Mâncarea cu ceasul deșteptător sau dieta Pavlov

Nu cred că există ceva pe care să nu-l știu despre dietă în teorie. Nu este de mirare că am lucrat încet pentru reviste de viață de opt ani. Mai mult, nu există cu greu un program de slăbire (poate doar o dietă fără calorii) pe care încă nu l-am încercat. Desigur, nu sunt mândru de știința mea, deoarece nu am multe apariții asupra mea. De aceea, nu am fost surprins când sondajul de stare pe care l-am descris mai devreme a dezvăluit că digestia mea a fost la fel de lentă ca cea a unui șarpe uriaș și că nu putea fi accelerată decât prin mișcare și mâncare de cinci ori pe zi. Nu există nicio problemă cu mișcarea, mi-a plăcut întotdeauna antrenamentul, dar ideea de a mânca de cinci ori a fost un pic alarmantă datorită impracticabilității sale.

De cinci ori pe zi?

Pentru că cum mănânc? Ridicându-se la șapte dimineața. Cafea. Nu mi-e foame, nu mă pot abține, stomacul meu se trezește doar pe la zece și unsprezece dimineața - dar apoi foarte mult. Datorită stilului meu de viață tulburat (sunt pe drum de dimineață până seara), mănânc acolo unde îmi zdrobește primul stomac. Brutărie, magazin alimentar, cofetărie. De vreme ce deja îmi este foarte foame, mănânc ceea ce îmi doresc. Croissant, melc de cacao, sandwich de pui. De obicei, acest lucru mă anunță și despre prânz și îmi va fi foame doar după-amiază, dar atunci când nu am timp să mănânc, nu primesc decât puținele bucăți de mere pe care le lasă cocoșul. Cina pentru copil seara. Nu pot să mănânc cu el pentru că continuu să sar de pe masă („Aaaaaaanyaaaaaaaa, încălzește-l, dă-i mai mult, ia-l, săr-l, pune-l în miere, taie-l mai mic etc.), așa că prefer să nu mânca. Tata intră, patul copilului, ca să putem mânca împreună. Punctul culminant al zilei. Cu tăvile noastre încărcate, ne așezăm în fața televizorului și putem mânca lungimea lui James Bond. Vor fi cinci mese pe zi?

Mic dejun obligatoriu

Pentru a continua aventura lui Nesri Adri, apelează la numărul din iunie al revistei Wellness!