Foamea după renunțare

Iulie Vindecarea foamei neîncetate Timpul pentru consumul de pastile, diete inumane și post turmentos se poate termina odată ce începem să ne uităm puțin diferit la greutatea noastră, la kilogramele în plus și la obiceiurile noastre alimentare. într-un fel. Mai degrabă, arată că după înfometare, pofta de mâncare funcționează exact așa cum am planificat.

Întregul nostru corp exprimă, inclusiv pofta de mâncare, nivelul liniștii noastre sufletesti.

Apetitul nostru este conceput pentru sarcini similare cu tabloul de bord al unui avion: trebuie să ne avertizați că ne epuizăm combustibilul spiritual și emoțional. Oamenii care au greutate excesivă dorm într-un vis spiritual de iarnă, adevăratele lor abilități dormind. Greutatea lor asigură protecție împotriva foamei percepute și a deficiențelor într-un adevărat plin de siguranță și abundență.

Pofta de noapte - poate fi un semn de avertizare?

Este timpul să vă treziți din somnul plin și obosit de iarnă, de a fi supraponderal și a mânca în exces. Nu întâmplător, într-un anumit moment, o persoană moare pentru o anumită hrană. Dorim după hrană care sperăm să ne dea pace spirituală.

Pofta apare din două motive: fie vrem să ne simțim mai bine emoțional, fie vrem să ne schimbăm nivelul de energie. Vrem să ne simțim mai vioi sau mai liniștiți.

Vrem mai multă siguranță și încredere în sine. Nu vrem să fim atât de furioși. Sau atât de speriat. Fiecare creatură se simte nevoită să-și satisfacă nevoile de bază pentru hrană, apă, odihnă, adăpost și pace spirituală.

Ce înseamnă în primul rând foamea?

Dacă oricare dintre aceste nevoi nu este îndeplinită, organizația noastră va indica faptul că trebuie să schimbăm situația. Acest proces de menținere a unui echilibru plăcut și sănătos în corpul nostru și după înfometare se numește homeostazie. Îndemnul homeostatic ne instruiește să luăm o haină când suntem reci, să bem când avem sete și să dormim când suntem obosiți.

Când ne pierdem liniștea sufletească, simțim nevoia interioară de a acționa pentru a elimina situația tulburătoare. Dacă nu acționăm, experimentăm o anumită emoție negativă, cum ar fi depresia. Corpul nostru simte încă nevoia de a menține homeostazia, așa că este nevoie de o nouă abordare. Apetitul nostru știe ce mâncare ne va oferi emoția sau nivelul de energie dorit: cel care ne va readuce într-o stare temporară de liniște sufletească.

După înfometare, alimentele după care bilele au proprietăți modificatoare ale dispoziției sau energiei care ne readuc la o homeostazie temporară.

Hrana sufletului: vindecarea rădăcinii poftei continue Pofta excesivă de mâncare este un semn că ceva ne deranjează în viața noastră. Această parte pură și naturală a sinelui nostru ne vorbește întotdeauna, ne îndrumă și ne ajută. Dacă suntem prea ocupați sau sceptici pentru a ne asculta sufletele, nu avem de ales decât să transmitem mesaje mai puternice sub formă de dor, durere sau insomnie. Adevăratul nostru sine undeva în adâncul sufletului vrea să ne trezim și să fim atenți.

Nu există nicio îndoială că schimbarea poate fi dificilă și descurajantă.

Ieșiți din post

Necesită multă gândire, răbdare și practică. Uneori este însoțit de discuții cu alții când trebuie să ne mărturisim gândurile sau emoțiile altcuiva după înfometare, ceea ce ne face vulnerabili. Schimbarea creează temeri despre pierderea iubirii. Nu e de mirare că ne place cel mai mult să evităm chiar să ne admitem într-o situație de foame după renunțare!

Mâncare conștientă

Pofta constantă este un semn că schimbarea trebuie făcută în anumite situații. Sufletul nostru bate în stomac de parcă cineva ar vrea cu disperare să ne atragă atenția. Atunci dorul nostru constant înseamnă un război interior între temerile noastre și sufletele noastre. Mâncare spirituală Când ne este foame emoțional, dorința de mâncare se simte de parcă ne este foame.

Deși tocmai am terminat o masă completă, din cauza apariției bruște a foamei emoționale, credem că stomacul nostru este gol. Ne este foame! Cu toate acestea, stomacul nu ne este foame, inimile și sufletele noastre sunt înfometate și se simt jefuite sau goale.

Fiecare tip de poftă constantă indică diferite nevoi nesatisfăcute, inclusiv nevoi de distracție, tandrețe, recunoaștere, romantism și relaxare. Dacă aceste nevoi nu sunt satisfăcute, există întotdeauna frică sau manifestarea ei ca furie, tensiune sau rușine: - După înfometare, frica de durerea toracică ne stresează din schimbările care ar putea îmbunătăți viața noastră.

Acestea includ frica de eșec, abandon, respingere, nedemnitate sau frica de a fi văzut ca un necinstit.

Este posibil să mănânci în timpul postului?

Acest lucru este valabil mai ales atunci când dăm vina pe o forță externă pentru circumstanțele noastre care ne împiedică să ne îmbunătățim viața. Unii dau vina pe soțul/soția, copiii, educația, lipsa de educație, genul, originea sau statutul financiar. Acest lucru se datorează faptului că există un partid care își asumă responsabilitatea pentru schimbări.

Este mult mai ușor să dăm vina surselor externe pentru eșecul obiectivelor noastre. Toată lumea experimentează stresul, totuși experimentăm mai mult stres în timp ce ne îndepărtăm de sarcina noastră de viață și de calea divină.

Atâta timp cât lucrăm în armonie cu obiectivul nostru, universul ne va facilita munca, ne vom simți puternici, flămânzi și înviorați. Înseamnă să ne punem la îndoială abilitățile sau bunătatea.

Rușinea provine uneori din vinovăția simțită pentru păcatele noastre reale sau imaginate. Merită doar să punem energia într-un singur păcat: atunci când stabilim dacă ascultăm vocea interioară care ne controlează. Când ne îndepărtăm de ceea ce știm că avem dreptate, stima de sine suferă, iar rezultatul este rușine ... Scrierea provine din cartea lui Doreen Virtue Foamea fără sfârșit! Mi-a plăcut articolul?