Dieta Dukan

Am slăbit 22 kg cu dieta Dukan, 6 luni de șipci. Îmi țin greutatea de 1 an. Nu am avut probleme fizice și oculare în timpul dietei. Mă simt bine, starea mea fizică și mentală este bună, rezultatele mele de laborator s-au îmbunătățit semnificativ. Singura mea problemă este creșterea constipației (sau a lipsei de stimul) care m-a însoțit de când eram copil. Investigația a fost încheiată cu un rezultat negativ, din păcate problema nu a fost rezolvată până acum, nici cu ajutorul medicului sau farmacistului meu. Există multe de citit despre dieta Dukan. Ce credeți că este cu adevărat „în pericol pentru viață” sau este pur și simplu riscant pentru persoanele cu vreo altă boală?

Articole recente pe această temă

Răspunsul lui Tünde Irinyi-Barta pe tema dietei Ducan

Stimate întrebător! În această dietă, ar trebui să evităm consumul de carbohidrați, ceea ce este nesănătos, deoarece organismul nostru are nevoie de acest nutrient, din care își acoperă nevoile zilnice de energie, printre altele. Aportul de proteine este crescut în această dietă, ceea ce poate provoca și probleme, deoarece poate exista o creștere a nivelului de acid uric în sânge, care poate agrava posibile afecțiuni articulare și, de asemenea, nu este recomandat în caz de insuficiență renală. Dintre grăsimi, grăsimile saturate sunt preferate în dietă în comparație cu uleiurile vegetale, care pot crește parametrii de grăsime din sânge, cum ar fi nivelul colesterolului și al trigliceridelor, iar acest lucru este contraindicat în boala dumneavoastră de hipertensiune arterială. În timpul dietei, puține minerale și vitamine intră în organism din cauza unei diete cu un raport nutritiv și o compoziție insuficiente, ceea ce poate duce la dezvoltarea unor boli cu deficit suplimentar. Deci, în general, dieta este strictă și pentru persoanele sănătoase și, din moment ce vă luptați și cu alte boli, nu este recomandabil să continuați dieta. Îți doresc toate cele bune! Irinyi-Barta Tünde