Cauzele declinului cognitiv legat de vârstă

Cu toții putem experimenta tulburări mentale care pot fi enervante, dar nu atât de mult încât să ne perturbe viața de zi cu zi. Îmbătrânirea normală determină inevitabil pierderea funcției cognitive, adică afectarea memoriei, concentrarea scăzută și capacitatea de rezolvare a problemelor. Cea mai gravă boală la bătrânețe este demența, care degradează semnificativ calitatea vieții.

Stresul oxidativ și inflamația sunt dușmani cu adevărat mari în corp. Deși creierul își pierde efectiv volumul și eficiența la bătrânețe, anumiți factori pot accelera semnificativ acest proces. Concentrațiile mari de fosfolipide din creier sunt deosebit de sensibile la stresul oxidativ, care dăunează ADN-ului și distruge neuronii.

Pe măsură ce daunele provocate de radicalii liberi cresc, corpul își pierde simultan anumite abilități de a se proteja. Pacienții cu afecțiuni neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer, tind să aibă niveluri mai scăzute de glutation, un antioxidant natural care, de obicei, ajută la neutralizarea daunelor oxidative.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Bariera hematoencefalică este „concepută” pentru a preveni infiltrarea substanțelor inflamatorii. Cu toate acestea, factori precum obezitatea, fumatul, somnul slab și obiceiurile alimentare îi compromit integritatea, permițând iritanților să pătrundă în creier și să stimuleze citokinele inflamatorii. Acestea, la rândul lor, pot deteriora și distruge celulele nervoase.

Scăderea nivelului de estrogen, testosteron, afectează și creierul, reducând starea de spirit și funcția cognitivă. Studiile arată că nivelurile scăzute de DHEA sunt asociate cu scăderea performanței cognitive. Vestea bună este că suplimentul vă poate ajuta să vă recâștigați caracteristicile.

Hipertensiunea arterială, diabetul și obezitatea accelerează declinul cognitiv. Hipertensiunea cronică descompune capilarele mici din tot creierul, ceea ce duce și la pierderea funcției.

Glicemia slab controlată este legată de deteriorarea celulelor nervoase din creier, deci nu este de mirare că diabetul și rezistența la insulină sunt asociate cu o scădere a volumului creierului și o incidență mai mare a demenței.

A fi supraponderal poate afecta și funcția creierului. Există o asociere între grăsimea corporală, volumul total al creierului și cunoașterea. Pe măsură ce greutatea corporală crește, volumul creierului scade și funcțiile cognitive se deteriorează. Grăsimea abdominală se leagă de deteriorarea structurii creierului.