Dieta cu ajutorul lunii

Indiferent cât de repede repede, nu poți scăpa de orice exces de deca. Motivul: poziția lunii nu este corectă! Totul este sub influența Lunii: plante, animale și chiar mările. Noi, oamenii, nu facem excepție.

Toată lumea urmărește asta acum!

Secretele au ieșit la iveală: Anita Ábel își datora rolul în Vecinii

Mărturisirea lui Magdi către Rúzsa: „Este ciudat că am tăcut atât de mult timp

Ritmul circadian de 28 de zile al companionului Pământului afectează funcționarea corpului nostru. Acest lucru se datorează forței electromagnetice a lunii. În cele patru faze ale corpului ceresc, acesta direcționează impulsurile nervoase și energiile celulare ale organismelor vii în moduri diferite. Cine este sensibil la forța ei nu este doar o întrebare structurală: este mai mult influențată de femei, așa cum sunt așa-numitele 11 au un punct lunar, în timp ce bărbații au doar unul.

fii mai subțire!

Relația dintre fazele greutății corporale și Lună este o palmă simplă: corpul uman se schimbă odată cu corpul ceresc. Pe măsură ce luna crește (se umflă), toate caloriile consumate sunt încorporate, în timp ce în timpul lunii, este puțin sau inutil. Recunoscând acest lucru, dieta nu mai este atât de dificilă!

Detoxifiere cu post

Lună nouă

Acum trebuie să începeți să slăbiți - corpul este pregătit pentru detoxifiere și detoxifiere. Dacă includeți o zi sau două de post în acest moment (când puteți bea doar apă), vă va fi mult mai ușor să rezistați tentației gustărilor delicioase. Cura este mai eficientă în acest caz!

Luna în creștere

Corpul are acum nevoie de mult mai mulți nutrienți și vitamine decât înainte. În această perioadă, tot ceea ce dă energie și putere este valorificat. Din păcate, acest lucru este valabil și pentru toxine! Dietele sunt deosebit de dificile în acest moment, deoarece pofta de mâncare este mult mai bună. Fii atent la ceea ce mănânci. Evitați carbohidrații și grăsimile, nu mâncați deloc dulciuri, pâine, orez, paste. Dar chiar și asta este suficient pentru a vă menține greutatea.

Liniște cu mese ușoare

Lună plină

Ești nervos, neliniștit? Nu este de mirare, deoarece forța electromagnetică a Lunii este cea mai puternică în acest moment. Nu recomandăm postul în această perioadă, sunteți destul de iritabil fără el! Consumați alimente ușor digerabile. Dacă nervii îți doresc, poți chiar să gusti ciocolată.

Pierderea în greutate cu nutriție conștientă

Luna în scădere

Acum puteți începe cu adevărat să topiți kilogramele! În acest caz, organizația poate scăpa cel mai bine de exces. Mănâncă multe legume și fructe. Seara, mâncați doar mâncare ușoară, de preferință după 6 ore. Din fericire, pofta de mâncare este, de asemenea, redusă. O mulțime de 2-3 litri de apă promovează procesul de autocurățare. Ascultă semnalele corpului tău, nu mănâncă mai mult din obișnuință decât îți dorești.

Fii în formă!

Trebuie să se fi întâmplat că, după un jogging obișnuit, te-ai simțit ca și când ai fi alergat un maraton sau ai fi terminat degeaba exercițiile prescrise, antrenamentul nu a avut niciun rezultat vizibil. Acesta este și motivul pentru care Luna este de vină: nu contează dacă se uzează sau crește, adică ne susține sau împiedică activitățile.

Start optim

Lună nouă

Dacă luna este deja aprox. a treia zi nu este vizibilă, apoi începe noul ciclu lunar. Energia corpului ceresc este atunci cea mai recentă: are putere primordială. Aceasta este perioada cea mai optimă pentru orice repornire. Adevărat, energiile corpului sunt încă slabe. Nu vă așteptați la performanțe maxime, începeți antrenamentul cu exerciții ușoare: mers pe jos, yoga.

Antrenament cu greutati

Luna în creștere

Pe măsură ce Luna orbitează încet, corpul nostru colectează noi energii. În această perioadă de douăsprezece zile, exercițiile de haltere sunt mai ușor de efectuat decât cu o lună în scădere. Mușchii prelucrați arde grăsimea, astfel încât forma este formată favorabil. Masajul picioarelor sau masajul cu uleiuri esențiale este util deoarece țesuturile conjunctive tind să rețină apa.

Mișcare ușoară

Lună plină

Când Luna strălucește pe cer în toată splendoarea sa (sunt doar trei nopți), corpul experimentează toate activitățile cât mai intens posibil. Prin urmare, sportul este deosebit de stresant în această perioadă. Mișcare ușoară, mers pe jos, întindere, înot - nu aveți nevoie de mai mult decât atât.

Munca grea

Luna în scădere

Acum încep cele mai active zile ale ciclului lunar. Corpul tău aproape explodează de energie, ești în formă maximă. Sporturile de anduranță (cum ar fi joggingul sau înotul) sunt acum ușor de practicat și de savurat, dar același lucru este valabil și pentru aerobic sau antrenament cu greutăți. Transpirația abundentă ajută la defecarea corpului. Merită, de asemenea, să luați o saună. Tendoanele de pe celulită trebuie frecate zilnic prin zonele cu probleme cu o perie într-o mișcare circulară.

azulj!

Se știe că în timpul lunii pline, mulți suferă de insomnie, alții sunt mai iritabili decât de obicei. Există mult mai multe infracțiuni, accidente de circulație, certuri familiale, nașteri și decese. Dar cine a auzit vreodată că sufletele noastre vor renaște în luna nouă sau în ce fază a învățării lunii este ușoară?

Gândire proaspătă

Lună nouă

Această scurtă perioadă se caracterizează prin optimism și spiritul de experimentare. Substanța cenușie din creier este pregătită să primească orice impulsuri noi. Sufletul se odihnește, capacitatea creierului de a se concentra este remarcabilă. Este timpul să punem în aplicare ideile, să rearanjăm apartamentul, să începem un nou loc de muncă, poate să începem o nouă relație.

Creșterea forței mentale

Luna în creștere

Acum realimentezi. Ceea ce ați venit în timpul lunii noi poate fi realizat în această fază lunară. Încrederea în sine și determinarea cresc.

Emoții puternice

Lună plină

Această perioadă este un adevărat haos emoțional. Pacienții lunari înnebunesc în acest moment. Neliniștea, nervozitatea, aroganța sunt comune pentru aproape toată lumea. Noii îndrăgostiți trăiesc sentimente intense, care pot duce la o relație mai profundă, dar chiar și la o despărțire.

Culmea spirituală

Luna în scădere

Ceea ce a fost epuizat din depozitul nostru de energie la luna plină este acum pe alte orbite, dar va reveni. Ai de-a face mai mult cu ceilalți, empatia și amabilitatea ta cresc, comunicarea cu semenii tăi este mai plină de viață. Îți îngrijești munca, familia și prietenii. În această fază lunară, trebuie să aveți o petrecere, să sunați invitați sau pur și simplu să discutați cu șeful dvs.