Numărul de calorii și carbohidrați consumatorii vorbesc:) (chat forum)

Atunci îl conduci pe Kismanó!: D Felicitări.

carbohidrați

Ancsapancsa, și pentru tine.

Uau, acum mă uit la ce prostii am scris:-))))

Îmi pare rău, am avut un pic somnoros dimineața.

Apoi mergem cap la cap:-) Dar azi dimineață sunt cu 30 kg mai puțin din nou:-))))

Unde numeri substanța chimică din aluat.

Cel mai mare pericol este substanța chimică din el.

Nu vă deranjați cu calorii. kamu. duma.

ACIDĂ SAU ALCALINĂ, ACCESAȚI AICI.

MULȚI SUNT PIS ! BUNĂ

Buna! Astăzi am cântărit 71,6 kg ceea ce este supi. Ancsa, scrie-mi pe masă.:)

sunt foarte fericit.

Băieți, am renunțat, le urez tuturor un weekend frumos nenumărat, non-criminal.:)

Ce am învățat săptămâna aceasta:

numărul de calorii al pastelor și orezului se calculează din materie primă RAW, nu din produsul final gătit!

Deci, înainte de a găti, înainte de a CÂRTA, calculați caloriile și înregistrați numărul zilnic de calorii.:) Atunci poți să gătești. După aceea, nu contează câte decagrame, nu calculăm valoarea calorică din aceasta.

Aluatul absoarbe apa numai până când este principal, se umflă (se înmoaie) și apa are zero calorii.

Nu contează că de ex. Pe bază de 10 dkg de aluat crud (uscat) SAU 10 dkg de aluat gătit.

DEoarece ESTE 400 Kcal în 10 dkg de paste (aprox.).

Cântărește 10 dkg de aluat DACĂ îl cântărești uscat (crud), este în regulă, 400 Kcal. Gătește, se face, cântărește, cântărește MULT MAI mult de 10 dkg pentru că a absorbit apa. Dar sunt încă 400 Kcal!

Oricum, au fost cei care au calculat greșit (de ex. Eu însumi) am luat 10 dkg de aluat gătit și l-am numărat ca 400 Kcal. Și nu este de 400 Kcal, cu atât mai puțin. este umflat (înmuiat) numai din apă. (Mi-am lovit burta, aprox.) Ar fi putut fi de fapt 5 dkg de paste uscate înainte ca 10 dkg să fie gătite. Și deci jumătate din calorii.

Ei bine, nu știam asta. Pastele fierte sunt mai multe calorii? Sau crud?

Adică orez și paste fierte?

Da, bezony, doar eu știam informațiile greșite până acum.

Scoateți aluatul din pungă (de ex. 10 dkg) și îl gătiți. Până la finalizare, nu va mai fi de 10 dkg, ci mult mai mult. Și întrebarea a venit: 10 kg de paste au X calorii, dar CARE sunt pastele? În uscat sau gătit.:) Același lucru este valabil și pentru orez.

Dacă îl gătești, va cântări mult mai mult. 10 kg în Y calorii, dar ce în 10 kg? Crud sau gătit?

Și - după cum sa dovedit - acestea ar trebui cântărite crude (înainte de gătit), caloriile ar trebui calculate din starea brută.