Cu aceste aplicații, sunteți sigur că beți suficient în fiecare zi

Se apropie sfârșitul celei de-a treia săptămâni Prima provocare a Life.hu. Sperăm că simțiți deja efectele pozitive ale apei potabile și intenționați să nu mai renunțați la acest bun obicei până la sfârșitul lunii.

Provocările sunt, de asemenea, foarte bune, deoarece puteți experimenta impactul unui nou tip de stil de viață asupra corpului și a bunăstării. Dacă ceva funcționează, poate fi o obișnuință de la provocarea de o lună până la sfârșitul vieții: și, cu asta, faci multe pentru sănătatea ta. Dacă încă te lupți cu băutura de apă pentru că pur și simplu nu ai suficient timp pentru a-i acorda atenție, apelează pentru ajutor cu tehnica. Iată câteva aplicații care vă vor alerta întotdeauna la înlocuirea fluidelor.

aceste

Redactorii Life.hu se luptă și cu consumul de apă

Am testat trei aplicații: Hydro Coach, Water Drink Reminder și Aqualert sunt construite pe aceeași schemă. Diferența este în esență în grafică și culori. Asigurați-vă că alegeți ceea ce este aproape de gustul dvs., astfel încât aplicația să vă facă imediat să vă simțiți bine.

Toate cele trei aplicații vă ajută să determinați nevoile zilnice de lichide, să urmăriți aportul zilnic de apă și să vă reamintiți cu căldură când să beți.

Sursa: Thinkstock, Magazin Google Play

Aplicația calculează nevoile individuale de lichide pe baza unor factori precum vârsta, greutatea, sexul și stilul de viață. Pe lângă calculatorul de consum de apă, diverse grafice vă vor ajuta să luați decizia: puteți studia statisticile pentru a vedea cum progresați. Iar widgeturile vă informează despre aportul zilnic de lichide. În fiecare aplicație, puteți seta cât și cât să vă asculte, alocând astfel cantitatea de apă ideală pentru dvs. la acest interval. Încercați, cu siguranță nu veți fi dezamăgiți!