Dezavantajul lui Jucik dolofan (forum de chat)

Acest forum este deschis articolului următor: Dezavantajul dolofanului Jucik

Spui ceva, nici unul dintre vecinii mei nu a recâștigat greutatea cursei fumând în loc să mănânce. Cei care aleargă oricum sunt obișnuiți și cu țigările. Pentru mine, cele două sunt cumva incompatibile (alergarea cu o țigară și sportul cu o țigară în general).

Așadar, doar pentru că cineva este mai ușor nu înseamnă că trăiește mai sănătos.

Există o modalitate prin care dependența și unii oameni supraponderali sunt dependenți, plus dependența de carbohidrați, care face parte din dietă. Deci, nu vi se poate spune atât de simplu că este suficient doar să o evitați. Țigările pot fi evitate, alcoolul și drogurile pot fi complet excluse - evident că nu este ușor odată ce dependența s-a dezvoltat - dar mâncarea poate fi evitată, mai ales nu poate fi exclusă. Dacă ați ajuns acum să spuneți că nu trebuie exclus, trebuie doar să reduceți suma, aveți dreptate în legătură cu asta. Ceea ce cred că a fost greșit în privința unei dependențe puternice este la fel de dificil de realizat, ca și când ai recomanda unui aliat să bea doar puțin sau unui dependent de droguri să bea doar puțin și așa mai departe. Nu este imposibil, dar de multe ori este aproape de el. Creierul tău necesită dopamină, iar acest lucru este asigurat de mâncare, adică de supraalimentare. Prin aceasta nu vreau să-i protejez și să spun că este bine, nu faceți nimic, nici măcar nu încercați să faceți împotriva lui, ci să spuneți mai atent oricui nu știe despre ce este vorba, pentru că înțelegeți problema există! Nu jigniți inutil chiar și membrii forumului nostru!:)