CrossFit și ce se află în spatele acestuia

Mulți oameni suflă când aud cuvântul CrossFit. Mulți oameni se gândesc la exerciții de tragere, mai extreme, care creează tensiune între CrossFitters reale. Dar ce se întâmplă dacă o persoană care spune lucruri negative despre CF, care este profund în ea, vede ce se întâmplă într-o Cupă Mondială și ce să caute în practică pentru a evita accidentele. Din păcate, acest bărbat primește puțină atenție, chiar dacă este liderul echipei medicale CrossFit Games timp de 3 ani la rând! Să vedem ce spune:

Dr. Adam Schulte, care a fost menționat și în titlu. El a fost lider atât al jocurilor, cât și al echipelor medicale ale competițiilor regionale, un kinetoterapeut instruit și, din 2011, membru și observator al societății CrossFit. Gemenii săi pot fi și ai noștri, deoarece auzim adesea despre multe tipuri de răni și accidente într-o cursă CrossFit (povestea omosului Kevin Ogar). El a atras atenția asupra faptului că echipa medicală ar trebui să aibă un cuvânt de spus și în planificarea Jocurilor sau a altor competiții, deși ar trebui să ia leziunile mai în serios, deoarece WOD-urile nu acordă suficientă atenție menținerii sănătății, daunele pe care concurentul vede.

Schulte a comentat și după Jocurile din acest an:

„Tocmai m-am întors de la Jocurile CrossFit din 2015, unde m-am oferit voluntar pentru echipa medicală pentru a treia oară la rând. În fiecare an aflăm despre cursă și îmbunătățim standardul medical, astfel încât concurenții să primească cea mai bună îngrijire. Mulți dintre noi suntem voluntari și pentru alte competiții, așa că ne vom extinde serviciile rezumând experiența noastră. În mod surprinzător, mulți dintre acești medici cu experiență nu au un loc la mesele CrossFit HQ (sediul central). În ciuda încercărilor mele repetate, sugestiile noastre nu sunt considerate suficient de importante.

Popularitate -> Subdezvoltare

În competițiile locale, mulți studenți la medicină mi se alătură echipei pentru a câștiga experiență directă. Înainte de cursă, vor primi întotdeauna un avertisment cu două propoziții:

1: Popularitatea CrossFit depășește dramatic subdezvoltarea sa.

2. Aroganța CrossFit HQ face ca, dacă mergi cu un pas înainte, să fii mereu înapoi cu doi pași mai târziu.

Cu două observații post-cursă, nenorocitul media al CF HQ Russell Berger rezumă totul:

„A fost unul dintre cele mai bune jocuri pe care le-am văzut. Noi sportivi de elită, traduceri dramatice de ultim moment și sarcini bune ... ”

„Exercițiile pentru evenimentele selectate au fost simple, totuși au reprezentat o mare provocare nebună. Unul dintre acestea a fost scândura. Am auzit că mulți sportivi nu au reușit să îndeplinească această sarcină, dar de aceea este o provocare. ”

Jocurile CrossFit este un eveniment în care toți piloții talentați pot încerca singuri, dintre care mulți se plâng de sarcinile Jocurilor. Abandonările, accidentările, bineînțeles, sunt de așteptat, la fel și faptul că riderii nu sunt capabili să treacă prin programul de o zi (2-3 evenimente) de la epuizare, motiv pentru care este posibil ca tabloul să se prindă de atât de mulți rideri. S-a văzut aici că atletismul a fost într-adevăr factorul de descurajare în sarcină, nu energia. Pentru a face pe toată lumea să înțeleagă mai bine: această sarcină nu a putut fi făcută de toată lumea, deoarece era cu siguranță limitată de corpul său.

Declararea faptului că programarea și planificarea sarcinilor a fost bună depinde de o mulțime de lucruri, inclusiv luarea în considerare a feedback-ului din partea concurenților și a personalului medical pentru a asigura integritatea fizică a concurenților. Din păcate, nici impacturile asupra mediului nu sunt luate în considerare în programare, așa cum s-a văzut la evenimentul „Triple 3” anul trecut (3 exerciții separate: 3000m canotaj, 300 ture duble și 3 mile de alergare). Mulți călăreți au suferit de căldură deoarece trebuiau să facă exercițiile în soarele fierbinte și fierbinte..

Anul acesta, similar cu această practică, Murph a început aproape în același mod, ceea ce este o sarcină foarte dificilă și lungă (1 milă de alergare, 100 de întinderi, 200 de flotări, 300 de genuflexiuni și încă o milă de alergare). Desigur, vremea a fost și caldă comparativ cu anul precedent. Mulți sportivi Masters au suferit de căldura și rănile mâinilor cauzate de încălzirea echipamentului (tragerea de o tijă fierbinte. provoacă răni destul de urâte). Desigur, personalul Jocurilor nu a folosit nicio husă de protecție, așa că, în 2014, toată lumea avea mâinile sfâșiate.

Gregg Glassman a răspuns doar la acest lucru spunând: „Nu vreau ca nimeni să fie rănit sau să moară, dar și Jocurile au asta” (echipament încălzit și încălzit). (Adevărul este că Glassman este ajutat de aproximativ 100 de avocați, motiv pentru care a ieșit relativ bine din cazul Kevin Ogar (bietul Kevin a fost paralizat într-o cursă)).

În interviurile post-Murph, cursanții înșiși erau negativi cu privire la lucruri. Emily Abbott le-a oferit reporterilor un portret sumbru sprijinindu-se de un perete, fete plângând, sportivi inconștienți, care au fost și ei urmăriți de următoarea sarcină, exercițiul „Speed Snatch” (cu cât devii mai rapid, cu atât greutatea este mai mare. Cu atât mai prost și periculos!). Unii martori oculari din interviurile cu puii:

„După Murph, am văzut pe fete că toată lumea era sfâșiată și că totuși trebuiau să meargă să se despartă, ceea ce părea o sarcină aproape imposibilă!”

„Kara Webb a leșinat după Murph. Mai târziu a spus că va merge la doctor când va primi un scaun cu rotile. ”

„După Murph, mi-am luat sandvișul cu unt de arahide și gem și m-am așezat lângă Lindsey Valenzuela, care plângea, iar apoi doctorii m-au întrebat:„ Ce zi este? ”Pentru că arătam destul de dur”

„Am fost furios după Murph, a fost totul ridicol. M-am simțit ca într-un circ. ”

Maddy Myers, un halterofil în vârstă de 18 ani, începător al Jocurilor Olimpice și CrossFit, a fost internat după ce cursa a căzut, deoarece era suspectată de rabdomioliză (o boală asociată cu defalcarea musculară).

Annie Thorisdottir a scris pe Instagram: „Mi-a fost greu să stau în picioare, mi se încețoșa vederea. Medicii m-au luat și s-au asigurat că pot continua cursa. Mi-au trebuit 1,5 ore și 2,5 litri de soluție salină pentru a sta afară la Snatch Ladder. ”

Dave Castro și directorul general Justin Bergh la Jocuri după ce Murph au făcut tot ce au făcut a fost să intre în cortul medical pentru câteva minute de consultație cu directorul medical și să plece în grabă. Dar spectacolul trebuia să continue! Nici măcar scuze publice nu au fost trimise la cererea părinților Jocurilor, deși asta ar fi fost minim după cele spuse în interviuri.

Sugestii pentru baza CF (de la stiloul Schulte)

O scuză imediată pentru sportivi și comunitate pentru că nu au făcut tot ce pot pentru a asigura siguranța sportivilor și pentru că nu au luat măsuri de precauție în sport.

Aceasta este o sarcină destul de mare, deoarece o mulțime de lucruri ar trebui să se schimbe și în Jocuri și Crossfit, dar întrebarea este mai importantă: marca sau sănătatea sportivilor? Ei au un personal medical de nivel înalt care știe - dacă nu mai mult - decât ei.

Opinia medicului

Există îndrumări specifice în Societatea Medicală Americană de Medicină Sportivă care trebuie respectate pentru a proteja sportivul. Acest lucru este mai important decât protejarea mărcii, păstrarea sponsorilor și a veniturilor. Nicio marcă fără sportivi ...

Critica constructivă sau sacrilegiu?

După declarațiile îndrăznețe, Schulte nu face parte din echipa medicală a Jocurilor. În 2013, când a început să se ofere voluntar la Jocuri, văzuse deja mormintele dezgropate pentru care acest sport va fi responsabil, sperând că acest lucru va fi abordat de către directori dacă totul va fi dovedit și nu va trebui să-i fie rușine de de culise.

El va continua să acționeze în turneul mai mic, dar nu în Jocuri. Iar pentru concurenții de top cunoscuți deja la Regional, a fost sfătuit să vorbească la sediul CrossFit. Schulte va continua să servească concurenții și să vorbească despre efectele nesănătoase pe care le-au avut. Susținătorii și iubitorii de CrossFit vor fi desigur blocați, dar acest lucru poate fi experimentat nu numai în competiții străine, ci adesea și în competiții interne. Nu există întotdeauna o abordare preventivă atunci când se enumeră impactul asupra mediului și exercițiile, desigur, știm de câteva răni până acum, dar chiar și mai multă atenție nu ar fi suficientă.

CrossFit a devenit o nouă tendință de fitness în care atât sportivii începători, cât și cei de elită vor ajunge, dar începătorii au într-adevăr nevoie de aceste exerciții? O persoană care dorește să slăbească într-adevăr trebuie să plătească pentru o mulțime de reclamații comune, deoarece a slăbit cu CrossFit? Sigur, după o reformă (așa cum ar dori Schulte) va fi un super sport, dar în forma sa actuală nu susține sănătatea.