Bile de caș de nucă de cocos

Nu pot pleca fără un cuvânt ...
FittKitchen Mobile
Materii prime
Despre doze și cantități ....
Salon
A face exerciții fizice
Despre mine
a lua legatura
Favoritele mele
Articole

Știu, știu, există deja cel puțin două milioane de rețete de brânză de nucă de cocos de genul acesta pe net, dar din moment ce a trebuit să încep ceva cu brânză de vaci ca utilizare reziduală, am pus rapid împreună un nasi atât de rapid:)

150 g brânză de vaci
30 g smântână (sau iaurt)
îndulcitor (am aproximativ 15 g Safi Reform este un îndulcitor cu rezistență cvadruplă)
aproximativ 30 g rase de nucă de cocos
alimente fără zahăr sau ciocolată cu lapte (pentru mine aproximativ 30 g Ciocolata cu lapte Wawel)

Cu excepția ciocolatei, amestecăm ingredientele cu o furculiță, modelăm în bile (10 bucăți pentru mine), apoi le înfundăm în ciocolată topită și le punem la frigider pentru o vreme. (Sau puneți-l în congelator timp de aproximativ 5 minute.)

Carbohidrați și calorii:

Întreaga doză este de aprox. 20 g ch și 530 kcal.
În cazul a 10 bile, 1 bucată: 2 g ch și 53 kcal.

O puteți găsi pe Facebook aici: fittkonyha.info

Și pe Instagram Puteți urmări AICI (Dar nu există doar posturi de mâncare/stil de viață, deci numai pentru cei puternici nervoși:))