Bând împotriva kilogramelor în exces

Următoarele se dovedesc a fi eficiente împotriva multor metode scumpe de scădere în greutate care au fost numite minunate

  • dietă

Articole similare

Iată o metodă surprinzătoare pentru a vă încărca turbo dieta de primăvară - și pentru a vă proteja sănătatea: luați un pahar de suc de legume cu conținut scăzut de sodiu pe zi!

Într-un studiu, din cei 81 de adulți supraponderali și, prin urmare, cu risc crescut de inimă și diabet, cei care au băut cel puțin un pahar mare (2,5 dl) de V8 cu conținut scăzut de sodiu pe zi au pierdut 2 kilograme în decurs de 12 săptămâni, în timp ce cei care au aceeași dietă cu conținut scăzut de grăsimi, dar cei care trăiesc fără suc de legume au scăpat de doar o jumătate de kilogram.

„Mulți participanți au raportat o senzație de plenitudine după ce au consumat suc de legume și poate că acesta este motivul unei diete mai eficiente”, spune dr. John Foreyt, cercetător la Baylor Medical Academy din Houston.

Desigur, pe lângă sucul de legume, există și câteva băuturi bune pentru arderea grăsimilor și vei pierde în greutate, chiar dacă vei înșela atât de mult creierul tău, dar chiar și exercițiile de cearșaf pot fi eficiente împotriva kilogramelor. Și dacă toate acestea nu ar fi fost suficiente, putem oferi câteva sfaturi mai ciudate de slăbire!