Gem dulce ceresc fără zahăr în 10 minute

Dacă îți place răsfățul dulce, dar nu vrei să petreci mult timp în bucătărie, atunci acest gem a fost inventat pentru tine.

Ananasul este unul dintre așa-numitele fructe cu zero calorii și, datorită conținutului său ridicat de L-carnitină, de fapt, descompune grăsimile de la tine. În plus, menta proaspătă proaspăt coaptă este, de asemenea, o plantă de slăbit.

Iar combinația celor două este un adevărat ucigaș de grăsime, ascuns într-un gem delicios.

ADITIVI:

1 ananas întreg
2 db var
2-3 frunze de mentă
125 grame de jam-fix

Pregătirea:

Curățați ananasul, tăiați-l în cuburi și aruncați în tocător și amestecați împreună. Radeți coaja celor două tei în piure și stropiți sucul - dar gustați-l astfel încât să nu fie foarte acru. Adăugați fixatorul pentru gemuri, amestecați bine, apoi puneți-l într-un recipient de plastic fără capac în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 6 minute la 600 de wați.

Se amestecă o dată la 3 minute!

Apoi adăugați frunza de mentă tocată și puneți-o la loc în cuptorul cu microunde pentru încă 1,5 minute.

Se răcește și se pune într-un borcan de zidărie.

Puteți să-l utilizați pentru micul dejun, prăjituri sau doar o gustare dacă doriți dulciuri! Bucura-te de masa ta!