Ce să faci dacă copilul se trezește și nu este cu tine?

Pavor nocturnus este, de asemenea, cunoscut sub numele de trezire nocturnă sau groază de somn, dar nu trebuie confundat cu atunci când un copil plânge noaptea, să zicem din cauza unui vis urât și dorește o îmbrățișare maternă. În acest caz, vorbim despre simptome mult mai înspăimântătoare: este tipic ca copilul să se trezească, să deschidă ochii larg deschiși, să privească rigid înainte, să vorbească incoerent, în unele cazuri, frica de panică îl prinde, țipă, strigă, aruncă se. Este însoțit de semne vegetative intense de excitare, cum ar fi tremurături, transpirații, bătăi rapide ale inimii și respirație. În această stare, care durează maxim 5-10 minute, părintele nu-l poate mângâia cu nimic, pentru că lucrul mic nu este complet alert, nu răspunde la un apel și chiar și asta îi sporește adesea frica.

dacă

Apoi groaza se termină brusc, conștiința copilului se curăță, dar nu-și amintește nimic și, conform sfaturilor medicale, după o scurtă perioadă de asigurare, să-l punem în pat cât mai curând posibil, pentru a putea continua să doarmă. Nu puneți întrebări de acest gen pentru că doar îl derutăm pe cel mic care este aproape treaz din faza de somn profund.

Pavor nocturnus apare în prima treime a episodului principal de somn, de obicei în jurul valorii de miezul nopții și, deoarece poate fi legat de o perioadă de somn profund, de obicei copilul nu își amintește nimic a doua zi. Trezirea nocturnă și somnambulismul (somnambulismul) sunt strâns legate, apar adesea împreună. Factorii genetici, de dezvoltare, organici și psihologici pot juca un rol în dezvoltarea acestuia. Opiniile sunt împărțite cu privire la ce procent din populația de copii este afectată, dar pot fi situate la aproximativ 5-15 la sută și, de obicei, trece la adolescență. Medicii raionului, deși nu sunt în fiecare zi, răspund reclamației în mod regulat, dar numai în cazuri mai severe recomandă o examinare în laborator. „Este un caz mai grav dacă părintele are simptomele de mai multe ori pe noapte sau de cel puțin trei ori pe săptămână, caz în care de obicei dau o referință la ambulatoriul de somn al Spitalului de copii Heim Pál”, a spus dr. Mária Bedák este medic pediatru.

În legătură cu „boala” am vizitat dr. Éva Gál, medicul șef al laboratorului de somn al Spitalului de copii Heim Pál.

- După-amiaza și seara, copilul ar trebui să facă activități care nu sunt atât de obositoare pentru el. Epuizarea va crește timpul petrecut în somn profund, crescând șansele de a vă trezi.

- Somnul de după-amiază poate avea un efect pozitiv, deci reducem și șansele de oboseală excesivă seara.

- Așează-te seara la timp! Aerisiți sau mențineți o temperatură adecvată în camera în care va dormi copilul dumneavoastră. Vă poate ajuta foarte mult dacă aveți timp pentru o mică conversație, citind o poveste, prețuind înainte de a adormi.

- Dacă nu ați reușit să preveniți trezirea, ar trebui să încercăm să readucem copilul cât mai curând posibil. Nu vă treziți și nu aprindeți lumina.

În majoritatea cazurilor, cele de mai sus sunt suficiente pentru a trata pavor nocturnus, de obicei nu este necesară altă examinare. Cu toate acestea, pot exista motive emoționale în spatele simptomelor, cum ar fi anxietatea sau depresia, caz în care puteți solicita sfatul unui psiholog.

- Din experiența mea, majoritatea părinților nu știu nimic despre pavor nocturnus, de ce acest tip de tulburare de somn nu obține mai multă publicitate?
- Problema este că medicamentul pentru somn în sine și problemele de somn nu sunt bine cunoscute. De asemenea, disciplina este foarte tânără, în anii 1950 au început să se ocupe deloc de somn. Fără îndoială, este o zonă de frontieră, deci vorbim despre estomparea diferitelor zone medicale. Suntem strâns asociați cu psihologia, neurologia și alte profesii asociate, deoarece uneori este dificil să decidem ce se află la baza unei probleme. Dar ai dreptate, majoritatea părinților și chiar și unii colegi nu știu despre aceste probleme.

- Unele dintre simptome sunt foarte asemănătoare cu o criză epileptică ușoară până la moderată, mă gândesc aici la tremurături, la o stare de conștiință confuză sau la faptul că copilul se poate arunca singur. Cum poate un părinte să diferențieze pavor nocturnus de o criză epileptică?
- Dacă cineva suspectează epilepsie, un test EEG poate furniza întotdeauna dovezi specifice. Pavor nocturnus este o boală relativ bine definită și se caracterizează prin faptul că apare întotdeauna în primele 3-4 ore de culcare, niciodată mai târziu. Acest lucru se datorează faptului că pavor înseamnă întotdeauna o trezire parțială dintr-un somn foarte profund. Aparține aceluiași grup ca, să zicem, somnambulismul. Vorbim despre tulburări de somn-veghe. Simptomele unei astfel de treziri parțiale, în special la un copil mic, pot fi foarte înspăimântătoare pentru un părinte, dar trebuie să spun că, din fericire, este complet inofensiv.

- Ce poate face părintele?
- Răsadul nu trebuie în niciun caz trezit, zguduit sau chiar rostit cu voce tare, deoarece face atacul mult mai prelungit. Tot ce poate face un părinte este să ajute la acest fenomen, având grijă să nu facă rău copilului din greșeală. Când atacul trece, poți să te îmbrățișezi, să te liniștiți, să faci dragoste, să te acoperi, pentru că dacă este un gust tipic, atunci copilul nu este alături de tine, nu îl cunoaște pe părinte, ba chiar poate să-l împingă pe tată sau pe mamă - sfătuit dr. Eva Gál.

- Ce poate provoca aceste crize?
„Din păcate, încă nu știm motivul exact”. Desigur, există anumiți factori genetici, precum și evenimente care afectează starea sufletească a copilului. De obicei îi sfătuiesc pe părinți să țină un jurnal de somn și, dacă cel mic are o criză într-o noapte, scrieți ce s-a întâmplat cu o zi înainte. În unele cazuri, un fel de conexiune logică poate fi găsită din aceste informații. Permiteți-mi să vă dau câteva exemple: să presupunem că un copil se trezește noaptea dacă a fost la cursul de gimnastică în acea zi sau a urmărit o poveste târziu sau a fost la grădina zoologică cu grădinița. Dacă încă nu găsiți o legătură între cazuri după două luni de la luarea notelor, poate doriți să le aduceți la laboratorul de somn, deoarece problemele de respirație în timpul somnului pot provoca pavor nocturnus.

- Această tulburare de somn poate duce la boli mai grave?
- Dacă vorbim cu adevărat despre un pavo, nu suntem. Este important să știm că gustul aparține aceluiași grup cu somnambulismul. O mulțime de somnamboli pentru copii mici, de exemplu. Dar gustul nu este același cu somnambulismul, ci o altă manifestare a aceleiași tulburări de somn.

- Medicamentul este utilizat pentru a trata această problemă?
- Nu deloc. Simptomele sunt înspăimântătoare, dar fenomenul în sine este inofensiv. O mulțime de evenimente pot supăra sufletul unui copil mic, ceea ce poate provoca pavilionul, dar și factorii genetici joacă un rol. Desigur, dacă această problemă persistă mult timp, anxietatea copilului ar trebui rezolvată și merită să solicitați ajutorul unui psiholog al copilului, dr. Éva Gál, medic șef al laboratorului de somn al Spitalului de copii Heim Pál.