Dietă și fitness

Machiaj în sala de sport

Oricine poate aplica machiaj zilnic este reticent să coboare fără antrenament. Sau există doamne care sunt capabile să se antreneze într-un machiaj foarte puternic, într-o fundație aproape asemănătoare cu tencuiala, pe care eu, ca make-up artist și cosmetician, nu o aprob.

Este foarte important ca pielea noastră să respire, iar cei care antrenează transpirații dure, machiajul se poate murdări într-o clipă, fardul poate curge, prosoapele și hainele pot fi pregătite.

Dar, deoarece întăresc și tabăra pentru doamnele cărora le place să se machieze și chiar doresc să arate frumos la sală, vă recomand câteva produse în caz că credeți, dar totuși doresc o piele sănătoasă și un machiaj de lungă durată în timpul antrenamentului .

Grundul este ceea ce vă oferă o piele perfectă și uniformă. Evident, cu toții dorim întotdeauna să obținem acest efect, dar nu trebuie să uităm că în timpul fondului de ten toată ziua pielea noastră nu poate respira, așa că lăsați-o să se odihnească. Și, în umila mea părere, nu arată bine dacă prosoapele noastre sunt amorsate gros sau gâtul superior al antrenorului nostru ...

Așadar, aș recomanda mai degrabă o cremă BB.

- Cremă BB Garniel

Știm despre cremele BB, crema de față colorată ușor de aplicat, obținem imediat o suprafață netedă a pielii și, de asemenea, ne hidratăm pielea.

Sunt o imensă distracție de roșu. Roșirea face parte din machiajul meu de zi cu zi. Vă putem transforma fața într-una proaspătă. Pentru antrenament, o tratăm cu mult, pentru că, dacă apăsăm puternic și, desigur, fața noastră se va înroși mai devreme sau mai târziu, oricum.

Favoritul meu:

Chanel in Rouge Shade 79.

- Eyeliner Maybelline The Colossal Kajal. Îmi place foarte mult, foarte super! Durabil, îl aplic dimineața, rămâne, nu pătează, are o culoare neagră foarte intensă. Perfect pentru antrenament, astfel încât să nu aveți ochi panda negri tristi până la sfârșitul sportului.

Recomand rimel impermeabil numai dacă suntem de fapt în apă, intrând în apă, deoarece este greu să se spele și genele trebuie protejate, altfel vor cădea.

Ceea ce folosesc este și Maybelline, The Colossal Volume Express. Nu lipeste fibrele impreuna, le separa si le imbogateste frumos.

Pentru antrenament, aș recomanda mai ales îngrijirea buzelor, deoarece bem constant. Îmi plac foarte mult produsele parfumate pentru îngrijirea buzelor Body Shop și eternul meu favorit, Carmex!

Recomandați pagina prin e-mail

REVEX-16

Condiția principală pentru arderea grăsimilor este de a permite acest lucru și în dieta ta. Cu alte cuvinte, trebuie să țineți dieta. Nu există basm. Cu toate acestea, nimeni nu interzice ca, dacă ți-ai dat deja dieta, să faci tot posibilul să scapi cât mai repede de grăsimea încăpățânată, nu-i așa?

De ce ai nevoie pentru a arde grăsimile? Trebuie să arzi mai multe calorii pe zi decât iei. Deci, orice supliment care vă ajută să ardeți calorii vă poate fi de ajutor dacă această afecțiune este prezentă. Ei bine, Revex-16 este exact un astfel de supliment.

„REVEX-16” este un complex stimulant de gestionare a greutății și a grăsimii corporale. Conține 16 ingrediente active. Am analizat care sunt cele 16 ingrediente active și cum ne ajută dieta.

- Extract de citrus aurantium, extract de portocala amara

Stimulează metabolismul și favorizează pierderea de grăsime prin consumul de calorii
Are potențialul de a vă ajuta să slăbiți, suprimându-vă pofta de mâncare
Stimulează ușor corpul, oferind astfel mai multă energie

- L-fenilalanină

Reduce pofta de mâncare, ajutând astfel la pierderea kilogramelor
Crește vigilența și îmbunătățește concentrarea, precum și memoria

- L-tirozină

Stimulează potențial secreția hormonului de creștere
Crește puritatea mentală ca precursor direct al neurotransmițătorilor epinefrină, norepinefrină și dopamină
Îmbunătățește starea de spirit și reduce oboseala prin blocarea absorbției aminoacizilor triptofan

- Cofeina

Crește utilizarea grăsimilor ca sursă de energie, permițând astfel „pierderea de grăsime”
Oferă un impuls imediat de energie și crește, de asemenea, puritatea mentală
Stimulează sistemul nervos central, ceea ce ajută la depășirea oboselii

- Extract de Garcinia cambogia, HCA

Reduce mobilizarea acizilor grași prin prevenirea transformării glucidelor în grăsimi, ceea ce duce la depozitarea grăsimilor
Ajută la pierderea în greutate prin reducerea poftei de mâncare, prevenind astfel supraalimentarea
Extract de ceai verde
Catechinele din ceaiul verde s-au dovedit a fi antioxidanți puternici și reduc șansele de a dezvolta anumite tipuri de cancer.
Polifenolii par să susțină arderea grăsimilor, în parte prin creșterea termogenezei și, în parte, prin modificarea ratei de absorbție a glucozei de către celulele grase și musculare.

- Extract de pepene amar

Prin administrarea acestuia, diabeticii își pot întări sistemul imunitar și pot ajuta la menținerea și reconstruirea masei musculare slabe.
De asemenea, s-a demonstrat că reduce grăsimea corporală, are un efect pozitiv asupra procesului de îmbătrânire și previne multe tulburări.

- Hesperidin

Întărește capilarele
Are efecte antioxidante și antiinflamatorii

- Inozitol

Substanța lipotropă protejează astfel ficatul, previne depunerea grăsimilor și a colesterolului în ficat.
Este implicat în transportul de grăsimi, astfel încât să puteți ajuta la arderea grăsimilor pe lângă dieta.
Ajută la suportarea situațiilor stresante, are un efect calmant.
Scade colesterolul.
Este extrem de important pentru creșterea sănătoasă a părului, lipsa acestuia poate duce chiar la chelie.
Protejează împotriva întăririi vaselor de sânge.
Ajută la scăderea eczemelor.

- Naringin

Reduce foamea intensificând în același timp aromele alimentelor consumate prin stimularea papilelor gustative
Oferă un efect mai puternic și mai durabil altor suplimente

- Quercetin dihidrat

Previne producerea de substanțe care provoacă alergii sau inflamații
De asemenea, este folosit pentru a vindeca mai multe boli

- Extract de resveratrol

Extractul din semințe de struguri este folosit ca un antioxidant puternic sub forma unui supliment alimentar
Ameliorează afecțiunile inflamatorii
Excelent rapel imunitar
Ajută la menținerea sănătății cardiovasculare, poate reduce semnificativ șansele de a dezvolta cancer
Extractul din semințe de struguri este una dintre cele mai bune surse de resveratrol, care poate avea, de asemenea, o serie de efecte pozitive asupra sănătății noastre generale.

- Acid alfa-lipoic (ALA)

Substanța care mimează insulina, scăzând astfel nivelul zahărului din sânge, stimulează producția de glicogen. Face acest lucru prin reducerea consumului de glucoză de către celulele adipoase, ajutând astfel la pierderea în greutate și controlând nivelul zahărului din sânge.
Crește absorbția creatinei de către celulele musculare cu suplimentarea creatinei.
Luarea ALA sa dovedit a crește nivelul ATP al corpului, energizându-vă astfel.
Antioxidant extrem de puternic. Protejează ficatul datorită acestui fapt și efectului său detoxifiant. (De asemenea, utilizat pentru hepatită, ciroză.)
Îmbunătățește alimentarea cu sânge a nervilor, ajutând astfel la prevenirea și prevenirea bolilor nervoase.

- Bioperină

Piperina sub formă de bioperină crește activitatea termogenică naturală a organismului
Ajută sistemul digestiv să funcționeze, îmbunătățind astfel absorbția nutrienților

- Crom

Aprovizionarea adecvată cu crom reduce riscul de ateroscleroză prin reglarea nivelului de insulină și controlul nivelului de grăsime din sânge, în timp ce deficiența crește riscul, contribuind astfel la prevenirea bolilor cardiovasculare.
Poate avea un efect benefic asupra nivelului de zahăr din sânge în diabet (dar poate fi utilizat în acest scop sub supraveghere medicală).
Are un efect moderat de consum și o modificare favorabilă a compoziției corpului.