Impactul sportului asupra dezvoltării fizice și mentale a copiilor

asupra

Mișcarea este esența vieții copilăriei, o necesitate care sa născut cu noi, cum ar fi nutriția sau chiar întreținerea speciilor. Pentru copii, mișcarea este principalul mijloc de a cunoaște lumea și ei înșiși.

Impact social - spirit de echipă și empatie

Practicarea unui sport ajută foarte mult la dezvoltarea abilităților de comunicare, precum și la ajuta copilul să se relaționeze mai ușor cu colegii sau adulții. Îți mărește capacitatea de a înțelege pe ceilalți, empatia și utilitatea. Copilul învață să spună ce simte și ce are nevoie. Crește încrederea, independența, înțelege mai bine nevoile altora și se adaptează mai ușor la companie.

Impactul fizic - dezvoltarea sănătoasă și lupta împotriva obezității

Sportul previne obezitatea copiilor și bolile și problemele cauzate de lipsa exercițiilor fizice. Activitatea fizică regulată promovează dezvoltarea armonioasă a copilului (ajută la întărirea oaselor, a inimii și a plămânilor, a mușchilor și a sistemului nervos), crește rezistența sistemului imunitar și echilibrul hormonal. Cu toate acestea, copilul se confruntă și cu oboseală și epuizare.

Efect psihologic - îmbunătățirea abilităților de concentrare

În timpul sportului, aportul de oxigen către creier este mult mai satisfăcător, îmbunătățind astfel și capacitatea copilului de a se concentra și de a învăța. Cu ajutorul sportului, copilul va deveni mai previzibil și se va comporta mai bine și la școală. Experiențele succesului, trecerea granițelor fizice, succesul în sport sunt o sursă uriașă de fericire care ajută la formarea unei imagini de sine corecte și la menținerea stimei de sine a copilului. În același timp, aveți un control mai bun asupra propriului temperament, emoții și o gestionare mai ușoară a stresului.

„Mișcarea este esențială pentru copii. Le afectează întreaga viață, creșterea. Nu există înlocuitor sau înlocuitor pentru nimic altceva în dezvoltarea lor fizică și spirituală ”.