Care sunt experiențele tale cu dieta de 90 de zile? Rău Bun. (forum de chat)

Crezi că -5kg nu sunt suficient de buni? Rezultat foarte bun! Felicitări!

sunt

Buna! Îmi fac dieta de 38 de zile și am slăbit doar 5 kilograme. Mă țin exact de toate și beau multă apă. Rar fac sport.

Există momente în care greutatea mea stagnează în mod constant și chiar și eu sunt cu 2 kilograme în plus.

Nu înțeleg. Ar trebui să renunț?

Poate ai putea recomanda ceva bun pentru a slăbi sau câteva capsule pe bază de fructe?

dacă încă te angajezi la antrenamente de alergare, nu face plajă timp de 90 de ani, citește profilul meu, poate verifică intrările de alimente din jurnalul meu, cred că este mult mai sănătos decât 90 de zile

dacă chiar ai timp să descarci și să urmărești videoclipurile bbtv de la sfârșitul profilului meu din acel minut, cred că ți se va parea foarte instructiv și nu vei mai dori să faci plajă încă 90 de:)

Adevărat, sunt abia în a 5-a zi, dar m-ar putea ajuta cineva dacă merită să fac această dietă? Anume vok de 160 cm și aproximativ 55 kg, oasele mele sunt puternice și am practicat sporturi competitive de 8 ani, pe care le-am oprit acum câțiva ani. Scopul ar fi scăderea a aproximativ 5 kg. Mai precis, poate că nu va trebui să slăbesc mult, ci să elimin celulita, pentru care mișcarea ar fi în principiu suficientă, dar nu am timp pentru asta acum. Am urmat o dietă relativ bine până acum, dar îmi doresc întotdeauna ceva diferit de ceea ce aș mânca. Crezi că ceva despre mine va cădea deloc?

Am doar o experiență bună cu asta. Am slăbit 8 kilograme anul trecut (bineînțeles că nu am făcut totul peste vreo 2 luni), acum încep din nou și slăbim.

Mult succes pentru toată lumea!

Nu am intrat în dietă

pentru că mi-am dat seama de aceste porții pe care le mâncăm sub 90 de zile, nu contează dacă le mâncăm separat sau nu, dacă amestec mesele, pot slăbi în același mod

totuși, ideea este că nu ar trebui să înghițiți și că rămâneți fără calorii. cu această putere poți mânca și amestecat, doar să fii atent la calorii.

Buna! Am trecut de a treia 4 zile. Până acum am slăbit 4 kilograme. Ar fi în continuare frumos să apăsați aceeași sumă. Din fericire aveam doar 62 de ani, dar greutatea mea medie concurențială era întotdeauna de 53-54 de lire sterline.

La bordel, biscuiții din tărâțe au ajutat puțin, dar pentru seară am slăbit mereu și am mâncat sg normal.