BrandChannel

Când vorbim despre punctul culminant, de obicei ne gândim la femei în jur de cincizeci. Modificările hormonale care duc la menopauză, adică absența completă a menstruației, încep de obicei în a doua jumătate a anilor 1940, iar plângerile caracteristice care o însoțesc de obicei ajung la vârf la începutul anilor 1950. Cu toate acestea, tot mai multe femei se confruntă cu aceste schimbări mai devreme decât de obicei. Am discutat cu femei care au observat singure simptomele menopauzei timpurii și ne-au povestit despre experiențele lor.

Vorbim despre menopauză timpurie când declinul producției de hormoni feminini începe încă din anii 1930. În majoritatea cazurilor, de obicei nu recunoașteți simptomele singure și devine clar ce se află în spatele problemei doar atunci când mergeți la un ginecolog pentru tulburări menstruale sau, eventual, nu rămâneți gravidă.

Acesta a fost și cazul Márta. La vârsta de 34 de ani, după mai bine de un deceniu, și-a întâlnit accidental dragostea din copilărie. S-au regăsit, s-au căsătorit după câteva luni și au decis că vor un copil. După un an de încercări nereușite, Martha a apelat mai întâi la un medic. „Am avut o mulțime de simptome despre care știu deja că sunt semne de retrospectivă, dar când aveam treizeci și unu de ani nu m-am gândit să mă gândesc că am bufeuri și schimbări de dispoziție foarte aspre, de exemplu, pentru că sunt punctul culminant . " Martha a fost trimisă pentru un test de sânge și s-a constatat că nivelul hormonilor ei era prea scăzut, iar ovarele ei îmbătrâneau. El a fost diagnosticat cu menopauză timpurie. În prezent, încearcă o intervenție artificială și toată lumea este foarte optimistă. Mai mult, medicii care o tratează spun că sarcina și alăptarea provoacă modificări în corpul unei femei, care pot ajuta chiar și la simptomele menopauzei.

Simptomele sunt similare la toate vârstele

Potrivit unui studiu britanic, menopauza timpurie este un fenomen din ce în ce mai frecvent. Cercetările lor au constatat că una din o sută de femei avea insuficiență ovariană înainte de vârsta de patruzeci de ani. Cauza exactă a problemei nu este încă clară, dar predispoziția ereditară, anumite infecții, boli (cum ar fi diabetul) s-au dovedit a juca un rol, iar unele medicamente și intervenții chirurgicale îl pot afecta.

În timpul menopauzei, cantitatea de progesteron scade mai întâi, apoi cea de estrogen. Ca urmare, tulburările de sângerare apar până când menstruația este complet întârziată. Deficitul de hormoni are consecințe similare la toate vârstele.

Unul dintre cele mai revelatoare simptome sunt perioadele pierdute. Sângerarea poate deveni neregulată înainte de apariția simptomelor climacterice cunoscute, chiar cu ani mai devreme. În astfel de cazuri, merită să aflăm ce cauzează reclamațiile. În cazul menstruației prelungite - dacă se poate exclude sarcina - este recomandabil să consultați un specialist cât mai curând posibil.

Soluții naturale

Judith a trebuit să facă față simptomelor menopauzei timpurii după o intervenție chirurgicală ginecologică la jumătatea anilor treizeci. „Unul dintre ovarele mele a trebuit să fie îndepărtat și consecința scontată a intervenției a fost menopauza timpurie, așa că am fost pregătit. Medicul meu a ajutat foarte mult și am citit subiectul temeinic după aceea. Știu că este un text banal, dar m-a ajutat foarte mult că am acordat multă atenție alimentelor pe care le consum și am început să merg și la yoga. ”

Studiile clinice demonstrează că exercițiile fizice îmbunătățesc simptomele mentale, ameliorează stresul și depresia. Există o serie de plante și plante care pot fi eficiente în ameliorarea simptomelor menopauzei. Acestea includ, de exemplu, plante care conțin fitoestrogeni, ingrediente care pot avea un efect asemănător hormonului sexual feminin, cum ar fi soia, semințele de in și trifoiul roșu.

O plantă numită bug este, de asemenea, recunoscută în ameliorarea plângerilor la menopauză. Bugweed este o plantă tradițională a indienilor nord-americani utilizată în medicina populară europeană pentru tratarea tulburărilor menstruale și a simptomelor menopauzei.

Riscul de osteoporoză este mai mare în menopauză timpurie

Rezultatele unui studiu suedez care examinează consecințele pe termen lung ale debutului precoce al menopauzei au fost publicate în British Journal of Obstetrics and Gynecology. S-a constatat că 56 la sută dintre cei care au suferit o menopauză timpurie aveau osteoporoză la vârsta de 77 de ani.

În cazul menopauzei timpurii, merită, prin urmare, să se pună mai mult accent decât de obicei pe prevenirea osteoporozei. Suplimentele de vitamina D și calciu sunt cele mai recomandate, iar activitatea fizică regulată este, de asemenea, foarte importantă. Pe lângă legume, fructe și cereale integrale, merită să completați dieta cu germeni de grâu presat la rece, semințe de in și ulei de semințe de cimbru. Consumul de semințe de floricele de amarant contribuie, de asemenea, la menținerea integrității osoase. În plus, poate fi important să consumați 2 litri de apă minerală cu un conținut ridicat de calciu și magneziu, dar în același timp un conținut scăzut de sodiu.

Se schimbă ușor, fără hormoni!

Valuri de căldură, tulburări de somn, stări de spirit instabile - plângerile caracteristice ale menopauzei pot face viața de zi cu zi a patru din cinci femei de vârstă variabilă amară. Remifemin Plus ameliorează simptomele fizice și mentale neplăcute ale menopauzei cu puterea combinată a două plante medicinale.