M-am plictisit! Ciocolata mea, te rog!

Din cauza plictiselii la locul de muncă, majoritatea oamenilor gustă ciocolată sau alte alimente nesănătoase. Cu toate acestea, acest lucru poate amenința nu numai sănătatea lor fizică și mentală, ci și performanța lor la locul de muncă, potrivit unor cercetări recente.

M-am plictisit, așa că gust!

Ciocolata și cafeaua sunt printre cele mai obișnuite plictisiri de birou, deși gustarea nu este doar o soluție proastă, ci este chiar nesănătoasă. Cercetătorii britanici i-au întrebat pe 102 lucrători de birou cât de des se plictisesc și ce fac în acest sens. Douăzeci și cinci la sută dintre respondenți au recunoscut că s-au plictisit cronic la locul de muncă, și apoi mănâncă ciocolată sau beau o cafea. Cu toate acestea, lucrătorii mai lemnoși au dezvăluit că obișnuiau să bea alcool la sfârșitul zilei. Optzeci la sută dintre cei chestionați au recunoscut, de asemenea, că au fost mai puțin capabili să se concentreze asupra muncii lor din cauza plictiselii și adesea să facă greșeli.. În plus, jumătate dintre lucrători și-au schimbat locul de muncă din cauza plictiselii.

„Cel mai important rezultat este că s-a dovedit că plictiseala la locul de muncă are ca rezultat o muncă nesigură. Prin urmare, managerii trebuie să se uite la modul în care pot reduce plictiseala la locul de muncă și la modul în care își pot încuraja angajații să folosească tehnici de coping mai sănătoase. ” A spus liderul cercetării, dr. Sandi Mann, de la Universitatea din Central Lancashire.

Studiul a apărut în numărul din ianuarie al British Psychological Society.