Intimitatea bătrâneții - viața sexuală după menopauză

Cel mai probabil toată lumea i-a văzut pe Doome Keaton și Jack Nicholson în Every Hard Doom.

Cine nu și-ar aminti una dintre cele mai definitorii scene când Erica și Henry se găsesc în dormitor, unde are loc următorul mini-dialog în timpul schimbului de sărut feroce:

Henry: Pentru că ne apărăm?

Henry: Ce zâmbet.

Dar chiar așa experimentează femeile vârsta în schimbare în viața lor intimă? Acesta este singurul lucru care îi îngrijorează? Și ce zici de bărbați? Acceptă trecerea timpului mai ușor? Sunt persoanele căsătorite sau persoanele independente mai susceptibile de a procesa schimbarea corpului? Scoatem vălul de la câteva întrebări cu dr. Kriszta Hevesi, psiholog sexual.

Nu este nimic de făcut, corpul se schimbă ...

Care poate fi o teză de bază, tuturor le este frică de dinții de fier ai timpului. Bărbați și femei deopotrivă. Chiar dacă ne înțelegem cu apariția ridurilor, alte modificări ale corpului sunt puțin mai greu de tratat. Cu toate acestea, acest lucru este inevitabil, deoarece pe măsură ce nivelurile de estrogen din organism scad, începem să ne transformăm.

La femei, forma sânului se schimbă în mod spectaculos mai întâi, pe măsură ce țesutul gras-fibros crește pe acesta și pe măsură ce conținutul de colagen scade, pielea se alungește, iar sânii bine formați, rotunjiți, devin mai alungiți.

Și bărbații se confruntă probabil cu această perioadă chiar mai rău decât femeile. Acest lucru se datorează faptului că trebuie să se teamă nu numai de chelie, ci și de modificarea organelor genitale, „viața intensă” a acesteia, care devine mult mai slabă din cauza pierderii musculare decât înainte.

Aceste schimbări ele pot, desigur, afecta viața sexuală a ambelor părți. Potrivit expertului, 64% dintre bărbați și 56% dintre femei nu sunt de acord că odată cu vârsta, sexul nu mai este un factor important în viața lor - în schimb, 17% dintre bărbați și 24% dintre femei credeți cu tărie că da. Chiar și în cazul unei relații recente, se poate observa că este chiar mai dificil să fii compatibil în acest domeniu decât la o vârstă fragedă, când un astfel de factor nu a complicat și mai mult întâlnirile. Pe baza rolurilor și funcționării sexuale feminine-masculine (oarecum stereotipe): femeia se teme în primul rând că bărbatul nu consideră că corpul ei este de dorit, iar bărbatului îi este teamă că erecția sa nu se va dezvolta suficient de repede sau permanent. În plus, modificările hormonale ale menopauzei la femei îngreunează și răspunsul sexual.

Umorul și fitnessul sunt importante

Cercetările, pe de altă parte, demonstrează că, dacă trăim într-o relație în care simptomele nu trebuie ținute secrete, poate ambele părți pot face față valului de căldură feminin cu suficient umor, schimbările asociate sexualității nu provoacă o problemă pentru oricare dintre părți. Potrivit dr. Kriszta Hevesi, acest lucru nu este diferit și adăugați câteva gânduri la ceea ce ar trebui să faceți pentru ca dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți ca o persoană întreagă în dormitor, chiar și la bătrânețe.

"THE schimbare fizica afectează aspectul, sănătatea și, odată cu aceasta, funcția sexuală - totuși, acești trei factori sunt strâns legați. Dacă cuplul acordă atenție împreună unei diete sănătoase, unei activități fizice regulate, efectele sale benefice pot fi resimțite în toate cele trei domenii: cheia sănătății sexuale este starea vaselor de sânge - deoarece răspunsul la excitare, adică la erecție și la răspunsul clitoral, depinde de fluxul sanguin pelvin și, dacă și funcția locomotorie este nedureroasă, atunci sunt prezenți cei mai importanți parametri de coexistență. În plus, activitatea sexuală regulată stimulează sistemul hormonal, biochimic, ajutând astfel la menținerea funcționării. În plus, un corp în stare fizică bună este, de asemenea, mai atractiv, astfel încât partenerii își doresc reciproc mai bine, se consideră mai în formă, astfel simt mai puțin trecerea timpului. De aceea, este important să fim atenți nu numai la propria noastră sănătate, ci și la partenerul nostru, și să nu ne pese dacă te face confortabil. ”

Fiecare oră ticăie diferit

Desigur, ar fi cel mai ideal dacă s-ar întâmpla deodată aceste schimbări atât la femei, cât și la bărbați. Dar, din păcate, nu este întotdeauna cazul. Așa cum schimbările fizice nu încep în același timp, la fel și pragul de stimul al fiecărei persoane este diferit atunci când este proiectat în toate zonele vieții. Astfel, este foarte ușor să ne imaginăm că într-o jumătate dorința încă arde într-o seară plăcută și în cealaltă mai puțin, iar acest lucru poate provoca nu numai disconfort momentan în relația intimă, mai ales dacă devine regulat. Psihologul sexual recomandă cuplurilor să încerce să găsească împreună o soluție la problemă.

„Dacă una dintre părți nu se ascunde speriată în coaja melcului după o întâlnire mai puțin reușită, ci caută soluții împreună (în principal prin utilizarea sporită a preludiurilor, mângâierilor și, dacă este necesar, sfaturi medicale), intimitatea este aproape pe tot parcursul vieții… Natura este înțeleaptă. Pe măsură ce modificările unei femei în menopauză încetinesc funcția sa sexuală, la fel și reacțiile bărbaților: nivelul de testosteron scade cu 1% pe an peste vârsta de 30 de ani, astfel încât dezvoltarea excitării (erecției) nu mai este atât de „urgentă” pentru coexistență., ejacularea apare și ulterior, care este susținută nu numai de modificările hormonale, ci și de sensibilitatea mai mică a nervilor senzoriali ai penisului. Deci, biologic, totul este dat suficient să ne coordonăm, și acceptăm schimbările împreună ”.

Sindromul „Cuib gol” vs. reuniune

Cu toate acestea, pe lângă schimbările fizice care au loc ca urmare a vârstei, alți factori pot afecta, de asemenea, dacă cuplurile pot pierde intimitatea față de bătrânețe. În cazul în care doi sau mai mulți copii însoțesc căsătoria - dar un anumit procent este valabil și în cazul familiilor monoparentale - femeia devine inevitabil mama și bărbatul tată și dispar sau rolurile de gen sunt retrogradate pe plan secundar. Cu toate acestea, copiii cresc odată, zboară și este foarte important ca femeia și bărbatul să se regăsească.

Sfatul doctorului Kriszta Hevesi este că cuplurile ar trebui să fie pregătite conștient să nu se prezinte Sindromul „cuib gol”. Este important ca amândoi să vă distrați, să căutați multe programe comune, noi hobby-uri care vă plac și să nu vă concentrați doar asupra copiilor. Stați cu adevărat cupluri, nu doar părinți și bunici - de aceea este important să vă îmbrățișați, să atingeți, intimitate prezența obișnuită.

Potrivit unui studiu, satisfacția căsătoriei în căsătorii începe să scadă rapid după o nuntă, ajungând la Punct scăzut, și dacă trece prin conexiune, pornește destul de frumos. În măsura în care la bătrânețe, un cuplu își poate evalua relația mai fericită decât chiar la nivelul inițial al iubirii, în timp ce privesc înapoi la evenimentele din viață ale „bune sau rele împreună” și la ceea ce am realizat, realizate împreună.

Deci, cea mai bună metodă în domeniul intimității la bătrânețe, ca în multe alte probleme din viață, este sinceritate. Împotriva noastră și a relației noastre. Pentru ca daca sigur emoțional putem simți, corpul este capabil să depășească singur toate obstacolele. Luați în considerare schimbările corporale legate de vârstă ca fiind următorul pas în propria noastră dezvoltare individuală și depuneți eforturi pentru a afla despre noile noastre sinele folosind experiența și maturitatea pe care le-am acumulat de-a lungul anilor și pentru a profita din plin de oportunitățile care vin odată cu aceasta.