Guru de fitness

Nativul arnicii montane (Arnica montana) se află în Europa, dar acum se găsește și în Asia și în munții superiori ai Americii de Nord. Îi plac foarte mult zonele montane. Ciobanii care trăiau și munceau în munți au observat că animalele bolnave și rănite erau vindecate una câte două când mâncau arnica montană. Tulpina arnicii de munte are aproximativ 40 până la 50 de centimetri lungime și are o inflorescență cuib galbenă. Este o specie protejată în mai multe zone. Planta este folosită în principal pentru a face tincturi, care sunt utilizate în principal pentru vindecarea rănilor și vânătăilor. Planta înflorește în iunie și iulie. Planta are cel mai mare conținut de ingrediente active în această perioadă.

Ingredientele active din arnica montană sunt flavonoide, lactone sesquiterpene și ulei esențial. Extractul de arnica are efecte antiinflamatorii și antimicrobiene, dar poate reduce și edemul. Efectul său antimicrobian se datorează helenalinei și uleiului esențial găsit în plantă, în timp ce efectul său antiinflamator și de reducere a edemului se datorează helenalinei.

Chiar și astăzi, mulți oameni preferă extracte de arnica și tincturi, deoarece sunt foarte bune pentru vânătăi, umflături, entorse, dureri musculare, abraziuni și edeme. Arnica montană are, de asemenea, un efect hemostatic și de vindecare a rănilor.

În homeopatie, întâlnim adesea preparate care conțin arnica. Nu este o coincidență faptul că multe plante medicinale sunt atribuite acestei plante. Pe lângă vindecarea rănilor, aceste preparate sunt adecvate pentru tratamentul problemelor și leziunilor cutanate menționate mai sus, dar servesc și bine înainte și după procedurile dentare. Unele remedii homeopate promovează vindecarea țesuturilor fără complicații după operație și intervenție chirurgicală. Nașterea este un traumatism atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Cu toate acestea, preparatele de arnica pot fi în continuare de mare ajutor. La femeia părinte, aceasta ajută cicatricea chirurgicală, rana de barieră să se vindece cât mai curând posibil și reduce sângerarea. La nou-născut, ajută la vindecarea rănilor minore în timpul nașterii.

Este recomandat să utilizați arnica doar extern. Atunci când se aplică intern, simptome foarte neplăcute - dureri de cap, dureri abdominale, dificultăți de respirație - ar trebui să fie așteptate de oricine le încearcă. Este interzisă colectarea arnicii sălbatice de munte, deoarece este o plantă protejată.