important să consultați un dietetician, precum și un dietetician în ceea ce privește dieta.!

Ascultă semnele de pe corpul tău

Din păcate, diabetul poate avea o serie de complicații, deci este extrem de important ca pacientul să aibă screening-uri regulate (de exemplu, vedere, stenoză, funcție renală, leziuni ale nervilor, picior diabetic), dar acordați întotdeauna atenție semnelor corpului dvs. în afara lor! Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră pentru pierderea vederii, amețeli, senzație de căldură, răni dificil de vindecat, furnicături la picioare, picioare uscate etc. deoarece pot indica probleme grave! Merită să știm că una dintre complicațiile frecvente ale bolii este așa-numita picior diabetic, ale cărui simptome principale sunt furnicături, amorțeală, scăderea durerii, crăparea pielii. Deși pot părea obișnuite, reclamațiile ar trebui luate foarte în serios, deoarece problema poate duce la ulcere severe, incapacitate de mers sau chiar amputare.!