Dieta de detoxifiere fără aditivi

Detoxifiere - Ce spunem de fapt?

Autor: WEBBeteg - Tünde Irinyi-Barta, specialist certificat în nutriție Primăvara este o perioadă de reînnoire și curățare fizică și mentală, o perioadă de post pentru mulți oameni. Mulți oameni iau diferite tratamente de curățare, diete de modă. Scopul lor este de a elimina deșeurile și toxinele acumulate din corpul tău, de a le face mai potrivite, mai energice sau de a arunca câteva kilograme.

Loterie

Dar ce fel de substanțe sunt de fapt aceste otrăvuri? Este necesar să ne dezintoxicăm corpul? În ceea ce privește cuvântul detoxifiere, dietele de detoxifiere fără aditivi sunt obișnuite, oamenii se gândesc la remedii care să ajute la eliminarea deșeurilor care se consideră că sunt dăunătoare, dar cuvântul detoxifiere este greșit pentru acestea.

În cercurile medicale, conceptul de detoxifiere înseamnă eliminarea substanțelor toxice sau care pun viața în pericol și care au intrat în organism, necesitând afecțiuni spitalicești și o dietă medicală de detoxifiere fără aditivi. Cel mai frecvent, drogurile, narcoticele, alcoolul și substanțele chimice de uz casnic provoacă otrăviri.

Acești compuși nu pot fi eliminați din corpul nostru cu niciun tratament de „detoxifiere”, pot provoca, de asemenea, o afecțiune gravă, care pune viața în pericol, deci ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil. Publicitate Despre tratamentele "detoxifiante" utilizate în medicina alternativă Tratamentele de curățare, tratamentele de "detoxifiere" utilizate în medicina alternativă nu s-au dovedit a fi eficiente, deci nu au niciun efect dovedit științific susținut de rezultate reproductibile.

Este un concept inventat și creat artificial care profită de popularitatea dietelor de detoxifiere fără aditivi deoarece, după o astfel de cură, oamenii se reîmprospătează, se simt mai bine, cred că au făcut ceva pentru sănătatea lor, s-ar putea să fi pierdut câteva kilograme cu pierderea de lichide.

Această bunăstare are mai mult o origine spirituală, sunt deconectate mental de viața cotidiană stresantă, se concentrează asupra lor și spre interior.

Detoxifiere acasă

Din punct de vedere al consumului de mâncare, lucrurile nu mai sunt atât de plăcute, deoarece dacă începeți brusc o dietă strictă, puteți dezvolta o senzație gravă de foame, amețeli, greață, încetinirea circulației și creșterea ritmului cardiac.

Remediile de detoxifiere afectează de obicei doar sistemul digestiv, așa că în loc să optezi pentru o dietă atât de drastică, este mai potrivit să regândim întreaga dietă. Cu o dietă sănătoasă, bogată în fibre, moderată, un aport adecvat de lichide și o dietă detoxifiantă de detoxifiere fără aditivi, putem evita detoxifierea asemănătoare curei prin exerciții fizice fără aditivi. Îndepărtarea deșeurilor din organism Corpul uman este o capodoperă perfectă, care include două organe care convertesc, neutralizează, excretă substanțe dăunătoare sau inutilizabile din alimente și fluide, iar apoi, ca ultim pas în procesele metabolice, acești metaboliți părăsesc urina, posibil prin transpirație.

Unul dintre organele noastre este ficatul și celălalt sunt cei doi rinichi.

Despre tratamentele „detoxifiante” utilizate în medicina alternativă

Dacă lucrează sănătos, își vor face treaba la maximum. Cu alimente nu suntem capabili să adăugăm atât de mulți aditivi, conservanți, potențatori de aromă etc.

Un exemplu este îndulcitorul: pentru a avea un efect secundar asupra organismului, trebuie consumat zilnic aportul maxim admis zilnic, adică mai mult de un comprimat care conține aspartam.

Scapă de paraziții corpului uman fără acesta
Preparate de viermi pentru copii de la 8 ani
Tenia este deteriorată
Adevărul despre vindecările de detoxifiere
Trichinella scurtă descriere

Să ne recunoaștem, orice consumăm în această cantitate pune presiune pe sistemul nostru digestiv, indiferent dacă este de origine naturală sau artificială.

Accentul este pus pe regularitate.

Curățarea primăverii a corpului fără înfometare - leac de orez brun

Cei care beau alcool sau iau medicamente în mod regulat, ficatul lor este expus la muncă sporită și acest lucru duce la diverse probleme de organe. Putem susține activitatea organismelor noastre de selecție? Sprijinind funcționarea sănătoasă a celor două organe excretoare, realizăm mai mult de câteva zile de post.

Ficatul nostru este responsabil, printre altele, de descompunerea grăsimilor și de curățarea organismului de diferite substanțe chimice, cum ar fi paraziții, transformarea aditivilor. Va fi mai ușor și mai eficient dacă dieta dvs. conține mai puține grăsimi și o compoziție mai bună, precum și mai puține condimente.

Detoxifiere - Ce spunem de fapt?

Ficatul este, de asemenea, responsabil pentru descompunerea alcoolului, deci dacă nu consumăm alcool, putem evita deteriorarea acestui organ cu acesta. Rinichii funcționează lin când corpul nostru primește cantitatea potrivită de lichid. Dacă bem puțin, filtratul excretat din sânge este mai dens, are o concentrație mai mare de metaboliți dăunători și stagnează în vezică mai mult timp înainte de a fi golit.

Putem susține funcționarea sănătoasă a celor două organe de detoxifiere, în primul rând cu o dietă echilibrată, dar ceaiurile de plante bazate pe tradițiile medicinei populare, cum ar fi ciulinul de lapte și ceaiul de urzică, nu pot fi consumate în cazul calculilor biliari. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o părere înainte de a le consuma ca leac.

Poate o persoană să aibă nevoie de o dietă de detoxifiere fără aditivi pentru a menține un regim de curățare? O persoană sănătoasă nu are nevoie de un tratament de curățare.

Cură de orez brun-măr

Dacă dieta este echilibrată, acordă atenție la ceea ce consumi, oferă corpului tău cantitatea și calitatea potrivite de substanțe nutritive, minerale, vitamine și lichide, atunci corpul tău va efectua perfect detoxifierea. Pentru cei care consumă în mod regulat alcool, alimente grase, condimentate, ar putea fi cu adevărat util să urmați o dietă - o dietă de detoxifiere fără aditivi este deja recomandată pe baza elementelor de bază ale unei diete sănătoase.

Aportul adecvat de fibre este esențial pentru a ne menține intestinul sănătos. Fibrele nedigerabile din legume, fructe și cereale integrale sunt capabile să lege nutrienții care nu sunt necesari pentru corpul nostru.

Astfel, cantitatea de deșeuri crește, dar în același timp scade timpul de tranzit, adică atâta timp cât materialul rezidual durează în colon și rect. Pe lângă o dietă adecvată, putem susține și funcționarea sistemului digestiv cu exerciții regulate, deoarece activitatea fizică crește peristaltismul intestinal.

S-a dovedit dacă trebuie să ne facem griji cu privire la aditivi

Ai citit asta deja? De ce este important să acordați o atenție specială aportului de lichide cu aport ridicat de fibre? Tratamentele de curățare pot fi periculoase! Persoanele vârstnice cu boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul, femeile însărcinate cu insuficiență cardiacă, mamele care alăptează și copiii nu ar trebui să primească niciodată tratamente de curățare.

Retragerea drastică a nutrienților poate provoca chiar și stare de rău severă pentru pacient.

Ce putem face cu adevărat pentru a rămâne sănătoși? Stil de viață sănătos în loc de curățare În primăvară, selecția de legume și fructe proaspete și casnice crește pe piețe, zilele sunt mai lungi, mai mult timp poate fi petrecut activ în aerul bun. Datorită soarelui și fructelor și legumelor bogate în vitamine și minerale, corpul nostru este revigorat, reziliența noastră este întărită și ne putem simți mai energici, mai sănătoși, putem evita o dietă dureroasă, curățantă și exerciții fizice, cu o dietă echilibrată și activitate fizică.